SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu ,treningu i innych czynnikach przełamujacych stagnacje .

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 7487224

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ogółem ja przyjąłem takie założenie że staram się po prostu mniej więcej w normach trzymać z tymi choesterolami Ale jeżeli coś mi ucieka to się tym specjalnie nie przejmuje bo to jest tak indywidualna sprawa z tego co obserwuje że to nie ma większego sensu dążenie do jakiegoś wyniku. Z moich obserwacji wynika że takimi najbardziej zdrowymi w moim przypadku jest jak uda się hdl wbić w dolna norme A resztę lekko nad górną norme. W sumie co bym nie robił narazie jest ciężko zejść niżej A mam wywalone całkowicie nasycone(teraz w dnt jak mam wiecek fatu to ich troche idzie ale majac 60 fatu w diecie jak lecialem na nasyconych to miałem 2x norma wszystko a hdl na glebie) sporo omega 3 (dawki zmieniane kilkukrptnie). Także trudno dac jednoznaczna odpowiedź i w sumie chyba nie da się tego na ten moment zrobić.

Edytowalem Ale krzykacz się wcial ^^ na moje jak hdl nie jest mega nisko A inne wyj**ane to nie ma co panikowac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tak BTW pare dni temu dowiedzialem jak to z lipidogramem jest. Tzn z normami. Cenne narzedzie w walce z szamanami Wyznawcy ziemby itp twierdza, ze obnizono normy zeby ta mityczna bigpharma trzepala kasiore na lekach. Tymczasem po prostu kiedys wynik cholesterolu byl nie dokladny, bo zawieral rowniez hormony sterydowe (+/- 1/3 wyniku). Aktualnie wynik jest rzeczywisty.


Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 14.02.2019 09:58:40

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
dmq92
Ogółem ja przyjąłem takie założenie że staram się po prostu mniej więcej w normach trzymać z tymi choesterolami Ale jeżeli coś mi ucieka to się tym specjalnie nie przejmuje bo to jest tak indywidualna sprawa z tego co obserwuje że to nie ma większego sensu dążenie do jakiegoś wyniku. Z moich obserwacji wynika że takimi najbardziej zdrowymi w moim przypadku jest jak uda się hdl wbić w dolna norme A resztę lekko nad górną norme. W sumie co bym nie robił narazie jest ciężko zejść niżej A mam wywalone całkowicie nasycone(teraz w dnt jak mam wiecek fatu to ich troche idzie ale majac 60 fatu w diecie jak lecialem na nasyconych to miałem 2x norma wszystko a hdl na glebie) sporo omega 3 (dawki zmieniane kilkukrptnie). Także trudno dac jednoznaczna odpowiedź i w sumie chyba nie da się tego na ten moment zrobić.

Edytowalem Ale krzykacz się wcial ^^ na moje jak hdl nie jest mega nisko A inne wyj**ane to nie ma co panikowac.


Dymq w moment nie da się zrobic ale pokaże wam ile zmienilem od 04.04.2018 do 02.06.2019 a tak naprawdę od drugiej połowy maja 2018 bo na koncu kwietnia 28-egi miałem zawody i dopiero w maju odłożyłem tren master i cały rytuał przedstartowy.
Wyniki:
04.04.2018
Całk 105 115-190
HDL 22
LDL 74
Trój 46

23.07.2019
Całk 94
HDL 28
LDL 57
Trój 44

06.02.2019
Całk 97
HDL 39
LDL 48
Trój 44

Takie zmiany w 8 miesiecy, mostek połączony ze świętami i redukcją ostatnie 6-7tyg przed badaniem.



Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/02/2019 10:48:29

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
Ja w pół roku całkowity 490 na 250 ldl z 440 na 200 hdl z 1 na 28 l. Aktualnie mam rok od początku walki. 220 całkowity 180 ldl i 36 hdl. I aktualnie jest bardzo podobnie Także jest w ch** lepiej niż było tyle ze od pół roku poprawy praktycznie nie ma już. U mnie problemy z cholesterolem w rodzinie ma każdy. To samo z cukrem i nowotworami. Także geny swoje robią.


Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-14 11:35:06
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21811 Napisanych postów 71367 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 576069
Człowiek to taka bestia, że w mig chce efektów, zapomina że coś 'psuł' tygodniami miesiącami latami ale jak się bierze za naprawe to efekty mają być w tydzień
1

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 13140 Napisanych postów 18874 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 339452
U mnie wszystko trwa latami nie napalam się na szybkie efekty.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 4166 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 290783
SARM GW faktycznie poprawia lipidy ??? sprawdzał to ktos badaniami ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Tak. Mi juz po 4-5 tyg trena wyje... i po 3 tygodniach gw wrocily do normy (ale tren odstawilem). Teraz od 22.01. jade tylko 8mg, w przyszla sr pojade na badanie to sie zobaczy, czy ta dawka cos robi.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2344 Napisanych postów 4332 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 99107
Powiem Ci za miesiąc gdzieś bo akurat bd po zawodach to się zbadam, a gw lecę już druga pake. Pierwsza szła 20mg ed, druga idzie 30.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3985 Napisanych postów 9621 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 407794
Nie wysyfia Cie na takiej dawce?

OnGear

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

HTZ jednak wyszło inaczej

Następny temat

PL Realia - czyli co warto brać

forma lato