ladnie ladnie

10 czerwca jednak byla zabawa w rwanie, 42,5kg wstalem kilka razy ladnie, ale duzo spalilem. Za to dzisiaj przerwa Jak będziesz mieć możliwość to wrzuć jakiś film z wykonania. Ciekaw jestem jak to wygląda :-))

No ale podciąganie ładnie Ci idzie siłowo. Zrobiłeś jedno powtórzenie wyciskania?

ostatnio chlopakom na dzielni poradzilem dianabol... ladnie klepie...

Jest ładnie, sog to "taka nagroda":D

ładnie siwy , jak z regeneracją ? pracujesz ? czy tylko uczysz się ? 8 treningów to sporo .

Jak dla mnie to bardzo ładnie

Nogami moze i ladnie macha, ale jak widze jego twarz to mam wrazenie ze duzo koksu i alkoholu nap*****lal przez ostatnie lata.Jest bardzo zmarnowany na twarzy, a nie jest jeszcze taki stary.

dieta tragiczna. przeczytaj: http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety - ułoż od nowa i wrzuc do sprawdzania w postaci zrzutu z potreningu.pl wrzuć plan trenigowy do oceny Twoim problemem jest nie tylko nadmiar tłuszczu, ale takze niedobór mięsni ;-) wszystko da się zrobić, sylwetke ładnie ukształtyowac - o ile [...]

Bez przesady, sama ornityna czyli hepatil wystarczy. To bardzo skuteczny preparat a w połączeniu z NAC bardzo ładnie zbił znajomemu wyniki w ciągu krótkiego czasu.

ładnie to tak nie dawać a mówić że się daje?O mam pomysła zrobimy niby songarnie a kto wpadnie i da komuś soga to banWchodzicie w to??Najlepiej w szatni "Gangland van.dal Mielec!" "Brygada ZOJ-u Rullez!" "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie [...]

Tak nogi zacząłem robić dopiero teraz na zime ;) biore nitrobolon niezła pompa jest ładnie zaokragla klate.

no to ładnie :) kogo ja mam teraz słuchac no ale czy ten animal nie jest dla mnie za mocny ? ja poprostu chce troszke kg. złapac i do dietki chce cos dodac :) a zreszta nie wiem czy sie opłaca kupowac jedno opakowanie tego animala tam jest chyba 20 saszetek czy cos ... jak juz kupowac to ze 2 opakowania

niee duzo nie straciło :P a ładnie wygląda i nie zrobisz sobie krzywdy :P piłowac jak masz za duzy ?? jak masz za mały otwór to pilnik okrągły i jedziesz troche czasu Ci zejdzie ale bd wchodzic

jak ładnie poprosisz to tak :)

jesli o małe obciązenie to łożyska , lub felgi od kół , zalac je mozesz betonem w srodku , lub dosypac drbnego zlomu w wolna przestrzen i polączyc betonem. jA znalazlem an strychu 50kg obciazenia w łożyskach , fakt najwieksza waga to 2.5kg , ale jak sie ladnie sztange zapcha to troche ociazenia jest za freee ;)

Witam !!! Czy ja dobrze widzę Spaślak87 przy wzroście 184 cm ważysz około 77 kg i chcesz się zredukować o 30 kg. Nawet jeśli Twoja dziewczyna zasługuje na ładnie wyrzeźbionego faceta to wyrzeźbionego nie oznacza szkieletora bo przy wadze 47 kg takim byś się stał Pozdro ...

Dzis w Carrefourze zauwazylem wasze FitDrinki, tylko ze z cena ladnie pojechali 5zl za puszeczke, wiec sobie podziekowalem.

I jescze jedno pytanko-jakie cwiczenie wykonywac na silowni aby ladnie wyorbić miesnie pośladkowe bo szukałem i w wiekszości planów nie ma nic innego niz przysiady i przysiady ? -klekasz na kolanach, kladziesz dupe na stopy, ktos podaje Ci na plecy ciezar (bądź na smicie) i unosisz dupe, kladziesz na stopy, unosisz... - przy przysiadach im szerszy [...]

No przyjacielu nie ładnie tak oszukiwać kolegę Każda partia dwa razy w tygodniu ??? Ja tego nie widzę Poza bicepsem dwa razy i tricepsem 3 razy Pozostałe partie raz w tyg nie wspominam o nogach które traktujesz po łebkach Co do zasady w treningu powinieneś zamknąć się w zakresie Duze partie 9-12 serii Małe 7-9 serii I w takim zakresie powinieneś [...]

dobra masa ja byś sie jeszcze masowal gdzies do marca a potem rzeźba na wakacje pozdro jak na rok to ładnie