Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

Creme

No jestem tu bo zmieniam ten stan rzeczy A twoja jedyna argumentacja na poparcie tego co piszesz to "wszyscy stosują" no ale snara weź pod uwage ze dzięki "teorii" masz saa bo wątpię ze jakiś kulturysta zsynezowal np teścia kulturysta myślący w taki sposób jak ty prawdopodobnie zjadł by jądra byka licząc na wzrost teścia bo kolega jadł i jest duży męczące to jest masz swoją wersję i się jej trzymasz tylko szkoda kasy na takie coś ale może wygrałeś N loterii

Siewca Wiatru

Odnośnie stagnacji i przełamywania jej : Jestem w 7-mym tygodniu Susty 1g/tyg i w 5-tym tyg Mety 50mg dziennie. I odkąd wszedłem na te środki stoję w miejscu z wagą i obwodami. I tak się zastanawiam co jest nie tak. Dieta ta sama. Białka w cholerę bo śmiało ponad 3,5g ze zwierzęcego i surplus kaloryczny. Zmieniłem nawet trening ze Splita na FBW. Każda partia mięśniowa przećwiczona dwa razy w tyg. Środy i weekendy wolne więc jest czas się zregenerować i Uj. Nie idzie. Stoję na 110kg. Czy zmiana środków np. na Propa 150mg/dziennie z NPP mogła by dać lepsze korzyści ?

Siewca Wiatru

3g białka przy towarze to wystarczająca ilość ? Co człowiek to inna opinia. Nie chcę g**** burzy nie o to mi chodzi ale np. chłopaki z teamu Modzelewski , Czechowicz , Suker przedstawiają wersję niby zza wielkiej wody gdzie chłopy jedzą po 4g i dlatego tak rosną. Może u mnie to się nie sprawdzi dlatego że nie lecę HGH z Ins i takiej ilości towaru jak oni. Na Trenie E , Antonin i Insie doszedłem do 115kg i miałem ambicję na 120. Wszystkie koszulki XL/XXL były już obcisłe co mnie po prostu uzależniło od progresu. I teraz ujnia z grzybnią



Zmieniony przez - Siewca Wiatru w dniu 11/23/2019 11:20:36 AM

Creme

Każdy by tutaj tak chciał a skoro bierzesz tyle rzeczy to skąd wiesz co działa a co nie ? Oczywiście na Ciebie bo np na mnie olejek z cbd. By nie zadziałał bo wiem że w śladowych o ile w ogóle pokonuje barierę krew-mózg Efekt "wiary" (celowo nie napiszę placebo ) ma tu istotne znaczenie

Krzychu79

Możesz sobie testować te ~1800 kcal z białka, ale pamiętając że to kiepskie źródło energii podbij ww. Druga sprawa to środki chyba zdajesz sobie spraw, że antka z trenem i slinem ciężko przebić.

Krzychu79

Możesz sobie testować te ~1800 kcal z białka, ale pamiętając że to kiepskie źródło energii podbij ww. Druga sprawa to środki chyba zdajesz sobie spraw, że antka z trenem i slinem ciężko przebić.