ladnie ladnie

obli przyzwyczaiłam się do głowy, jakoś płukanie kojarzyło mi się z odstawieniem tabletek, piszę o tym bólu po to żeby pamiętać co się działo, jak będzie bardzo potrzeba to wezmę tabletkę :-)) znaleźliśmy winowajcę puchnięcia - jeden składnik moich kropli przeciwjaskrowych gryzie się z porannym betablokerem, co daje objawy nadwrażliwości to co [...]

Ładnie Cię ubywa! Jak robisz soczewicę czerwoną? Mi zawsze paciaja wychodzi...

dzień dobry Ladies. Wyleczyłam w końcu przeziębienie, które się nieco powikłało i przeciągnęło, oko się w miarę ładnie goi, ciśnienie w nim powoli spada zgodnie z przewidywaniami, przynajmniej z tej strony nie ma żadnych niespodzianek Ale nadal "jadę" na sterydach. Od czterech dni chodzę intensywniej, na razie na bieżni, przy próbie truchtu [...]

Dzisiaj barki i tricepsy: wznosy hantli w góre: 14x5kg, 10x10kg, 8x12,5kg pompki na rękach - 12, ale dalem se siana z tym bo nie umiem dobrze stanąć na rękach ani sie podeprzeć stopami wyciskanie nad barki: 14x12,5kg, 14x12,5, 7x15kg wznosy przed siebie: 11x10kg,10x10kg,8x12,5kg rozciąganie ramion expanderem 15/15/15 wyciskanie francuskie [...]

19.09.2013 r. http://i40.tinypic.com/2e0iicz.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, por, marchewka, ogórek Płyny: 0,75l wody, 6x zielona herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, żelazo Trening Callanetics z Callan Pinckney Saida, wydaje mi się, że widzę coraz częściej dostrzegam niby drobne ale fajne różnice np. większe [...]

6.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/2i8ci0n.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, bakłażan Płyny: 0,5l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Wymiary http://i39.tinypic.com/n18qya.png Na wymiary chyba nie mam co narzekać :-) Zauważyłam, że ciało coraz bardziej się zmienia - mięśnie są [...]

bardzo ładnie :-))

Just trzymam kciuki:-) Ładnie walczysz,fajnie sie czyta. Dzielna jesteś :-)

bardzo ładnie te siady idą :-))

Jeden dzień nietreningowy i widzę już lecisz dalej ;-) W tym tygodniu też będzie 6 DT, czy już lżej? Ładnie MC :-)) Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-02-10 09:07:47

jaka formę Przemo, zdradź tajemniecę ? PS. Zapomniałbym -> Bartek Bąk rewelka, Janek również 320 + 145 + 290 = 855. Janek ma szanse, K. Wełnia 370 + 235 + 350 = 955 też ładnie.

Hej! Ładnie Ci spada, graty :-)) Widzę, że robisz te same ćwiczenia jak ja (w końcu ktoś!), jednak wyniki kolosalnie różnie. Już sama nie wiem, chyba nic nie robię dobrze :P Trzymam kciuki dalej i będę zaglądać :) Pozdrawiam!

bardzo ładnie jest :-))

Bentomat- ja różnice widzę: -skóra się wygładziła,wygląda na jędrniejszą i cellulit akby sie zmniejszył -talia bardzo ładnie się zaznaczyła :) -brzuch wygląda znacznie lepiej -uda wyglądają na szczuplejsze Trzymam kciuki za dalsze pilnowanie miski i treningi:) Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-04-03 23:03:23

Brzuch i talię ładnie wcięło8-) Fajnie przez to widać zmianę proporcji na zdjęciu tyłem:-) Powodzenia dalej!

ładnie smuklejesz, pomału dojdziesz do celu, trzymam kciuki za dalsze postępy :-)

Na początku też ładnie spadło, ale efek jojo hehe. e tam to były początki : P

Owieczko bardzo ładnie ciałko się zmieniło. Faktycznie jak się popatrzy na Twój start na SFD a teraz to zmiana jest powalająca. Teraz się regeneruj i zbieraj siły :-)

Ovejka ależ się pięknie postarałaś 8-) Jaką Ty masz talię :-D Zestawienie kwietnia z teraz robi wrażenie. Tylko brać przykład :-)) Ładnie Cię Marta wypunktowała, tylko przyklasnąć i POGRATULOWAĆ :-) I MASA Cię czeka %-) %-)

Owieczko jest cudownie!! jak ja Ci zazdroszczę że tak ładnie się redukujesz!!!!Pieknie!