ladnie ladnie

lukas ładnie sie to prezentuje a nogi jak ?

lukas ładnie sie to prezentuje a nogi jak ? Szczerze powiem ze ostatnio rzadko je robilem ze wzgledu na cardio. Mialem zlamane kolano,kilka operacji i druty ponad pol roku,przez to mi sie dosc czesto odzywa choc jak by coraz mniej. Nie sa az takie zle ale moga byc duzo lepsze...przynajmniej pierwszy raz w zyciu widze na nich zyly:) Jak zaczne [...]

Ladnie marian jeszcze ma kupe czasu.ja w 7 tyg z gorszej formy zrobilem zylete.

Bardzo ladnie Mumin. Takie 41cm na zyle duzo lepiej/efektowniej wyglada niz np. ulane 45cm. Gora wzor ale nog brakuje jednak.

Mocny ładnie,masz gena Mumin chcesz mój organizm? dwa tyg na mecie i na jednym białku cały dzień mogę chodzić totalny blok na jedzenie

Victor, szkoda ze masz bana bo sam bym "wysłuchał" złotej rady %-) Dół. Myślę, że masa ładnie wejdzie jak zacznę jeść i wbijać porządnie. Na razie 500 mg cypio leci. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/813807d6e1f94a9b9ef00b8d8b2c4c5f.JPG

póki co to niech tnie. ale jak jzu 2 tyg zostaly to za duzo nie spalisz. Mocny: prostowanie nóg na maszynie ładnie robi :-))

Rabi jak czujesz metaliczny posmak usmach i masz wrazenie palenia miesni, to ladnie musisz miec chemi w muskulach %-) zart oczywiscie ;-) powodzenia dla obu Panow na pewno bede kibicowal :-)

micz ladnie nabija el zet udo konkret

http://imageshack.us/a/img692/6526/qt7n.jpg U mnie tak ale po solce tak ladnie wyszly. Bez wegli to mi wychodzi tylko pierdzaca jak siedze na kiblu, chyba ze na cardio albo treningu to lepiej. Bez tego plaskozaur jestem.

z waflami i ryżem brązowym czy tego rzeczami w dzień zawodów to uważaj lepiej podjeść ww prostych, bo ładnie korek może ci sie zrobic w jelitach i brzuch wydęty będzie Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-05 12:14:36

no to ładnie spodnie to tylko u krawca na miare hehe

[...] akurat zeby wejsc na bombr. Seb28 ja leszczem jestem , ale zobaczymy lece 16 tyg wycinke potem 16 tyg sucha masa 100% zaangazowania dzienniki prowadzone miska etc. Zobacze co z tego wyjdzie chce sprawdzic sie i tyle . Leb jest tam gdzie trzeba. Kozak widac ze reka poszla i twardziej wygladasz. Skint tez fajna poprawa od ostatnich nabilo ladnie.

To niech docisną tak górę jak Ty, to może będą mieli prawo głosu. konstruktywna krytyka też jest potrzebna, ale jednak z umiarem i odpowiednio "podana". Na pewno teraz będzie ładnie szła czysta masa. Przekonasz się i myślę, że wcale nie będziesz potrzebował wielu środków i dużych dawek. Ale to już sobie sam rozminisz. Pozdr

ladnie mocny.powodzenia w spelnianiu marzen.mi sie nie udalo niestety... wycisnalem 197,5 a 200 z racji za wysokich stojakow i bledow przy wystawianiu(sam wystawialem i polecialo na brzuch ze musialem kontrowac) nie udalo sie wycisnac.za to pozniej w nerwach pyklem 160 serie na 15 powt%-) pozniej kontuzja i juz do ciezarow nie wracam.pompuje sobie [...]

Widziałem już wczoraj. Ładnie Maniek :-) Na MP na pewno Ci nie zagrożę :-P

to ładnie poleciało ci a ja sie dołowałem że mi poleciało 9kg :) w 5tyg

Ładnie Ci w swetrze %-) Kawał byka ;-)

Ladnie Marcel ale w swetrach jest zakaz wjazdu do fit fabric :-P

Ladnie Marcel ale w swetrach jest zakaz wjazdu do fit fabric :-P Zdjalem na zime, ten z przodu i z tylu przed wizyta na basenie ;-)