ladnie ladnie

Po co założyłeś ten post cały w zdjęciach dla sogów bo na to mi wychodzi. a co ty masz z trójbojem albo wyciskaniem wspólnego przedtem wcale cię tam nie widziałem, wzorek natomiast ma ME w WL z rekordem polski 260 kg to kogo ty chcesz tam na moderatora jego czy gówniarza wyciskającego 80 kg . Powiem ci krótko gościu chcesz bana to się doigrasz za [...]

i własnie zebym nosił aparacik, to bym nie miał przerębli między zębami, tak by mi sie zeszły ładnie, a tak to jest problem:/

odżywki kompletnie nic Ci nie dadzą, nie da się nimi zastąpić diety, wszystko ładnie urośnie jak zaczniesz jeść i ćwiczyć prawidłowo. Polecam trening całościowy FBW nic lepszego nie znajdziesz dla siebie. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

OgameRulez Moim zdaniem Twoja klata w stosunku do tego co było 2 miesiące temu poprawiła się dość znacznie. Nie widać jakiegoś przyrostu masy, ale zarysowała się ładnie. Poza tym mamy wakacje, podczas których trudno o masę

cwiczenia na plecy na stojaco moglbys zastąpic wyciągami. Tutaj gosc w miare ładnie to ułożył, http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_do_sprawdzenia-t836077.html

dece dal bym 10 tyg, reszta jak Gymi jak bedziesz trzymal miche to Cie ladnie powinno zrobic. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2008-07-27 09:21:36

[...] kaloryczna nalesnikow. Ja zwazylbym produkty i zsumowal wszystko. Skladniki jak na normalne: maka (najlepsza jakas razowa), jajko, mleko lub woda, dodaj lyzke oliwy i wtedy ladnie sie samaza bez tluszczu na teflonie. Nadzienie np. chudy twarog ze slodzikiem i wanilia. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]

na koksach wszystkie miesnie ładnie pełnie rosną...

HP ponoć teraz syf w smaku. Obecnie z tego co chłopaki mi mówią, to ładnie pobudza no xplode, mesomorph no i storm. Ja jadłem tylko próbki i najlepiej czułem Detonatora Peak'a. Tylko, że nie wiadomo jak byłoby przez dłuższy okres. Celuj w sprawdzone stacki.

jezeli chodzi o cyklicznosc to nie jestem za dobry ale na twoim miescu bym tego posta wrzucil do cyklicznosci (z twojej grupy, Michail zawsze o tym mowi) tam na pewno dostaniesz wiecej odpowiedzi niz na forum "ogólnym" wiec ladnie bym poprosil moderatorow o przerzucenie go tam (jezeli to jest mozliwe)

ladnie pokaz foty bez koszulki

bardzo ładnie,za***biście

ja bym to rozegrał tak ze do końca mini zostajesz na swoich środkach które lecisz następnie dokładasz kcal i odstawiasz tren i za tren wchodzi metka , po mecie npp powinno się to ładnie zgrać dodatkowo po mini podbił bym testa

ja bym to rozegrał tak ze do końca mini zostajesz na swoich środkach które lecisz następnie dokładasz kcal i odstawiasz tren i za tren wchodzi metka , po mecie npp powinno się to ładnie zgrać dodatkowo po mini podbił bym testa tez fajny pomysl

chciałbym aby moja dziewczyna miała takie plecy... ale coż nie kazdy moze mieć tak ladnie placy no i dlugie czarne wlosy... zmysłowo

Bajerant z tą dawką mety to ładnie do***ałeś

Jeśli chodzi o przerwy w działaniu forum to było to związane z instalacją dodatkowych serwerów sql teraz chyba ładnie chodzi?

Bardzo ładnie, moja aprobata:D

Emek ładnie było Wrzuć aktualne foty.Pzdr.

ostatni miesiac trenowalem wlasnie fbw 15 10 5 i powiem ze trening swietny :) jak chcesz trenowac 2 x tydzien to moze wybierz lepiej 5x5 jak wszystko zrobisz ok to pojdzie ladnie sila i masa po nim Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2008-12-06 18:08:25