ladnie ladnie

no ladnie porzadna ekipa sie wybrala widac

ja jade mdrol, i tylko pompa mocna mnie dobija ale sila na silce masakryczna... nie napisales ze robisz silke, wiec jak robisz tylko basen i boks to epi (ph) ladnie by zadzialalo lub/i prolongatum 200mg - 300mg e5d tylko kontrolowac wegle zeby pompa za duza cie nie lapala...

tylko jak halo nie sugeruj sie dawkami munzera ;) drogi biznes mdrol tez ladnie klepie, a wage kontrolujesz dieta...

1.Zasadniczo zdrowe tempo chudnięcia jest do ok 1 kg tygodniowo. Im więcej tym wieksze prawdopodobieństwo palenia mięśni. Przy dobrej diecie i poznaniu już troche swojego organizmu da sie to kontrolować dość znacząco. 2.Zależy jak ssie Jesli spożywasz 2 posiłki dziennie, metabolizm zwalnia, organizm zaczyna sie bronic, waga staje w [...]

2.Zależy jak ssie Jesli spożywasz 2 posiłki dziennie, metabolizm zwalnia, organizm zaczyna sie bronic, waga staje w miejscu,schodzi ładnie z mieśni i wody,katabolizm szaleje i generalnie dupa blada. To trochę lipa. Więc jakich zasad należy przestrzegać, żeby tracić tłuszcz, a nie mięśnie? Wybacz to pytanie, ale w tym temacie jestem kompletnie [...]

podstawowe zapotrzebowanie BMR masz ok. 1600kcal, Ty jedziesz na 950kcal, czyli ucięłaś ponad 600. Na początku zawsze schodzi woda, zeszło szybko ładnie, teraz zaczęły się schody bo waga stanęła. Jedyne wyjście to chyba zwiększenie kalorii i obserwowanie reakcji organizmu, zacznie spadać to będziesz wiedziała na czym stoisz, nie zacznie to też [...]

Sama teraz zajmuję się swoim metabolizmem i jem 6 posiłkow dziennie, co 2,5-3h każdy, ok 2500kcal, a waże 55kg. i wszystko ładnie idzie w mięcho, wiec jak widzisz metabolizm jest kluczem do wszystkiego, zarówno do zdobywania masy mięsniowej jak i redukcji tłuszczowej. nie wspominając już o normalnym zdrowiu, swoja droga jedząc w ten sposób nie [...]

Właśnie z tym Exe jest bardzo różnie ja też brałem na cyklu i to konkretne dawki tabsa dziennie albo połowę nie pamiętam już i estro było w kosmosie a exe apteczne(symex) przeszedłem na arimidex i problem rozwiązany. Letro też BDB, wszystko ładnie pięknie samopoczucie super ale totalny brak popędu więc unikam tego środka.

chodziło mi dokładnie o to: https://www.youtube.com/watch?v=YxBf7Vgh4Lc inne muscle upy ładnie wychodzą tylko nie mam pojęcia jak wzmocnić nadgarstki do poziomu muscle upa bez false gripu Zmieniony przez - Soothsayer w dniu 2016-04-17 15:57:09

No to ja się wpiszę też,mimo,że gratulowałem ładnych fot przez GG No to mówię ponownie : Fajne ,extra fotki ajak że czaję proste ładnie wyglądasz,ładna jestes,sympatyczna i z Zielonej góry ....czego chcieć więcej ?? Pozdrowienia dla Kasi ajak !!

Przejrzałam twoje poprzednie wypiski z 2011 roku i myślę, że powinnaś tam wrócić i przeczytać jeszcze raz bo z tego co widzę otrzymałaś dużo rad, a mimo to dieta dalej wygląda jak wygląda. Mam dobrą pamięć i Ciebie pamiętam ;-) no problem od czegos musisz zaczac, biorac po uwage sylwetkę cierpisz z powodu zaburzeń w w ilości przyjmowanych ww i [...]

oby każdy kto chce spróbować po raz 1 metkę był tak przygotowany jak kibol dieta ułożona (wierzę ci bo widać że po SFD trochę śmigałeś) suple są kozackie staż i wymiary dają radę nawet badania planuje no i 28 lat, najwyższa pora żeby polecieć z tematem... Suple: Mass XXL - 1-2 x dziennie między posiłkami (3 miarki na porcję czyli 75g.) Olimp MOno [...]

J.W. Mysle,ze ktos by nie inwestowal w produkcje ladnie zrobionych amp i lal do srodka szczyny. Chociaz nigdy nic nie wiadomo. Zrob badania.

@Dr Red Dokładnie to napisałem. 2g to masz magnezu, jonów jest dużo mniej ale to prawda, że na początku można dac trochę więcej, a potem nawet 125mg jonów magnezu, czyli jakieś 750mg cytrynianu magnezu będzie ok. W tym co mu polecielem jest już witaminą b6, a co do witaminy C to ja tak go przyjąłem i ładnie mnie uspokoił, ponadto zakwasza żołądek [...]

[...] masz tu linka program bardzo prosty w uzyciu, szukasz produktu ktory masz zjesc, wpisujesz go do danego posilku i ustalasz ilość gram. Potem na dole wszystko ladnie jest opisane, ile masz białka, wegli, tłuszczu i kalorii. I na tej podstawie zaczynasz sie bawic dietą, dodajesz, odejmujesz gramów roznych produktów Miłej zabawy, [...]

no bo zrzucenie brzucha to nie tylko cwiczenie miesni poczytaj troche, wiecej sie dowiesz.. zeby miesnie były ładnie widoczne, kaloryfer, najpierw trzeba spalic ten tluszcz (aerobami). Maja nawet bardzo silne miesnie nie bedzie ich widac pod tluszczem. POczytaj troche w fitnesie czy treningu Hellraider myslimy tak samo Zmieniony przez - oska5 w [...]

glowa wskazuje ze to fotomontaz, ale jak sie myle to przepraszam ładnie (jesli to ty ! )

tak trzymaj - efekty przemiany dobrze widoczne, brzuch i pupa ładnie zaczynają się kształtować

Ładnie trafiłeś na Stevensonie. Ja umoczyłem na tej walce. Sanchez był raczej oczywisty i dlatego tani. Też obstawiam Bispinga i Mira. Do tego dorzucę Alvesa. Wszystko na pojedynczych kuponach. Wystarczy, że wejdzie jeden i w sumie strat już nie będzie. Na takich kursach gra się miło :]

staraj sie podciągac jak nie będziesz tego robił to nigdy nie dasz rady Co do skosu ujemnego trzeba miec fajną masę klatki żeby ładnie ją podciąć pozdro