SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

  • Ladnie. Estetycznie , dobre proporcje. Sylwetka docelowa wielu silaczy. pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 23:45:57 Liczba szacunów: 0
  • Ładnie,estetycznie, wogóle świetna sylwetka.sog leci

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 11:25:16 Liczba szacunów: 0
  • nie patrze na zegarek czy mineły 3/4 min tylko czuje ze mam siły na kolejna seriie i ze bede potrafił zrobic kolejne 12 ruchów ;)nie stosuje progresji jade stałym ciezarem raz w miesiacu robie tylko progresje jezeli chodiz o klatke wchodze na wieksze ciezary :) przez lzejszy trening rozumiem ze schodze o 5-10kg mniej ;) Chociaz nie zawsze... gdy [...]

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-09 19:14:02 Liczba szacunów: 0
  • na pierwszy rzut oka widac ze przez ten czas barki ladnie przytyrales i brzuch sie poprawil. plecki i klatka jak zwylke gut gratki i powodzonka

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-17 15:00:45 Liczba szacunów: 0
  • no barki zaczełem robic 2x w tygodniu i 3 cwiczenia w treningu obwodowym i ładnie poszły sam jestem zadowolony :)

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 19:19:17 Liczba szacunów: 0
  • Bardzo ładnie plecy najlepsze. Chciałbym do wakacji taka forme zrobic ;) Oprucz cykli, ile zjadłeś już kg gainerów, białka? Sog Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2008-11-16 14:41:50

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-16 14:40:15 Liczba szacunów: 0
  • ładnie się rozwijasz i przedewszystkim w dobrym kierunku, porównując z pierwszymi fotami spory postęp. Trzymja tak dalej pozdr

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-07 21:04:26 Liczba szacunów: 0
  • bardzo ładnie, jak wyzej kolega pytal- nie boisz sie o te łakcie jak sie tak przeprostowują?

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-08 18:30:32 Liczba szacunów: 0
  • No ladnie cie wy****** Co tam szamasz?

    Odpowiedzi: 741 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-22 11:59:54 Liczba szacunów: 0
  • ### FAQ : MARTWY CIAG ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...no to ladnie... Teraz to juz zes mnie zniechecil calkiem... hehe

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 19:57:09 Liczba szacunów: 0
  • Dopiero zaczynamy, po tygodniu nie będzie siły strongmena, wszystko w swoim czasie. cieszę się, że wszystkim od początku ładnie idzie. pzdr/

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-14 12:11:19 Liczba szacunów: 0
  • pewnie Koniu ma niezłą nerę jak czyta te nasz pytania... ale najważniejsze, że bierze sprawy na poważnie i ładnie na wszystko odpowiada

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 13:38:33 Liczba szacunów: 0
  • ladnie:)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-20 22:26:17 Liczba szacunów: 0
  • pozwoliłem sobie na zmianę tytułu. ładnie idzie, w takim tempie za 2 tyg chyba zaczniemy masę. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-06-21 00:39:48

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-21 00:33:52 Liczba szacunów: 0
  • ła, kurde, 2 tyg a tu już widać że brzuch spada:) bardzo ładnie idzie, sog:)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-22 21:38:24 Liczba szacunów: 0
  • pomiary robię co dwa tygodnie... ale wszystko ładnie idzie :)

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 09:27:33 Liczba szacunów: 0
  • jakby to tak wszystko ładnie szło po mojej myśli to chciałbym za rok ważyć 100kg

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 22:06:12 Liczba szacunów: 0
  • 25 DZIEŃ – TRENINGOWY – 01.07.2011 06:30 Pobudka 07:00 Śniadanie: Tuńczyk w sosie własnym puszka. 10:00 Śniadanie II: Schab wieprzowy 100g + orzechy włoskie 40g + sałatka z pomidora i ogórka. 13:00 Obiad: Schab wieprzowy 100g + orzechy włoskie 40g + sałatka z pomidora i ogórka. 15:30 Przed treningiem: Gotowana pierś z [...]

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 08:47:34 Liczba szacunów: 0
  • A jak zmiany wizualne? Widać już różnice? Bo na tych zdjęciach z 5 str. ładnie fat schodzi. Jak dalej tak bedzie leciało to za dwa tyg. jak wróce z wakacji to Cię nie poznam.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 15:09:59 Liczba szacunów: 0
  • widać różnicę, mimo iż jestem na redukcji to dość ładnie zaczynają mi się zaznaczać barki i biceps. Co najważniejsze przy redukcji lecą obwody: pas, klatka, biodra, uda... We wtorek będą zamieszczone ponownie zdjęcia oraz wszystkie pomiary. Za tydzień prawdopodobnie kończę redukcję i zaczynam masować

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-02 18:08:51 Liczba szacunów: 0