ladnie ladnie

Ladnie,spokojnie chyba ci nawet rege nie potrzebne do lata bedzie cacy :-)

O!! Jak Ci ładnie poleciało ! To zdjęcie ze spodniami .../-)_ Gratuluję i serdecznie pozdrawiam :-D

Gratulacje ogromne, widać ogrom włożonej pracy :-) Bardzo ładnie się skurczyłaś, trzymam kciuki za dalsze postępy :-)

:-))ładnie poszło

snara góra bardzo ładnie sie prezentuje solidnie zejdzie troche fatu z boczków to będzie konkretnie nogi chyba słabsze od góry no chyba że takie foto

no to ladnie leciales. nabba i ukbff? no ja terza chce na mr univers sie zalapac

Nacjol dobre nabicie;-) Wiking zam ladnie pociety - powinno byc dobre miejsce Tez jestem zdania ze martwy ciag poszerza talie, sporo osob tak uwaza i na 100% cos w tym jest Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-03-31 15:43:37

Hehe B-50 - zebys wiedzial, ale mielismy wybor i uwierz, ze te byly the best ;P Seb - dales rade! W 3 tyg ladnie to dopracujesz ;)

Nacjol ladnie puchniesz :-))

Chyba nie bo klatka jest dotyrana ładnie a brzuch pewnie tyle ile od martwego i przysiadów

bez koszulki i amatorsko cwiczac sobie to jednak jest duzo opusc to zobaczysz jak ladnie w lawke cie wbija :)

Dibo ładnie tylko zerwałeś dupsko pod koniec, to nie były zawody? Mocny mocno idziesz do przodu jak przecinak ;-).

Mocny ładnie to teraz wyglada:-)) biorąc pod uwagę Twoją "diete" , jak wymiary i waga?:-)

Barano kiedy zaczynasz masowac ? Teraz bedziesz jak gabka ciagnal, zanim metabolizm zwolni mozna ladnie nabic

Hubert, klatka ładnie poszła. Perła, trochę płasko wyszło, ale wygląda estetycznie :-) http://desmond.imageshack.us/Himg13/scaled.php?server=13&filename=dzisy.jpg&res=landing Choyowe światło, cóż. http://desmond.imageshack.us/Himg7/scaled.php?server=7&filename=dzidzit.jpg&res=landing Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-06-09 22:12:15

[...] takia klatke przodem. Czy jest gino, nie wiem sprawdzalem reka i moze jakies minimalne na jednym cycku, ale moze mi sie tylko wydaje. Lipo raczej nie ma, bo cyc nawet sie ladnie na dwa dzieli wiec nie moze byc taki tlusty. No nie wiem ocenisz sobie z foty. Co do wymiarow, nie mam pojecia bo nie mierze, ale jak mialem 50 w rece to byla napewno [...]

Zauważyłem że nacjol ma jedną z najlepszych,jak nie najlepszą sylwetkę na sfd, a wrzuca najbardziej ch****e fotki,porób jakieś w dobrym świetle i dobrej jakości tak że wszystko ładnie zobaczymy,taka dobra rada:D

do mega to jeszcze jak stad do ksiezyca;-) waze 87 kg,czuje sie z tym zaj**iscie,nie bola mnie kolana,plecy w odcinku ledzwiowym<--- co bylo nie do zniesienia,po dluzszym lezeniu trudno sie chodzilo i stalo w miejscu..noga dretwiala a teraz nic,kompletnie zadnego bolu. Ładnie to podsumowałeś. Niska waga ma sporo plusów. Koniec OT

Jakosc zdjecia choojowa ale na pompie musi byc fajny efekt sucho i ladnie

z tymi ciezarami to zalezy od okresu co robisz masa, rzezba czy tak poprostu stabilizacja..... napewno caly rok mega siły nie utrzymasz i jest to bez sensu bo organizm musi odpoczac, zregenerowac sie. Np na masie to ciskam na ławie 190 na 5-6 rychów czasami 200 na 4-5 a latem schodze z ciezaru i 130-140 nie przekraczam. a tak wogóle doszedłem do [...]