ladnie ladnie

o 6,30 odrabiałem zajęcia z pływania także trochę się popluskałem na basenie,a po 12 trening klata,przód i bok barów i 5s na trica. 5,10,20 na klate ładnie dziś poszło pompa i motywacja zaj**ista! 120 na 5 powt poszło także nie jest zle,bałem się że na treniolu na czczo,obcince węgli i kcal będzie ciężko ale nie jest zle

pochwale sie dzisijeszym treningiem martwego bo ładnie mi poszło 50kg/10 95kg/8 125kg/15 145kg/10 165kg/5 te 2 pierwsze rozgrzewkowe a na 3 ostatnich postanowiłem że zrobie dzisiaj do oporu Pzdr/

ładnie Chaku Pzdr/

ladnie uwazam ze martwy to niezbyt zdrowe cwiczenie ale rekord ladny..

ja wczoraj ładnie pobalowałem W fanaberii imprezka udana.

Wszedł chociaż ładnie? Jak wymiary po?

Masz jakieś fotki formy? Wymiary ładnie na +

Ładnie Chaczyk im jedziesz, nie mają z Tobą szans. Powinni Ci dać moda na tym sfd za te pancze.

sport , jak chcesz cos z chin to musisz znac chinczyka co kupi stuff z fabryki i przesle ladnie, fabryka *** polozy na takie cos pozatym bledow w ***

Tak Slawo,pewnie i wersalka ladnie mi pachnie a kapa juz nie mowie;d versace mialem niebieskie 'men'

Hator sciaganie wyciagu do brzucha wlasnie albo ciut wyzej i pozniej do klaty z góry ... ale rozgrzewke ***nij dobra , To pozniej martwy a'la B-fifti cie ladnie poklepie , ja ost co trening to mam zakwasy na plecach konkretne

Jesli to ta w czerwonej to calkiem ladnie

Zapisałem się, mam już karnet. Ogólnie ekstra, dużo pań co w starej było zjawiskiem. Klima działa ładnie, sprzęt konkretny, atmosfera fajna. Podsumowując można trenować i wrócić do formy.

Od nowego roku bedzię 3xmma, 2xbjj, 2xboks :) + Jakiś cykl hardcorowy na mono i oliwie z oliwek :) Powinno ładnie poczesać.

Mieliście może styczność z gi od Arte Suave? Polskie, wyglądają bardzo ładnie, ale jak wypadają na tle konkurencji?

No to ziumol trzymamy kciuki, bij ich tam wszystkich ładnie :D

mam pytanko :D jak trenujecie rzuty? na obie strony? zauważam, że u wielu osób to się różnie rozkłada :D zejścia do nóg na nisko robię częściej mając prawą z przodu, prawą ręką zaciągam, a lewą łapię nogę. jednak jak mam za plecy zachodzić od razu, to lepiej mi na drugą stronę robić nurka (%-)) mój ulubiony rzut, ramię robię tylko na prawo, na [...]

to ładnie też bym chciał ale nie mam możliwości W mieście masz tylko K-B?

Rabittt, koledzy jacyś? ładnie, szczególnie ta balacha.

Jak masz to jakoś ładnie spakowane, to się nie pogniewam jak mi podrzucisz>