Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

...

Ekspert

Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484

Powiem tak gh , tren ,t3 do tego gen i deficyt i możecie czipsy wierdalac przed spaniem nawet sam gen wystarczy ideficyt przykład piotr borecki za parę tyg start na olimpi a je jak śmietnik też przytoczę słowa pudziana jak byłem na bramce przyjechal na dyske pokaż zrobić za czasów strongmena wychodzę na dwór a on pod budka z zarciem z 5 hamburgerow 3 czeklady ja mówię do niego jak to tak taka forma na takim jedzeniu odparl tylko że.hormon wszystko przepali

...

patryk173

Ekspert

Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107

Kurde to chyba nie u wszystkich ten zestaw działa bo jak dobrze w święta/wesele podjem to zaraz więcej na wadze i jakaś buzia okraglejsza

No dobre, borecki je jak śmietnik

tylko ze wszystko ma wyliczone i czipsy je na kolacje, poza tym jest filmik na yt gdzie dokładnie to wyjaśnia. A drugie poza tym to to co pokazują co robią a co robią na prawdę nie zawsze musi się zgadzać

https://www.sfd.pl/Patryk173_zabawa_w_kulturystę_-t1204951.html

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 959 Napisanych postów 2729 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 46484

patryk173
Kurde to chyba nie u wszystkich ten zestaw działa bo jak dobrze w święta/wesele podjem to zaraz więcej na wadze i jakaś buzia okraglejsza
No dobre, borecki je jak śmietnik tylko ze wszystko ma wyliczone i czipsy je na kolacje, poza tym jest filmik na yt gdzie dokładnie to wyjaśnia. A drugie poza tym to to co pokazują co robią a co robią na prawdę nie zawsze musi się zgadzać

Na insta story go obserwuje to praktycznie pokazuje każdy posiłek na sniadanie czekoladę wp*****la wątpię żeby to co robił to wywalal do kosza a pokryjomu jadł ryż z kura i brokulem wiadomo marketing marketingiem sam próbowałem w tym roku diety pół na pół i nie powiem jak to wliczysz to wszystko idzie ale jak dla mnie wolniej i gorsze samopoczucie przede wszystkim jak ktoś ma od poczarku nastawione w głowie na czysto to takie jedzenie daje za duże wyrzuty czysta micha najlepsza jak dla mnie i najlepsze efekty daje a przede wszystkim samopoczucie. Patryk nie mówię tutaj o 3-5 jednostkach hgh co tutaj przeciętny forumowaicz wali tylko 10 apteki mam paru znajomych i widzę jak to działa przekladajac na żarcie i gen

...

mesja1905

Ekspert

Szacuny 14985 Napisanych postów 31298 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 211958

Wilk zboczeniec spotyka w lesie Czerwonego Kapturka i mówi:
- Haaa Mam Cię !!
Teraz Cię Czerwony Kapturku pocałuję tam gdzie Cię nikt jeszcze nie całował !!
A Czerwony Kapturek na to:
- To chyba kyyyrwa w koszyk ...

omerta 2

...

lordknaga Doradca

Ekspert

Szacuny 5390 Napisanych postów 15407 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388253

pokaz mi tych ziomkow co to wala 10iu apteki i ze to jeszcze stac kogos zeby tak walic i do tego sam piszesz - smietnik wp*****lac

to przecie na dzisiejsze czasy jak by lac dizla czy lpg do merola na petrol

ja znam kilku takich co wala 10-20iu chinczyka i wygladaja ot tak se z apteki, to nie znam nikogo kto walil a znam wielu bodybilderow ogolem(tak wiem, u mnie wiocha

) nie trzeba walic hgh zeby czipsy w makro wpasowac, chcesz miec mega forme na czipsach ciastkach, parowkach itd? to znajdz tutaj na forum temat solaros'a z forma malo kto ma do niego podjazd, forma ktora trzyma praktycznie caly rok(moze nie dociety do kosci caly rok ale jak ma byc to mega forma) i moge sie zalozyc, ze on hgh na oczy nie widzial

to jest jakies zacofane myslenie sprzed 20 lat, ze tylko ryz,borkul i kura = czysta micha i tylko na tym sie rosnie albo wycina, jak ktos jest dinozaurem i mu tak pasuje, to tylko powodzenia w dazeniu do formy

obejrzy insta tez innych zawodnikow, nie samego boreckiego, np. uwielbianego tutaj piechowiaka, on wali inse (przynajmniej tak pokazuje) i robil ladowania z 200g ww na posilek i tez nie je 'czysto' za czesto a forme ma jaka? ze zwykle w top3 za granica jest... ja juz kiedys sie spuszczalem tutaj i pisalem, jakie produkty mozna w usa znalezc w sklepach healthy czy tam highprotein, bedzie z 300 stron wstecz

tam nawet kielbase 0f 0w i napchana proteina po brzegi znajdziesz, w sumie u mnie tez w tesco jest... nie kazdy musi monotonnie jesc, zeby byl progres i nie kazdy musi jesc czysto i z zegarkiem w reku zeby wygladac.

Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/6/2019 12:03:40 AM

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...

Cayek

Ekspert

Szacuny 5123 Napisanych postów 13126 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 771230

Akurat chipsy czy jakaś tam czekoladka to mała część z jego "menu".

Sam wliczałem chipsy czy co tam innego gdy chęć na coś innego była większa od samego głodu
i dociąłem w dodatku z pręgami na dupie.

Wielu tu takich co je płatki śniadaniowe, jakieś chipsy, pierogi z lidla itp.
i ma mega formy.
Mariusz Żaba, Solaros, Przemek, Kacper Tofil itp.

100% czysta micha przeszła do lamusa.

Liczą się głównie makroskładniki co nie zmienia faktu, że chociażby zżeranie 200g z 400g ww w postaci cukrów prostych z dużą ilością nasyconych
byłoby nieoptymalne i głupie.

Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-09-06 00:12:46

"Wszystko co teraz potrzebujesz to odrobina wyobraźni...Wasza wyobraźnia czy w to wierzycie czy nie, jest zwiastunem szczęścia jakie zagości w waszym życiu. Jeśli nie jesteś w stanie wyobrazić sobie tego jak może być, to nie oczekuj, że kiedykolwiek to ujrzysz spoglądając w lustro"

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Cayek__Road_to_Aesthetics_2015/16_-t1062933.html

...

19Cayenne91

Ekspert

Szacuny 329 Napisanych postów 535 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 28963

Więc kwestia tutaj tego co bijesz, ile i jak bardzo chcesz sp******ic sobie zdrowie, a szkoda.

Zmieniony przez - 19Cayenne91 w dniu 2019-09-06 00:17:42

sztoby ch#j stajał i diengi byli.

...