SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7414016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lordknaga Doradca
Ekspert
Szacuny 5422 Napisanych postów 15448 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 388611
no ja zielona herbe z 3torby dawalem + tussi+ koffe albo clen i caly dzien rzeski chodzilem ale nawet bez tych specyfikow, moja 2ga polowka tez zaczela robic i tez mowi , ze jest taka "zywsza" przez reszte dnia


Zmieniony przez - lordknaga w dniu 13/05/2019 10:14:37

http://www.sfd.pl/Lordknaga_blogo_galeria-t1129580.html

LORDKNAGA - MOJA PRZYGODA Z CROSSFITEM - sponsored by reebok

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21797 Napisanych postów 71355 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576019
Pewnie stymulacja też robi swoje ...ale prawda, że jak się nie chce a się zrobi to samopoczucie cały dzień dobre. A jak się człowiek napali że będzie ostro to zazwyczaj w połowie miekka szynka się robi
2

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cardio to coś tak maksymalnie nudnego że ostro się do tego zmuszam. A jak już wykonuje to max 20min.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
dmq92
lordknaga
ja nie lubie interwalow bo jestem poprostu za tlusty i nie lubie biegac a cardio mi w ogole nie przeszkadza, gdybym nie byl leniwcem, to bym robil pewnie 5-6x week na czczo, bo jak tak robir, to reszte dnia czuje sie znacznie lepiej niz bez tego moze kiedys psa kupie , to bede musial chodzic



O to to totototo mam tak samo. Teraz rano krece 1 raz w zyciu i jest mega. Zywy caly dzien. Albo to 400mg kofy i efka z rana



Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-05-13 10:12:16


Jest tak jak mówicie koledzy, poranne cardio fajnie nakręca chęć i motywacje do działania na cały dzień.
Zazdroszczę tym którzy mają możliwość cardio na czczo i siłowy po południu, najlepszy schemat i fajnie redu wychodzi.
W moim przypadku aktualnie treningi w tygodniu tylko wieczorem a rano na czczo to mam tylko czas na interwały z kobitą zanim się z wyra wynurzę
3

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Jak na początku roku kręciłem 75 min cardio ed i jadłem 200 ww i 20t ed to wcale taki rzeski w ciągu dnia nie byłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Za malo efki. Proste
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
patryk173
Jak na początku roku kręciłem 75 min cardio ed i jadłem 200 ww i 20t ed to wcale taki rzeski w ciągu dnia nie byłem


Popadnie w skrajność raczej nigdy nie ma pozytywnego wpływu na nasze samopoczucie

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2722 Napisanych postów 8344 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 100321
Na czczo się najlepiej robi... Też potem cały dzień chodzę żywy.. I fat najlepiej schodzi

Kompleksowe prowadzenie online.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3796 Napisanych postów 18472 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205660
robertjudi
Na czczo się najlepiej robi... Też potem cały dzień chodzę żywy.. I fat najlepiej schodzi


To prawda tylko najgorzej sie zebrac

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

WHEY premium