ladnie ladnie

ładnie te kroczki zawsze nabijasz... Niestety w "dorosłym" życiu to mniej fajnie wychodzi jak ktoś ma "biurową" robotę i duże dzieci. Cieszyłabym sie jakby 5 tys. wpadało.

Tak jak mówiłam- światło lepsze, więc automatycznie więcej szczegółów w sylwetce jest widocznych, stąd może być ciężko porównać do poprzednich zdjęć. Sama po sobie widzę przede wszystkim, że ramiona i barki ładnie się zarysowały (może akurat nie na tych zdjęciach, ale nawet przy zwykłych codziennych ruchach coś tam widać), na brzuchu bardzo [...]

Ładnie tam ! I forma plażowa elegancka! :-D A co dobrego z lokalnej kuchni próbowałaś ? W czym się Bułgarzy specjalizują?

Super że biegacie z mamą na wakacjach a nie tylko leżycie plackiem na plaży. :) Staramy się chociaż trochę ruszać, ale ja i tak czuję, że moja aktywność tutaj jest bliska zeru {{:-( Ładnie tam ! I forma plażowa elegancka! :-D A co dobrego z lokalnej kuchni próbowałaś ? W czym się Bułgarzy specjalizują? Póki co zdążyliśmy przetestować: -sirene, [...]

Graty z okazji sesji! Fajnie sobie z Mamą poczyniacie biegowo. A Panowie nie biegacze? Dzięki! Panowie to w ogóle leniwe buły |-) Tata niby chodzi na siłownię, ale mało regularnie, bardziej parę razy w miesiącu niż parę razy w tygodniu. Jeszcze rok temu bardzo dużo jeździł na rowerze, trasy po kilkadziesiąt kilometrów i ładnie wtedy schudł, ale [...]

MAZURY 3-10.08 uzupełnię zbiorczo, bo informacji będzie niewiele. Jak już wspominałam, ten wyjazd powoli staje się naszą małą coroczną tradycją. Zaczynaliśmy od 3 jachtów, czyli ok. 26-27 osób, po drodze trafił się rok, gdy była nas prawie 40-stka, a tym razem zrobiło się bardziej kameralnie i pływaliśmy tylko dwoma jachtami i w sumie była nas [...]

24.09.19 Pierwszy raz czułam pośladki po bułgarach i to tak fajnie w głębszych warstwach mięśni /-)_ Efekt lektury Waszych ostatnich porad odnośnie przysiadów w temacie z konsultacją techniki. Mam nadzieję, że teraz za każdym razem będę coraz bardziej czuła pracę tego, co powinno pracować. Wieczorem wyskoczyłam sobie na spacer, tylko niestety po [...]

Integracja - brzmi pociągająco... Mój rekord kroczków to 28 tys z haczykiem, więc wiem jak ładnie pochodziłyście po Warszawie:) Żadnej grupowej imprezy otwierającej nowy rok akademicki póki co nie było %-) Wiesz mniej więcej jaka średnia kaloryczność wychodzi Ci z tygodnia? Po rozpiskach można wnioskować , ze mocno niedojadasz. Chyba ze dni [...]

24.10.19 Bardzo dawno nie robiłam treningu rano, do tego na czczo. Ćwiczyło mi się fatalnie, miałam wrażenie, że mój układ nerwowy i mięśnie śpią i nie mogą się ze sobą dogadać :-{ Wieczorem pierwsze w tym roku akademickim spotkanie warszawskiego oddziału PTSS (Polskie Towarzystwo Studentów Stomatologii). Po nim udało mi się jeszcze wpaść na pokaz [...]

28.10.19 Po zajęciach wybrałam się na pierwsze w tym roku spotkanie Studenckiego Koła Naukowego Protetyki Stomatologicznej. Okazało się, że jednym z jego opiekunów jest doktor, z którym miałam okazję popracować podczas praktyk wakacyjnych u siebie w mieście. Zgłosiłam się do pisania pierwszej w moim życiu pracy naukowej w zespole z dwoma [...]

Trochę szkoda, że w udach i pupie nie ma aż takiej poprawy, ale to od zawsze są u mnie najbardziej problematyczne partie i spodziewam się, że pewnie dopiero prawdziwa redukcja je ruszy- w swoim czasie. A ja myślę że jesteś za mocno krytyczna w tym aspekcie. Cała figura wygląda jak u ćwiczącej dziewczyny. Po prostu te barki i ramiona tak mocno się [...]

29.11.19 Delikatnie odespane, kolokwium też poszło dobrze i w końcu mogłam odpocząć po południu.Spożytkowałam wolny czas na przeglądanie ofert na Black Friday i ostatecznie upolowałam 3 ebooki za 41zł zamiast 118zł, także jestem usatysfakcjonowana :-D Garmin sen: 5h 57min kroki: 13 179 rozgrzewka: 10:06min, 99kcal, HR 144 trening: 1:41:35min, [...]

Ocena suplementów Whey Protein 95 Bardzo dobre białko. Mogłoby co prawda być nieco więcej białka procentowo, ale i tak jest ok. Rozpuszczalność – 4,5/5 – mieszam z mlekiem „prosto od krowy” odstanym 1 dzień w lodówce, więc nie jest pełnotłuste. Przy dynamicznym machaniu szejkerem (z sitkiem) piana się pojawia, ale po 3 minutach wygląda jak na [...]

LENA kiedyś odchudzałam się z sfd i jadłam sporo węgli i ładnie chudłam , teraz jem mniej węgli i chudnę tak samo :) obli ładną zrobiłaś literówkę 2000g - ładnie by jadła Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2010-03-28 17:54:48

Ja nie ćwicze jak opętana poprostu przytyłam 16 kilo i mam takie piękne na udach od wewnętrznej strony i kurde miniówki nie moge teraz nosić ograniczaja moją wolność ubioru, teraz ubieram spudnice przed kolana jak jakaś starsza pani, mam nadzieje że mi zbledną i nie będą takie czerwone. A wy chłopaki nie przesadzajcie z tym pakowaniem bo tak [...]

[...] to w d.. i beda wygladac jak przecietny piwosz. kwestia upodoban w danym wieku, tez sobie moge marudzic grymasic ale np w wieku 16lat ten sport w ogole mnie nie interesowal. tak jak zapewne Ciebie rowniez. popuri byleby ladnie wejsc na mase bez tego wielkiego rzucenia sie na wszystko co smaczne i tuczące to bedzie ladnie szedl progresik ;-)

Ładnie Kacper. Sylwetka super A te bicki ... Nabite ładnie ;)

ladnie gratuluje! co za zawody jaka kategoria waga wzrost itd. spowiadaj sie ladnie%-) wygladasz na sporego zawodnika. miesa siedzi duzo. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2018-10-08 10:42:29

Witam Tak jak zapowiadałem - wypiska po tygodniu PIERWSZYM Ale zacznę od początku. Obecnie od poprzedniego poniedziałku pracuję - docieplenia budynków(kto to robił ten wie, że przy tym stawy dostają ładnie do dupsku), tak więc nie jest lekko. Stosuję codzień Joint Repair 2x1 caps ed. JAk narazie(i wiadomo po takim czasie) nie odczuwam poprawy [...]

Pitt no ladnie zes napuchl Nitro git produkt tez chwale, dzis mnie HP poczaskal ladnie Waga duzo do przodu? bo efekty widac Zajrzyj do mnie jesli znajdziesz chwile mam fotke na pompje Jedziesz z koksiwem!!!