ladnie ladnie

leucyny na pewno spróbuję choć ten ester w składzie martwi trochę, mam nadzieję ze jest go niewiele, bo wyjątkowo źle tolerowałem formę estryfikowaną można było dać prędzej trochę ALA, albo n-acetyl-cysteiny zwłaszcza ten drugi składnik można byłoby ładnie i kolorowo przedstawić, bo są podstawy by uważać iż wpływa on na - jak to się obiegowo mówi [...]

Ok jest ładnie

A właśnie Jabolcokk,widziałem na twoich filmach,podajze w prezentacji ISOLATE 100,wspominałeś tez o LF,kiedy i w jakich dawkach stosowałeś? Kaska ładnie leci,zapomniałem dodac,Life energgy fajny produkt ;),i już niebrakuje mi powera na treningach. Wnerwiało mnie to,że czasem byłem ospały na trenach,raz prawie zasnołem na suwnicy do cwiczenia [...]

Dzieki Ola, Tobie rowniez gratuluje, bardzo ladnie wypadlas na scene , never give up i widzimy sie na MP ! :*

o w mordę!i na tym samym zdjeciu gdzie Pudzian moja była sympatia się bawi no ładnie...teraz wiem,gdzie łaził na baby WRRR z jakąś małolatą na dodatek pedofil jeden! o żesz k**** Wonski jak masz jeszcze jakies z wakacji to wrzucaj chętnie polookam

Siema ale ładnie pojechaliście ze spamem, jak wam dzień mija ?

Na święta dostanę ładnie kasy ale mam rownież inne pasje i na to własnie miałyby być przeznaczone

Lipton nie wiem czy mi chwyt wytrzyma, bo mam mega problem z odciskami, które mi uniemożliwają wykonywanie normalnych treningów, nawet ścianke jutro odpuszczam. No i ręka boli. Poza tym obawiam się po tej pierwszej próbnej serii, że nogi, a dokładnie czwórki i zginacze bioder nie dadzą rady.Dziwne, nie powinnaś mieć żadnych odcisków, bo skóra w [...]

A teraz oglądam film, liczę i wychodzi na to, że się pomyliłam... zrobiłam 7 serii }:-( Bardzo ładnie Viki :-) Niestety zgodnie z regulaminem - DYSKWALIFIKACJA}:-(:-D

[...] na klatke, 2 kg wiecej na sztangielach na skosie, i 1 kg wiecej na rozpietkach. Triceps niestety przebiegl jak tydzien temu, bez zmian w sile. Na koncu przedramie, calkiem ladnie sie spombowalo, no i brzuch. Po treningu masakryczna pompa na klatce, ah gdyby to sie stale utrzymywalo , dalem 2,5 miarki noxplode, pewnie to tego zaleta. Dzis [...]

Ciesze się, ze moja sugestia doczekała się realizacji :) teraz ładnie to wygląda i możeice jechać. Powodzenia !

Czwartek 06.12 Co prawda dzisiaj wg planu powinien być DNT ale w weekend przez pracę nie mam czasu w związku z czym dzisiaj zrobiłem nogi a jutro ramiona. /SFD/Images/2015/12/31/0574a2cf83f142b78413430ba07b25fa.jpg Od paru dni zacząłem spać więcej (6 godzin- nie tędy droga), dzisiaj w nocy 9 godzin + 2 godziny w ciągu dnia. O wiele lepsze [...]

/SFD/Images/2015/12/31/0c1f25f61128434a989fcc2685a581ae.jpg środa, 5.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 60 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 60 *15 70 *15 80 *15 90 *15 100 *15 (poprzednio 105 *15 ale z pojedyńczym dnem) W [...]

http://imageshack.us/a/img811/1973/4d6189c03b52b954gen.jpg piątek, 21.12 AM rozgrzewka: rwanie siłowe z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 40 *5 x5 zarzut siłowy z wybiciem na palcach stóp, spowolnione tempo, 50 *5 x5 A1 Przysiad tylny ATG, podwójne dno 75 *5 85 *5 95 *5 105 *5 115 *5 125 *5 135 *5 145 *5 (poprzednio 140 *5) 125 *5 115 [...]

z jakimi warzywkami dałeś makrele? bo myśle z czym tu ją komponować :-) za steki masz propsa, bo bardzo ładnie wyglądają ;-)

Ładnie poszło do przodu, progress widoczny jak najbardziej:-) Plecy grubości nabrały no i te nogi oczywiście. Dobra robota rywalu! %-) Tak trzymaj. Zmieniony przez - IGM w dniu 2013-01-11 19:43:04

face u mnie tez ładnie wchodził jedno z bardziej lubianych ćwiczeń :-) Igor, myślaleś kiedyś o starcie w master cheafie? %-)

Wtorek 22.01 Dzisiaj od rana byłem zabiegany. Nadrabianie całego semestru w 2 tygodnie przed sesją czyli kończenie projektów na kolanie, godziny przestane w drukarni. Główny powód suchego wpisu + pieprze*i sezonowcy. MEGA! http://www.youtube.com/watch?v=r1ATFedwjnk /SFD/Images/2015/12/31/e62601c6e395446c9fbe1af1677a69d2.jpg Jestem w trakcie [...]

Piątek 08.02 Po tygodniowej przerwie w końcu trening! Po tym czasie, organizm dostał niezły wpier***, trening nóg. Tak mi napompowało nogi, że przy nakładaniu butów spodnie jeansowe pękły… Myślałem, że lekko- niestety dziura nie do ukrycia %-) Problem rozwiązany na przyszłość (mega wygodne): [...]

Ładnie prowadzony test !};-) Efekty widać :) , u IGM miała być czysta masa bez zbędnego fatu. Krisss jak na Ciebie i tak jest dobrze ale siłą imponujesz. Obłego widać nie ma , pewnie później wrzuci podsumowanie. Dziękuje za przeprowadzony TEST !/-)_ Pozdrawiam