ladnie ladnie

Rampy wszędzie ładnie, rozpiska jest OK. Tak trzymaj Ania Jeśli teraz nie zamula to znaczy że prawdopodobnie zamulała Cię skrobia. Czyli owoce są OK.

No to ładnie idzie Ania. Mówiłem, że w końcu ruszy

Noooo Zdrzala, kawał niezłego ciałka wrzuciłaś Widać i kosteczki i mięśnie....ŁADNIE gratuluje i czekam na 31-tego

No no moja droga ladnie bardzo Gratulacje i powodzenia w daleszej walce. Co mi sie rzucilo w oczy to super miesnie brzucha, cwiczylas duzo wczesniej? Jakie cw? Wygladaja rewelacyjnie. Wszystkiego dobrego i zapraszam do mnie w przyszlym tyg (moze) Pozdowienia

Dzieki Madzia Dlaczego czlowiek jak na siebie patrzy to widzi przede wszystkim to co be No ale nic to jedziem dalej i nie ma,ze boli. Pocieszam sie,ze dzisiejszy trening byl zaje... ,bo naprawde ladnie mi dzisz szlo. Pozniej dam rozpiske.

Różnica na spory plus, ładnie się Twoje plecki prezentują Spróbuj może zacząć kręcić aero, a w drugiej kolejności ciąć kalorie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-19 22:47:42

Tygrysek za dwa tygodnie mowisz?! Wpadne obejrzec, bo to juz finish bedzie, tak? Z masowaniem mam na mysli Tancereczka Ja to nie mam dobrego aparatu niestety,ten efekt i tak nie jest taki jak w rzeczywistosci. Nie moge sie juz doczekac konca masowania i wycinki, wtedy to bedzie ladnie wygladac

nie wiem ile teraz - kiedyś chyba 70% - 'kiedyś' tzn wtedy gdy były te badania co wyniki pokazywały po 40-45%, podobno w nowym sdw rozłożyli myofusion na czynniki pierwsze, nie czytałem jeszcze ale jest ladnie opisane czarno na białym tak czy siak bulk zamiast białka i tyle w temacie, firma spalona jak dla mnie

Konkretna forma na tych miniaturkach :D Bardzo, bardzo ładnie :-)byłam za bardzo wysuszona bo waga 47 kg:) ale i tak było spoko. Buraczki uwielbiam:) i mogLabym je jeść caLy czas:)

to ładnie ciulają. trzeb ajedan wage kupic bo nie mozna ufac tym złodziejskim firmą!

To skąd wiesz że ładnie pachną? Kurva po 2 porcjach 1.m.r trzymie mnie nadal zęby mnie bolą od tego zgrzytania - a nie mówiłem.

Pierwsza porcja Crack'a smak - 5/5 rewelacja ! pobudzenie 3/5 jak dla mnie dobre,nie było problemów ze snem. pompa 3/5 (nawet ładnie spompowało mi klate) Po treningu uczucie euforii ... Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2011-02-11 12:20:47

Mały raport MASA koniec tyg 5 w sob obecnie juz- tydz ~6,5 = 45dni* Obecnie kcl: 425ww 140t *zacząłem T6, ale dietetycznie jest to w moje rozpisce t7 - zmiany kcl robie po prostu po 5-6dniach. waga po dnt - przed CM: / 0t-85,5 / 1t-84,5 / 2t-85,8 / 3t- 86,3 / 4t - 86,8 /5t - 86,5 / waga po DT - po CM / 0t-? / 1t-85,8 / 2t-86,3 / 3t - [...]

na spokojnie, też inny kąt, ale faktem jest siłowo poszedłem mega do przodu, dokładam mimo minicuta. Za 3tyg pewnie dam znać jak to finalnie wyszło - bo teraz 5 dni większych kcl - by ładnie zakończyc makrocykl siłowo - i kolejne 2 tyg mini vlcd redukcji. Zapowiada sie po prostu dobra forma za 3tyg - ale to wyjdzie w praniu. Ja tam jestem [...]

MASA 2018 v1 TYDZIEŃ 4 waga tydzień 0 - koniec redukcji: 84,5kg po tygodniu 1 i 2: 86-86,5kg po tygodniu 3: 87kg kcl na tyd 4 DT: 230b 70t 600ww ~3950kcl (zobaczymy co sie stanie po tym tyg, jak waga znowu ruszy o te 0,5kg to zostane przy tej kaloryczności, jak nie to zgodnie z planem podbije do 700ww i to będzie mój planowany start masy w okolicy [...]

ładnie, sylwetka niczego sobie i widać wszystko z głową zaplanowane

Ładnie ci to leci z tygodnia na tydzień, ile jeszcze tygodni będziesz redukował ?

ładnie z cardio lecisz

ładnie rozpisane

PUSH 2 Weszło elegancko, szczególnie klata - "odzyskuje" lub "zyskuje" czucie i jedną docelową ładnie te rejony, które mają się pompować się pompują - zresztą cały trening wszedł tam gdzie trzeba. Nowy trenign się wkręca, przyznam się , ze przy dwóch ćwiczeniach miałem taka myśl -"juz nie dam rady, powinieneem kończyć bo będą [...]