ladnie ladnie

bardzo ładnie, sog się należy ;)

[...] szacunek. taki wynik bez koksu to naprawde osiągniecie. Gdy zobaczylem pierwszą stronę to nie wyglądałes zebys byl po saa bo było chudo (nie bylo na**bane) ale estetycznie (to sie ceni teraz) ale jak patrze na te ostatnie foty to chyba sporo urosłes (chyba ze swiatlo + ustawienie + to ze cos napewno urosles daje taki efekt). Bardzo ladnie! :) sog

Wszystko ladnie Ale lydka sie wydaje mala, ile tam jest?

Postęp widoczny:P Ładnie to wygląda, SFD masz w garści z tego co widze:D Ale, ha może mi sie wydaje, jakby lewa strona pleców jest większa, bardziej rozwinięta.. Może sie tylko czepiam z zazdrościiiii :d Pozdrawiam :D

[...] estetyczna z sylwetek uczestnikow mr sfd a nie ze jest od nich lepszy... No Olb teraz tez by pozamiatal ;d wiadomo bo ma juz ta mase i to wszystko jest duze temu tak ladnie wyglada ;P Jak ktos ma wage np 82 kg i wyglada estetycznie to jak zdobedzie 20kg masy dobrej jakosci to juz tez zamiata wiadomo duze jest lepsze ;) znam pare osob co [...]

arti94: mam pytanie, jak ćwiczyłeś nogi?, bo nie masz ich dużych, a są ładnie pocięte, chciałbym kiedyś takie mieć, bo duze mi sie nie podobają To że coś tam widać na tych udach to jest bardziej kwestia odtłuszczenia niż treningu. Jeśli chodzi o trening 4głowych to od dość dawna robię prawie wyłącznie siady.

sylwetka miazga, nogi ladnie pociete, co do koksu sie nie wypowiadam, jak bd miec staz 10 lat to wtedy moglbym wtracic swoje 3 grosze

kozacko, ładnie to wyglalda, sog!

aPAWEL widzę po profilu, że biegasz i z bardzo dobrymi rezultatami. Masz jakiś specjalny plan treningowy na bieganie, czy tak "na czuja" na ile masz aktualnie ochotę i kiedy masz ochotę? Nie ukrywam, że też lubie biegać, ale do twoich rezultatów jeszcze mi daleko. Masz dużą nadwyżkę kalorri, że mimo biegania mięśnie tak ładnie wyglądają?

zero koksu ...... to ja jestem ksiedzem kolega aPawel jest bardzo ladnie zbudowany, chociaz uwazam, ze mimo wszystko jak na 13 lat nieustannych treningow i biegania i silowni wydawaloby sie, ze mogloby to wygladac lepiej. Autor jest dla mnie wyznacznikiem maxymalnych osiagow bez dopingu - uwazam ze nie ma tutaj sciemy

zero koksu ...... to ja jestem ksiedzem Takie komentarze to są komplementy dla mnie. zero koksu ...... to ja jestem ksiedzem kolega aPawel jest bardzo ladnie zbudowany, chociaz uwazam, ze mimo wszystko jak na 13 lat nieustannych treningow i biegania i silowni wydawaloby sie, ze mogloby to wygladac lepiej. Autor jest dla mnie wyznacznikiem [...]

ładnie

Nie za ładnie jak na pierwszy post kolego, pierw zapoznałbyś się z tematem konkretnie. Po Twoim poście śmiem twierdzić, że Paweł trenuje dłużej, niż Ty masz lat. Staż treningowy robi swoje, zwłaszcza doświadczenie, które ma na temat jego ciała, reakcji na różne treningi i składniki diety. Wysuszyć się może każdy i będzie miał mięśnie na wierzchu. [...]

Klata i łapy bardzo dobrze wyglądają i żyłk ładnie widać ;) , W jakiej kategorii będziesz startował?

Mimo tego że jest bardzo dobrze, i nie dorastam Ci do pięt, to z całym szacunkiem, wydaje mi się że jest trochę "płasko". Powiedziałbym raczej że jest trochę gładko w tej chwili. Klata i łapy bardzo dobrze wyglądają i żyłk ładnie widać ;) , W jakiej kategorii będziesz startował? Klasyk w Siedlcach. Mistrzostwa Polski raczej sobie odpuszczę.

Na ilość i nie było łatwo. Trzeba było skorygować taktykę w trakcie zawodów. Regał jest już ładnie zapełniony nagrodami za wędkarstwo, koszykówkę, bieganie, pływanie, skok wzwyż i kulturystykę. Wiadomo, że nie są to jakieś wielkie osiągnięcia, a raczej taka pamiątkowa dekoracja. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d7ada0d9717045108fcf9b7cbe60df47.jpg [...]

ladnie Pawel , kozacka forma , lec dalej chlopie ! caly czas obserwuje i zycze jak najlepiej :)

Kable ładnie widoczne, a bice strzeliste

no w Krakowie ładnie napadało nastic, od kiedy pod Wrockiem są góry? do Sudetów to jeszcze kawałek jest...

Zbyszek ładnie to tak z nie swojego konta korzystać ?