ladnie ladnie

Mogę się wypowiadać tylko o tym co wbiłem a był to tren ace cypio i bold. Działanie książkowe. Z tabsów wino i też ładnie robi.

Hunt ładnie się zaprezentował, wiadomo w stójce nie było żadnej niespodzianki. Wiadome było, że Struve zbiera dużo nawet od średniaków, także każdy spodziewał się co będzie z Huntem. Zaskoczyła mnie jego postawa w parterze, nie miał tam żadnych kompleksów, mimo iż Struve wyglądał lepiej w tamtej płaszczyźnie to jednak Hunt dobrze się bronił, [...]

Hunt już nie jest takim dzieckiem we mgle w parterze, z JDS by sobie tam poradził :)) Silva ładnie, nie sądziłem,że da radę. Ale te wymiany pod siatką to było coś pięknego. Lombard fajnie, że dostał bo to bufon %-) I jeden contender mniej :)) I nie wmówicie mi, że Weidman by go nie naklepał

[...] zeby Hunt uciekal do stojki a on twardo przechodzil garde. Struve moze nie jest mistrzem parterowym ale z plecow jest solidny, dlatego tym bardziej propsy dla Hunta ze sie ladnie wybronil, choc chwilami bylo niebezpiecznie. Teraz najchetniej bym go zobaczyl z JDS/Reem najlepiej w walce w stojce. Jezeli walka bedzie toczyc sie na stojaco to ma [...]

oki ,tylko uwazj bo brzuch ci da znac ladnie

Co się rzuca mi w oczy: - za dużo ćw. na barki 1. dnia (zamiast tych odzwodzeń dałbym np. High Pull) - za dużo ćw. izolowanych względem złożonych Daje tak rade. Dołożyłem 4 serie bo 3 było mi mało. High Pull Mam z nim problem. Bolą mnie po nim nadgarstki i w barkach mi cos przeskakuje. Zwis z drążka + utrzymanie sztangi w dłoniach 2 x MAX 2 x [...]

no ładnie powodzenia .. Coś mało tego jedzonka (obiadu) wogóle pojadłeś sobie tym xD

Widze że ładnie kopie xs chyba sie na niego skusze daj jakis filmik jak będziesz miał czas

Fresh 05 moze na kilka dni odstaw ten stack kaizena i zobacz jak będziesz sie czuł , moze on jest sprawcą tych twoich skoków temperatury i złego samopoczucia? Widziałem ludzi którzy oddawali ten stack i nawet nie chcieli zwrotu pieniędzy po prostu nie dawali rady go pic a o bardzo złym samopoczuciu po nim nie wspominając.Przed treningiem wypij GM [...]

nieno ładnie ci idzie Sam sie skusze po twoich wypiskach kiedys na xs xD Powodzenia a kiedy planujesz podsumowanie ?

No nie powiem, idziesz łądnie, mam nadzieję, że efekty też będą SI. Jednak też kupiłem XS zobacyzmy jak na mnie podziała a ty jak oceniasz? oprócz tego "mętliku" na początku to chyba wsztustko ok co?:>:) Czekamy na podsumowanie

progres jest widoczny na fotkach - ladnie poszlo :)

bardzo ladnie na plus :( jak dlamnie na plecach najlepiej to wyglada i udach... to co teraz bym robil to poprawial definicie miesni... bo strasznie zlane to wszystko, gratki

dziwne w 3 tyg to juz propa ladnie powinienies czuc, jak libido ??

Warto poczytać amerykanskie fora, wiadomo że są informacje które nie można pisać na tym forum bo bądźmy ze sobą szczerzy nie tylko siedzą tutaj osoby które chciałby by poczytać i się dowiedzieć,a promowanie marki ma bardzo duże znaczenie. Sfd w końcu jest dobrze spozycjonowane w google;) Wracając do meritum sprawy testovis to pewniak wloski [...]

Reyes ładnie kpię po jajach

[...] lewy prosty + prawy prosty + lewy sierp z wskokiem (klasyka) 2) lewy sierp na watrobe + lewy sierp na glowe + prawy prosty 3) unik rotacyjny z lewym sierpem + prawy prosty 4) na lewy prosty przeciwnika unik lub odchylenie i kontra prawym prostym (czesto ladnie i mocna wchodzi szczegolnie gdy przeciwnik nie cofnie do brody reki po zadaniu lewego)

Bardzo trzymam kciuki ! Nie masz duzo do zrobienia ,wiec pojdzie ładnie. Pozdrawiam Martuś.

24.03. DZIEŃ DZIESIĄTY Dzień beztreningowy. MICHA 1. Jajka, siemię, jabłko 2. Ananas 3. Tatar (wołowina, oliwa z oliwek, żółtko), korniszony, rzodkiewki 4. Tartar j.w. 5. Łosoś wędzony na zimno z oliwkami Kalamata i koperkiem, brokuły 6. Kurzy cyc, sałatka z granatem (oliwki zielone, granat, natka pietruszki, orzechy, oliwa z oliwek, [...]

ładnie zasuwasz tymi wytrzymałościowymi- ja sobie w święta porobię sobie jakieś bez obciążenia :)