SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • trening dla dziewczyny do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to moze byc gorzej. Zapewne nie ma calych pod miesniem, ale tak na wszelki wypadek, cwiczenia klatki moga odpadac na zawsze, choc trzebaby sie skonsultowac z tym kto dokladnie wie, bo informacje na ten temat sa sprzeczne, a to wynika z roznych doswiadczen. Do treningu na nogi, przeladowany zupelnie, 3 cwiczenia starcza, robiecnie kazdego [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2008-02-07 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy amatora

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] waza. Chcialbym z nich spalic troche kilogramow aby moc dolozyc masy na gore, bo obecnie waze 82kg a moja gora jest bardzo slaba. *Jakie cwiczenia najlepiej wykonywac aby ladnie uwydatnic miesnie brzucha ? Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - Stevemajster w dniu 2012-07-04 19:01:57 Zmieniony przez - Stevemajster w dniu 2012-07-04 19:03:32

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2012-07-04 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam rzeźbę :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    no no ładnie wygladasz, interesyje mnie jeszcze twój profil PRACUJ CIĘŻKO A BĘDZIESZ WIELKI !!! Jeśli w jakiś sposób pomogłem Ci swoją wypowiedzą daj mi soga klikają w prawym dolnym rogu mojej wypowiedzi

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2003-05-21 15:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam rzeźbę :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Ehhh - fotomontaż powiadacie :)) Powiedziałbym tak.... jeśli chcecie fotomontaż to mogę zmontować ale nie o to chodziło. Plecki nie rosną tak ładnie z uwagi na niedoćwiczenie tej partii. Oczywiście wielu może powiedzieć dlaczego? Odpowiedź jest prosta - olałem je :( Zapomniałem na treningu o plecach no i efekt widać... Co do wypowiedzi nortona [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2003-05-22 08:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam rzeźbę :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie no stary jest naprawde ladnie :)) a ludzie sie czepiaja do pleckow !! ciaa spojrzcie na swoje brzuszki a pozniej czepiajcie sie kolegi plecow !! jak dlamnie jest okej :) nic dodac nic ujac ( mam nadzieje ze nie myslisz w stylu " musi byc wiecej bo jest malo " :)) Pozdrawiam najlepszy gajnerek ?? Vip-o 4000 :)) heh no i [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7402 Data: 2003-05-23 20:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    mówię że narazie to bym chciał brzuch zrzucić i go wyrzeźbić żeby to ładnie wyglądało a co to są te interwały?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2009-07-06 18:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino

    Post
    Doping

    GREGOR_ian a co ten fake to tez zapakowany ladnie zaplombowany hologramem czy tutaj juz cosik innaczej. No ja wlasnie se mysle czy moze zambon czy moze cetka do cykliku 8 tabsow tak ...se mysle mysle i nie wiem Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-02-06 00:23:04

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6634 Data: 2006-02-06 00:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to widze ze tez ladnie sie bawisz :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2013-06-27 21:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczne wyzwanie jogowe

    Post
    Ladies SFD

    Wow, Viki, maga ładnie! Ja może większą część dłoni położę, ale prawdopodobnie mam krótsze nogi bo mam dużo większy kąt między tułowiem a nogami. I mimo rozciągania już gdzie tak od roku to nie idzie do przodu. Często robisz te ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 5788 Data: 2023-02-26 19:14:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -francuskie wyciskanie sztangi nachwytem na skosie dolnym 3x10 Moze napisze przykladowo. Chodzi o to,ze na przyklad cwicze w poniedzialek klatke,potem triceps,wszystko ladnie wychodzi,za tydzien dokladam sobie troche do wyciskan na klatke,robie wszystkie powtorzenia,a tu nagle tricepsa nie mam sily zrobic na ciezarach z poprzedniego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2007-12-17 21:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Tbx - chyba nie chciałeś napisać , że wygląda na mniej ? Ładnie, ale więcej fotek musi być bo zapewne temat poleci.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10845 Data: 2010-09-29 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masowanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Rocky235 byku, daj na luz, bo siejesz zgrozę. Autor ładnie, ale ćwicz dalej, bo może być lepiej.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10845 Data: 2010-10-01 00:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajka faszerowane

    Post
    Kuchnia SFD

    Ładnie wygląda, SOG :).

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9033 Data: 2009-02-01 16:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 70 lat / odchudzanie babci.

    Post
    Ladies SFD

    plus warzywa ty;u pomidor, ogórek, kapusta, oliwki, papryka, marchewka, seler ,kalarepa Nie uwierzycie babcia zjadła wszystko ładnie i ogólnie jestem bardzo z niej dumna! Może co do grama nie.. ale ważyłam jej bo mnie sama o to poprosiła!:D Zmieniony przez - fragola199 w dniu 2011-07-31 00:13:13

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2011-07-29 16:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a odchudzanie sie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś Ci sie pomyliló z metrex raczej nie ma w swojej ofercie jabłczanu. I nie porównuj szmelcu olimpa ładnie zapakowanego do univrsala bo to raczej nie ta półka suplementów. Mrm mozesz spokojnie brąć Jestem bardzo ciekawy o co Ci chodzi z ta teoria odwadniania bo nie bardzo kumam o co biega. Jest sprawa wiadomą, że człowiek traci troche wody pocąc [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11524 Data: 2008-12-16 20:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więc tutaj jest wszystko na ten temat ładnie opisane http://www.body-factory.pl/archive/index.php?t-6825.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2011-04-18 21:55:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Taaa Ladnie wyszedł na zdjęciu,to trzeba mu przyznać.Jednak ciut sie martwiłem w zeszłym tygodniu,bo po strzale z nowego opakowania omy(jako dodatek do deki)w bark już na drugi dzień bolalo jak sk.... syn.i tak przez 5 dni.Omo była jeszcze ze starych zapasów do 02 2004.Orginal stare pudło.Zastanawiałem się czy tłuszcz nie zjełczał,na oko [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10728 Data: 2003-06-12 12:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może Ci pocisnąc po wątrobie ładnie. effi sobia załatw yes clen 2on2off nic wiecej siętutaj nie rozpisze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2006-03-23 17:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Ronowicz bardzo ladnie z twojej strony ze wymieniles takze plusy aikido ale moim skromnym zdaniem niedoceniasz kicka,ktory jesli jest cwiczony w jakims dobrym klubie moze na prawde wiele dac moj trener przywiazuje duza wage do uderzen co przy kierunku jaki obral kick w ostatnich latach jest kluczowe grzegorz z lublina

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 12911 Data: 2002-06-27 21:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki zestaw na mase??? kto pomoze

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :] Troszke sie zdziwilem ... chcesz kupic serwatke z allegro zeby obrosnac w tluszcz... :o na lato. Wydaje mi sie ze najczesciej na lato sie robi rzezbe i REDUKCJE zeby sie ladnie zaprezentowac, ewentualnie mase ale nie tluszczowa ... chcesz isc na plaze z nowa oponka na brzuchu ? xD to juz lepiej wtedy miec te 74kg ;) A HMB nie spali [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2007-04-22 19:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)