ladnie ladnie

ładnie jest,fakt brak kapturów lub tak wyszły zdjęcia.Przeczytaj regulamin i uzupełnij resztę rzeczy.

Zgłaszam się, z przyjemnością przetestowałbym tak ładnie wyglądające produkty, a pizze w szczególności. ;-D

[...] po skonczonym cyklu kreatynowym. bo wiadomo ze po skonczeniu krety pompa slabnie... mozesz tez zamiast boostery wziac aakg z olimpa. jest lepsze niz trecowskie... mnie np ladnie pompowalo juz przy dawce 2 capsy przed i 2 po. nie wiem jak na ciebie za dziala.. do tego dorzuc jakies bialko lub gainera koniecznie aminokwasy rozgalezione, proste [...]

test lub test z metką to max na 1 raz ładnie cię porobi

Ladnie to wyglada 8-) Dla mnie jeszcze daleko do takiego efektu }:-(

oprucz nóg wszystko ładnie

Bardzo łądnie sog się należy , brzuch mi się najbardziej podoba Napisz swój plan na niego.

Ładnie,SOG Widze że białko kupiłeś takie jak ja

jest bardzo ladnie ,ale suple megabola ( nie mam dobrego mniemania o tej firmie

Calosc sylwetki prezentuje sie fajnie zwlaszcza ladnie zarysowana klata i brzuch Lapa nawet wporzadku chociaz nie wyglada jakos masywnie,plecy spoko.Ale bareczki kaptory i nogi zbyt malo masy. A silka wypas

nawet łądnie chociaz jak na 2 lata to moglo byc lepiej

Jeśli mogę coś podpowiedzieć, to mi ładnie siła w nogach poszła po przysiadach robionych z przysiadem rzędu 50% 1RM wykonywanych jak najwolniej siadając, w podnosząc się jak najbardziej dynamicznie. Bardzo dziwnie to wygląda, jest ciężko kontrolować siadanie, ale u mnie rezultat był świetny.

Zawsze byłem chudy jak patyk, szczupłe ręce i ładnie zarysowane mięśnie brzucha, natomiast uda były i są większe, być może tak już jestem predysponowany genetycznie. Co nie zmienia faktu że chciałbym by uległy one wyszczupleniu, tym bardziej interesuje mnie temat samych mięśni niż fatu.

J/w, a zwłaszcza że strzał robiłeś wieczorem, badania rano to powinno ładnie skoczyć w górę.

Progesteronem bym się nie przejmował zbytnio, a estro przed samym odblokiem zbił bym jeszcze trochę tak żeby mieć ładnie w środku widełek :)

no ladnie ławka poszla na zmarnowanie :d

Jeszcze jedna sprawa W dni treningowe jem 7 posiłków: (+/- w tych godzinach) 8.00 11.00 14.00 16.00(gainer) 18.00 20.00 22.00 No i wszytsko ładnie: W; 350, B:~130 T: 70 Ale... w dni nie treningowe jem juz tylko 6 posiłkówm, a to dlatego, że mam duzo lekcji. 7.00 11.00(gainer) 15-16.00 18.00 20.00 22.00 W;300 B:120 T;60 No i teraz pytanko: Czy [...]

w dni nietreningowe 60 minut joggingu by ladnie popalilo

[...] good Wiosłowanie sztanga 12,10,8,(6) Martwy ciag 12,10,8,(6) lub unoszenie z opadu Sciąganie raczki wyciągu oburącz chwyt neutralny 12,10,8 Szrugsy 2x12+3x12 triceps tez ladnie Unoszenie hantla za glowa oburącz 12,10,8 Pompki na poreczach 12,10,8,6 Wyciskanie wasko 15+10+5 pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-04-07 15:37:49

;p sorry hehe :D bylem zdenerwowany:P ale co zrobic ladnie poprosic moja MAME ?? albo TATE ??