ladnie ladnie

xzaar77 Cystone kupie sobie jutro a z tym apapem to ładnie ,ile tabs dziennie zjadałes?

Jeżeli obwody poszły do góry, to bardzo ładnie. Jednak kcal zdecydowanie warto powoli zwiększać.

wywal z bilansu wszystkie warzywa ( ich nie wliczamy ). Do wyrzucenia z diety: słodkie jogurty i platki ( musli) otreby ryz biały zamień na brązowy;)) to tak tytułem wstępu. Resztę dopowie szefostwo W w ogole to z dziennika mozna zrobic zrzut, zapisac na dysku i dodac do postu ;))ładnie wszystko widac wtedy W zaszadzie wymiary masz podobne chyba [...]

Choi IMO pokazał się z dobrej strony - zdołał coś tam cyborgowi przed porażką na czole nabić. No i wyszedł z pierwszego armbara, choć tutaj zamiast techniki zastosował po prostu dobrą staropolską chamówę. Gołym okiem można zobaczyć że są i będą pewne problemy ze sprowadzaniem do parteru przy dużej różnicy masy walczących, nad którymi warto się [...]

słaby - to żaden wstyd. Jak ludzie oceniają wage zebry czy orangutana to też się tak mylą. A Choi bez urazy ale nie jest normalnym człowiekiem. A jeżeli chodzi o walkę to Choi się dość ładnie pokazał i dał sygnał że będzie w stanie sprawić duże problemy absolutnej czołówce (o ile sam się nią szybko nie stanie). Mimo znakomitego balansu Fedor nie [...]

nie wierze :D kurna to ładnie ,posprawdzaj jeszcze dla pewności Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-04-29 18:57:07

Witam, prosiłbym o ocene mojej diety i korekty jak cos :PP Cell diety oczywiscie MASSA waga 68 kg 7;00 Snaiadanie Platki Owsiane 100g + mleko 1.5% (300ml) twarog chudy 100g DAJ LEPIEJ JAKO ZRODLA BIALKA DO SNIADANIA NP.2CALE JAJA. lyzeczka miodu lyzeczka oliwy z oliwek WTEDY OLIWA INE BEDZI EKONIECZNA, A TWAROG MOZESZ PRZESUNAC. Cell Pump B; 41.8 [...]

[...] tylko dbanie o to aby się dobrze odblokować przy wysokim e2 sermy gorzej działają Cykl byl stosunkowo delikatny, 3 miesiace nandro, bez kosmicznych dawek, hcg podawane w trakcie, prolaktyna ladnie doprowadzona do normy. Nie demonizowałbym ;-) Oczywiscie do pct sa rozne podejscia. Napisalem to co zrobilbym ja i nie uwazam, zeby byly to bzdury.

"Nom nawet spoczko jak na rok" - bardzo ladnie jak na rok... tylko troche barki, przednie aktony slabe, skup sie na nich, ale laadnie pociety jestes, na lato wsam raz SOG

ładnie (()

Bardzo ładnie

racja, ładnie to wygląda extremalne masowanie niepotrzebne

Jak widać, dla Twojego organizmu jest to normalne zjawisko, a ktoś inny zapewne zareagował by inaczej. Nie ma więc co uogólniać, tylko patrzeć na swoje obwody ciała, poziom tkanki tłuszczowej, czy ogólny wygląd sylwetki. Poza tym, masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Myślę, że Twój dietetyk na pewno poinformował Ciebie o tym. Istotne jest to [...]

Dokładnie. To zdecydowanie od efki + plus zwiększonego wysiłku + szybkiego spadku masy ciała. Nałożyło się wszystko ładnie i wyszło tak a nie inaczej. Poz

ladnie skreciles 'silke' na 3 dni lap SOGa. Ale troche balbym sie cwiczyc na tych drewnianych stojakach

<lol> chyba sobie zrobie takie stojaki drewniane. ogolnie ladnie ci to wyszlo

j/w łądnie jak na 2,5 miecha pokarz twarze to będzie wiadomo czy prawda

ładnie, ale daj wiecej fot i w lepszej jakosci ... siła też fajna :)

Siemka ! zrobiłem tak jak mówiliście,uciąłem trochę węgli i dodałem tłuszczy wyglądało to tak: 2900kcal B:180G WW:350G T:85G i ładnie poszła mi waga do 88 nie zalewając przy tym za mocno,ale już od 2 tygodni stoi w miejscu i teraz się zastanawiam czy dołożyć jeszcze tłuszczy żeby kcal podbić czy węgli?? myślę że węgli na moją [...]

witaj: choc nie wiadomo jak bedzie z przyszloscia AD na naszym forum - postaram sie udzielic jeszce odpowiedzi: ================ co jest nalepsze z cwiczen na odchudzanie, wszedzie(poza AD)na forum polecane sa aeroby, w AD Biniu proponuje cwiczenia silowe-tlumaczyl to tym, iz miesienie do "pracy" wykorzystuja wiecej tluszczu/kcal(no [...]