SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7391292

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Cayek
patryk173
Nie wiem czy już jest oficjalne info ale mówił z dwa tyg temu Robert Piotrkiewicz na swoim seminarium że całe ESP odwołane. W każdym bądź razie ręki za to nie dam uciąć


Cooo??

To gdzie ja mam startować...

Patryk - weź mi napisz na PW jak będzie coś wiadomo bo za za 3-4 tyg zaczynam przygotowania...



Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-09-21 13:34:41

Ja już debiuty mam za sobą także debiuty 2020 pzkfits mnie już nie interesują jeszcze jest czas także nie ma co się martwić. Najwyżej polecisz ze mną w npc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230
A chuy, przynajmniej w moim mieście będzie, a potem najwyzej bede gorzej oceniany...

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Czy po 4 jajkach powinnien mi sie cukier podniesc?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Zalezy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1323 Napisanych postów 1407 Wiek 30 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 51615
asmo1992
Czy po 4 jajkach powinnien mi sie cukier podniesc?


Jak nie dostarczasz węgli, do tego białko z tłuszczem spowalniającym trawienie, to normalne, że nie. Chyba, że wcześniej coś z węglami szamałeś co się wolno trawi, ale to takie gdybanie. Jeśli cukier skacze bez posiłku/bez ww to z glukogenezy wątrobowej. W zależności od diety, całkowitego bilansu itp. to dobrze lub niedobrze, do poczytania : http://www.czytelniamedyczna.pl/3270,rola-watroby-w-rozwoju-insulinoopornosci.html
Sprawdź kilka razy czy Ci często wywala cukier na czczo lub bez ww w posiłkach i wtedy będziesz miał jaśniejszy obraz sytuacji.


Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2019-09-21 15:54:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
No wlasnie mierze od 3 tygodnie ok 6 razy dziennie, na cczo ok 80 (bo te 3 tyg w redu jestem wiec spadl wiadomo), i wlasnie czasem o te 10 jednostek skacze po posilku bez ww (wiem o rozrzucie glukometrow, ale to standard ze wyzszy po takim posilku). Jem ok 100ww ed, ładowania co 8-10 dni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Trochę zawsze się poniesie cukier po posiłku, przecież samo białko to spowoduje.

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
No niby skad. Tylko w procesie glukoneogenezy bialko spowoduje podniesienie cukru, inaczej nie ma mozliwosci przeciez. A tez znowu ten proces od tak bez powodu nie zachodzi, tylko w scisle okreslonych warunkach.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29632 Napisanych postów 62996 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902816
Zachodzi zawsze w jakimś stopniu organizm to nie nauka scisla.mi po wpc na czczo przed aero tak spada cukier że hipki dostaje.bez wpc mogę kręcić i nic się nie dzieje.
Nawet aminokwasach można u wielu zaobserwować podbicie cukru we krwi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 232 Napisanych postów 690 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21622
Mowisz o okresie redukcyjnym czy niezaleznie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium