ladnie ladnie

brzuch bardzo ladnie wyrzezbiony ale za reszte czas sie wziasc Nikomu nie wolno drżeć przed nieznanym, gdyż każdy jest w stanie zdobyć to, czego mu potrzeba...

Za mną już 4 dzień a6w i musze wam powiedzieć że już chyba widze postępy jeśli chodzi o mięśnie to zrobiły mi się większe przerwy między dolną kostką a resztą dolnego brzucha tam gdzie nie ma już sześciopaka. Mi się osobiście narazie podoba ten trening bo jest dosyc krótki (bynajmniej na początku okresu treningowego) super pali mięśnie. Jak już [...]

King to, ze sam robiles CKD nie oznacza, ze kazdy powinien I co dalej po CKD, tycie ponowne? Kolezanka ma czas na spokojna redukcje i moze i powninna jechac zbilansowana. Po drodze moze ja zmienic na LC lub cyklicznie zmieniac ilosci wegli jak zajdzie potrzeba. Wszytsko spokojnie i bedzie ladnie.

ACT na tym sprzęcie nie zrobi. Dałem Ci linka do tematu tam sobie ładnie przeczytasz jak ułożyć ten trening. "A jak bede trenowal codziennie klate to ma to jakies negatywne strony?" - tego to nawet mi się komentować nie chce, to podstawy!!! Regeneracja !! znasz takie pojęcie poszukaj i poczytaj

no pewnie tak sobie wykręce na tych czterech środkach. Liczę, że ładnie porobi. Jestem bardzo ciekaw jak na mnie enan podziała. Myślę o daweczce 250mg e3d, wystarczy? Propa biłem maks 150mg e2d.

"bo w koncu nic zdrowego nie dostarczaja" zdrowego moze nie, ale cos, co zostaje na cale zycie...obraz kolorowego dziecinstwa imo dzieciom sie nie powinno nawet slodyczy odcinac, maja pozniej czas, zeby zdrowo zyc..jako dzieci niech sie ciesza i ladnie zapamietaja ten okres

FBW, tylko i wyłączenie, link podał ci Gala93, to dobre wyjście dla ciebie, szczególnie po takim planie który robiłeś poprzednio - nie nadaje się do niczego. Jak diety przypilnujesz to masa i siła ładnie powinny iść.

Witam po pierwsze ankieta http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html po drugie lektura http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html czytasz i tam się wsyztkiego dowiesz może wybierzesz jakiegoś gotowca przyjrzyj się FBW , następna sprawa [...]

Typowe plany na siłę masz w podwieszonych. Plan, który jedziesz na pewno zszokował organizm przeplataną ilością powt ale nie jestem pewny czy na dłuższą metę będzie się sprawdzał aczkolwiek jak wejdziesz na suplementację to myślę, że spokojnie 5-6 tygodni ładnie pociągniesz to dalej.

To comi polecicie do meso? Żeby ładnie kopnęło i żebym potem sie nie zablokował bez nadmiaru geranium. A co myślicie aby zapodać novedex xt jak bozerteścia?

Trochę w szoku jestem. Ładnie go pocisnął w porównaniu do GSP

na 7 lub 8 ale raczej 7 a boki jechala maszynką ust. na 3 z tym że u dołu scinala na max, pocierajac wrecz skore, czym wyzej tym delikatniej do momentu w ktorym zaczela delikatnie podrywac maszynke zeby to się ładnie zlało z tym 7mm ;] pozdr edit. z nasadką ale ona miała elo maszynkę, normalnie lepiej chyba bez nasadki bo są zbyt grube :) [...]

Rozumiem i wiem o co chodzi z tymi wymiarami ale naprawde nie uskuteczniam jakiegos mierzenia sie, dla mnie wykladnikie jest lustro . Spaslakiem nie jestem ( kiedys tak ) ale to bylo dawno , mostekjakies 5 tyg . Od razu pisze boloka na Pro-Trenie nie ma z propem sie ladnie uzupelnia , profilaktyka caly czas scisle leci .

design sciagniety z normy, faktycznie wyglad ma super. Jesli dziala jak nandro to jest ok, ale watpie zeby komus wieksza roznice robilo kupic 10ml UG czy ladnie wyknoany 2ml w koncu zawartosc moze byc ta sama...

[...] bedzie troszke a nieche jeje strasznie przemeczac a w poprzednim planie nierobilem rozpiętek dlatego teraz chce je wlączyć. Biceps zawsze trenowalem 3 cwiczenia po 3 serie i ladnie szedl:) genetycznie mam po ojcu zdolnosc do szybkich przyrostow na bicku i tez musze go troszke zmeczyc zeby zmusic go do rozrostu:) ale idzie dobrze w tych 9 [...]

jestem za MATEO tak ładnie prosimy daj nam dwa miesiące próby

jak na poczatek to bardzo ladnie . Milego tyrania :D

hehehehehhahahaa Salv kładę się ze śmiechu hehehe ładnie to tak doprowadzać kobiety do płaczu?? ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness [...]

mój to 4 omki na tydzień, do tego anapolon 1 dziennie, po tym 30 agovirinu depot 2 dziennie. Ładnie szło dopuki brałem antka z oma a jak przeskoczylem na age to*****nia z grzybnią nic dalej nie szło. Po omce i antku 12 kg przyszlo, a spadlo ok 3kg.

[...] a ilosc powtorzen standardowo jak w treningu na mase. Nie jest to zadna nowosc, ale moze sie przydac. Dla Ciebie na poczatek polecalbym zwykle FBW bez superserii. Masz je ladnie opisane w poscie podwieszonym georgu. widze ze nie napisales liczby serii, masz je tylko w klacie i barkach. mozesz uzupelnic? Zmieniony przez - t0macha w dniu [...]