ladnie ladnie

mam kolesia na osiedlu co nie ma dziewczyny i robil taki miks powiem ze bardzo ladnie mu to wyszlo z tym ze mial dosc niski bf wiec bylo widac znaczna poprawe jakosci, ale jak stwierdzil Pan Kracy sluzyl mu tylko do oddawania moczu, ja osobiscie dalbym tam troszke teski i uwazalbym na gino proge

a dlaczego owlosienie jest oznaka duzej ilosci tescia? chociaz w sumie moze i masz racje, mam kumpla, owlosiony jak małpa, biceps ma nawet duzy jak na niecwiczacego bo 35 w łapie ma ( i bic na zyle odstaje ladnie nawet) a jakie łydy ma to szok, szkoda ze nawet nie chce wykozystac tego potencjału, ja chcialbym zaczynac od takiego poziomu

z tego co widze to Tobie kazdy w tym dziale sie podoba i ladnie wszystkich sogami obdarowywujesz Pzdr.

Ładnie masuj sie dalej i bedzie spox Sogacz

ladnie ale napinka widze :P wrzuc swoja zwykla fotke bez koszuli i bez napinania jak mozesz

[...] uwzglednieniem aktywnosci codziennej wyjdzie Ci pewnie z 2800 jesli rzeczywiscie poza treningiem siedzisz caly dzien na tylku. Od tego bym zaczal wlasnie redukcje, a nawet od 3000kcal i potem ewentualnie powoli obcinka i dodawanie cardio. Pomysl o t3 z clenem rownoczesnie. Clen 2tyg on- 2 off, miedzy clenem mozna ECA czy yohe, ladnie fat leci :-)

a wiesz że ładnie wyrzeźbiony brzuszek na anorektyku jest komiczny a nie seksowny? pzdr/

A swoją drogą bardzo nie ładnie tak robić.... Każdy wybiera co mu pasuje...

[...] rywalizacji. Organizator poinformował mnie, że 10% zawodników wyrywkowo poddawanych jest kontroli. Co mają powiedzieć osoby uczciwie trenujące? Niech Pan nawet nie żartuje, że warto bronić takich osób. Nie rozumiem dlaczego organizator miałby wprowadzać mnie w błąd? Przestudiuję sobie regulamin w języku angielskim i dokladnie to sprawdzę.

jakby nie patrzeć nie ładnie tak o sobie nie przyjść...mógł chociaz dać wcześniej znać że nie da rady wpaść bo ma grafik zbyt napięty i nie znajdzie tych paru sekund na KO dla Dany...

Ladnie

bardzo ladnie.... duza klata barki... lapka troche odstaje, i ladna czerwona klata :D dawniej mialem misje zeby doleciec do 95kg i to ubic... ale widze ze przy takim wzroscie i wadze mozna zdzalac ladne rzeczy.... sog duchowy <-- wiem ze gowno warty ale co zrobic;d

ładnie obija

do tego treningu ktory masz daj tylko dobra diete i zobaczysz jak masa ladnie pojdzie

Jeszcze zmierz łydke i przedramie i wszystko będzie. Jesli bedziesz wytrwał to zobaczysz bardzo szybki progres, początkującym zawsze idzie łatwiej wiec wymiary ładnie pójdą w góre. Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-02-06 09:33:07

Ładnie się prezentujesz, ale masy byś mógł dorzucić.

bardzo ładnie

Pewnie że lepiej, przy okazji mniej się pokłujesz. Swoja drogą od chuuja testa, prawie 900mg/week, to jakbyś bił 250mg susty e2d. Nie wystarczy Ci 250mg e3d susta + 200mg deka? To tego nolva 10mg ed i ładnie w suche idzie.

suste bierz co 2 dni 250mg - to sobie ladnie stezenie ulozysz i propionacik sie nie zmarnuje a deke co 3 dni 200mg lub co 7 dni 400mg

no ciekawe, ciekawe... Za 3 tyg. zaczynam cykl prolo ( 250mg e5d ) , deca ( 200mg e7d ) i zastanawiam się nad frontem z tej deci... Ładnie się to stężenie utrzymuje... E-lite wypowiedz się - co Ty o tym myślisz ? Bo widze że masz jakieś zastrzeżenia...