ladnie ladnie

No Krystian powiem Ci że naprawdę kozacko się to prezentuje, az zdziwiony jestem :-)) Najszerszy przodem : ta poza swietnie wygląda w Twoim wykonaniu, a szczególnie brzuch mi się w tej pozycji rzucił. plecy z tylu tez bardzo łądnie ale pozowanie musisz poprawić %-) a takto masywnie jest i niezła żyleta ;-)

jw :-)) ladnie jest :-))

Bardzo ładnie omlet wygląda :D Nie tak ładny jak ty %-) pierwsza sesja aero na czczo? ja ogólnie robię aerobów, teraz tak wyszło że robiłem. Na czczo robię siłowy Inaczej pewnie jest jak siedzisz w dzień na dyżurze + treningi personalne to pewnie aż się nie może człowiek doczekać żeby poćwiczyć nawet cardio haha co ty, uwielbiam swoją pracę, [...]

ładnie wszystko poszło :) Trzymam kciuki :-))

Super forma! No i chyba ze 2kg z facjaty zeszło, co? :-) Dzięki Jak nie więcej %-) estro spadło to od razu poszło kilka kg ładnie wszystko poszło :) Trzymam kciuki :-)) dziękuję :) Elegancko :-)) dzięki :) elegancja Krystian :) siła :)

za ćwiczenia i tak wziąłem się po 22 ale wgl nie szły mi, gorąco, parno i zmęczenie dało się we znaki. Dzisiaj znowu jakieś 60 km+przejazd przez miasto rowerem więc na pewno wczorajszego treningu dziś nie zrobię a jutro mam nadzieję że wszystko ładnie pójdzie Zmieniony przez - Pawlak1990 w dniu 2013-05-09 08:30:22

Trening udany, dobre samopoczucie przed i po treningu, ostatni obwód-podciąganie poszło bez krzesła, ładnie na i po treningu mnie spompowało. Zważyłem się dziś w szpitalu i to co pokazała waga, zadecydowała o zaje&istym samopoczuciu na treningu :)) W poniedziałek dorzucam kolejny obwód, robię na nim 3 treningi i podsumowanie

Kurcze, masz lepsze łydki od moich Uda są za małe a pozatym ładnie to wygląda. Z tłuszczykiem lekko zejdziesz i będzie super. Będę zaglądał.

Nom. ładnie jest. Dopracujesz sobie to wszystko i będzie malina:)

Ładnie poszłaś, te fajne zdjęcia z 14str. są dowodem. Soga Ci dam, i powodzenia życzę .

To masuj na LC. Zrobisz 14 dni ketozy a potem wejdź na +500 i zobaczysz jak będzie przybywać. Dupę masz fajną, ale powinnaś popracować nad talią, bo to teraz Twój najsłabszy punkt. Barki masz w sumie ładnie zbudowane, ale powiększając dupę i plecy z barkami właśnie uzyskasz taki efekt. Generalnie to przemiana bardzo ładna i idziesz w dobrym [...]

Iza bułki z dżemem, wrong na bułkach z bananem jedzie, co jest? może to po prostu my mamy złe podejście do diety i tego, co wolno a czego nie wolno jeść ja swego czasu też sie redukowałam wtryniajać kilka kanapek dziennie (na obaid grzecznie cyc), nieziemskie ilości bananów - i ładnie leciało inna sprawa, że nie wiem, czy nie kosztem mięśni

nie wiedzą jak zagadać to się podśmiewają z daleka tak kończą frajerzy haha te, chyba pierwszy raz tu coś napisałem ładnie ciśniesz

Ja lubie boot cut, nie ma takich w Polsce, zawsze i fajnie leza na pupie nie splaszczajac jej i pas jest ok, ladnie przylegają do uda...

Ja mam przyjemnosc, ale musze placic. Choc jak ladnie sie ubralam i blyskalam udkiem to jeden mnie zwalnial z placenia

no ładnie idzie szymson dodaj aspiryne 75 mg rano i 75 wieczorem może pomoże czytałem gdzieśżę przy trenie wskazana wiadomo że ogólnie przy koksach bo rozrzedza krew ale przy trenie pomaga ze względu na saidy pozdro

szymon ladnie poszles , ja ciagle planuje cykl , ale zastanawiam sie czy nie zostac przy samym tescie . zalatw sobie acard bo aspirina robi robote ale na dluzsza mete uszkadz blone sluzowa zolondka

[...] wyobrazam sobie tego. Wdlug mnie warto coś za to wszystko wyciągnąć i starać się na maksa.Moglem troche wiecej biegac i nie wcinac smieciowego zarcia ale i tak sciolem sie ladnie poza tym trzeba jeszce zyc i pracowac . wiem ze relacja byla do dpu pisarz ze mnie mierny a i morale zeby to ciagnac opadaly czesto ale jakos dalismy rade [...]

udo dodaj z 10cm i bedzie bomba. 45 na lapie ladnie. ogolnie na +

Ładnie to tak za kimś chodzić i mu od tyłu zdjęcia robić :)