ladnie ladnie

bardzo ladnie sie to wszystko prezentuje sog sie nalezy

ładnie poka kiedyś na zimno

bardzo ładnie sog

Bardzo ładnie soG

bardzo ladnie nic dodac nic ujac.pozdrawiam

no no ładnie =] sog poleciał =]

Dobra tym razem zmieszałem z carbo, 30g białka + 60g carbo do tego jakieś 500ml wody, ładnie konkretnie szejkerem wstrząsnąłem parę razy i fakt piana się pojawiła było jej dużo jednak gdy odstawiłem zginęła BARDZO szybko i praktycznie do ZERA, więc jestem zadowolony że polowa produktu nie zostaje w pianie jak przy Ostrowi. Zdecydowanie Polecam jak [...]

panowie za spadek ze 140kg na 91kg , wow , ladnie sog sie nalezy na motywacje

Bardzo ładna budowa, ładnie się prezentuję mięsień naramienny i triceps - jak dla mnie mały biceps ( u mnie to samo ) no i brzuch - ale to pewnie kwestia odtłuszczenia. Jest dobrze - sog. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

ekwador_ ladnie wygladasz :) POZDR. Byc WIELKIM - marzenie kazdego

[...] a w ciagu dnia, korzystaj z jajek, mies i ryb. Tluszczy zdrowych, tez nie widac. Poczytaj zestaw linkow z podwieszonych postow, uloz cos bardziej konkretnego, a waga ruszy ladnie dalej ! Deficyt za duzy, nic dziwnego, ze waga stoi. Zaczynaj od zera, a 500kcal, to utniesz za 6 miesiecy, na koncowce... Sorrry, ale jesli oczekujesz szybkich [...]

Jest ładnie estettycznie, nogi widać jednak że chyba zaniedbane. Ale na plażę, jest ok

A w ogóle to bardzo ładnie tyjesz :-D W sensie w takich najlepszych miejscach, 89 kg przy tym wzroście to już jest otyłość, a Ty masz bardzo mały brzuch i świetne proporcje. Tak, wlasnie tez tak pomyslalam od razu a zapomnialam napisac, taka zwarta jestes mimo tych kg, to dobrze, masz juz teraz bardzo zgrabna sylwetke, a mozesz miec naprawde [...]

Produkt naprawdę mocny, te 3 rodzaje białka dają bogaty profil aminokwasowy. Smakowo dobrze się spisuje, nie czuć kompletnie niczego nieprzyjemnego czego można by było się spodziewać po zawartości białka sojowego jak niektórzy mówią, kilka machnięć shaker'em i ładnie się rozrabia bez żadnych grudek. Za tą cenę w tego typu produktach nie dostanie [...]

[...] ta technika. moja dziura jest dosc dluga, po 6 tygodniach powyzszej techniki musze powiedziec ze problematyczny - i jak sie domyslam ciezki do ogarniecia tak z dnia na dzien bedzie odcinek zebra-pępek. czesc od pępka w dol ladnie sie wzmocnila i zamknela.co do cwiczeni poporodowych z forum wprawdzie dotarlam ale jeszcze nie wcielilam w zycie

[...] miesnie ud. W szczegolnosci przywodziciele, krawiecki,obszerne boczne glowy miesnia czworoglowego uda. Tak ze trening na silce ud+reszty ciala(tak na dodatek, abys ladnie cala wygladala). Do tego trening aerobowy nieodzowny, ile razy to juz sprawa dyskusyjna, to zalezy ile razy bezdzie potrzebne. Aero na rowerze lub bierzni, lydki nie [...]

Asiu ok., ale mi i tak sie podoba. Ale fakt, nie ma to jak ladnie umiesnione kobiece nogi. I nie zebym mowil o jakis wielkich udach, tylko o ladnej lini glowy obszernej bocznej przechodzacej w dwuglowy uda(widok z boku, oczywiscie w krotkiej czarnej spodniczce). Dalej dwojki delikatnie odstajace w tyl, i co najwazniejsze ladne lydki podkreslone [...]

Ladnie zlecial :-( http://i1191.photobucket.com/albums/z471/doscwo/belfort_zigzags_zps73ac483f.jpg

Ja osobiscie wybral bym obydwa style bo sie ladnie uzupelniaja! Co do ulicy bo BJJ tez sie sprawdza wszczegolnosci jak masz za przeciwnika wiekszego od siebie. A co do treningow to chwytane nie sa bardziej lajtowe niz stujkowe. Tez sie niezle sponiewierasz na BJJ tak jak na MT. Rozwaz obydwa treningi i sam zdecyduj! Pozdrawiam! PS: Na ulicy lepiej [...]

"Ale nic Cie nie nauczy walki na ulicy jak kravka." - tiaaa... najpierw podstawy (SOLIDNE PODSTAWY) potem jakieś czary mary z kravki które w teorii ładnie wyglądają ale w praktyce to połowę o kant dupy. Po treningach KB na tej całej ulicy czuje się 5x pewniej. Oczywiście to nie oznacza, że z KM nie wyniosłem pewnych pożytecznych rzeczy, [...]