ladnie ladnie

wydaje mi sie ze kolor przyciemny jak na dece, a wogule hologram gdzies jakis jest? pewnie niema wydaje mi sie ze jakis under sie podaje za zambona, bo caliem inaczej pakowany a zambon winko ladnie pakuje.

nie wiem jak teraz ale te 450tki to jakis czas temu kosily dobrze, na***ia w siebie tessto to i sila ladnie idzie

Ładnie przyoranej wątroby

ładnie pieknie ale strom ishock to w ekonomicznej wersji 300zł nie wiem czy warto shocka kupowac po to aby super pompa byla tylko

[...] tym same cardio bez treningu silowego, to strzal w kolano jezeli chodzi o utrzymanie masy miensiowej;-) skad miensia maja dostawac sygnal ze sa potrzebne? poleca tam samo ladnie jak fat;-) duzo lepszy by byl solidny trening silowy niz te cale aeroby. co do specyfiku, niestety w tym dziale nie ma produktu ktory pali fat bez efektu stymulacji, [...]

uuu ladnie spaliles miesnie co nie

bardzo ładnie !!! jest morzliwosc wykonania obciazenia ? to by był juz full u ciebie Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2008-06-26 15:07:08

taaaaaaaaa jasne ze chłopak jedzący 3,500kcal wzyłby 60 kg!!ładnie hehe.3.500 kcal to je taki flex wheeler jak robi rzezbe i wazy 105 kg!!!! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Siemka Dj... jest się czym pochwalić na basenie plecy Ci się ładnie poszerzyły ale jakieś "szczupłe" masz przedramiona bardzo dobra, estetyczna sylwetka ...

W każdym razie wymiary bardzo poszły w górę a co do rzeźby to nie ma problemu - 2,3 tygodnie i już będzie ładnie. Chociaż różnica "na żywo" pomiędzy mną wtedy - teraz jest ogromna i myślę że jak byście widzieli mnie na żywo jak wyglądałem rok temu i jak wyglądam teraz to zauważylibyście różnicę na +. Pozdrawiam i do zobaczenia do środy

klatka: -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 5 x 12 10 10 8 8 tu 4s -wyciskanie hantli na skosie 4x 12 10 10 8 -rozpiętki na płaskiej 4x10 serie : 13 Biceps: -uginanie ramion ze sztangą stojąc 3 x 10 10 10 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT "MŁOTKOWY") 3 x 12 10 8 -UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA "MODLITEWNIKU 3 x 12 [...]

nom moim zdaniem za duzo wyciakania na płaskiej - wez sobie odejmnij te 12 powtórzen albo ostatnie 8. A i polecam na łydki wspiecia na palcach ze sztanga na karku 4 serie po 20 powtórzen ale przerwy nie moga byc dłuzsze niz 30 sekund. Tak ładnie puchna ... ;d

jade na propie ale nie zaabsorbowal tyle wody przeciez to krotki ester, wiec nie nazekam a to juz 7my tydzien mija, wiec nie chcialbym sie teraz zalac monohydratem wiec pytam czy moge wziasc na odbloku inna kreatyne i czy to da sie ladnie polaczyc z nitrobolonemII?? no oczywiscie do tego kupuje Novedex XT

mr-s i Detoxik zrobie jak mówicie, wrzucę HIIT za jakieś 3 tygodnie z 10 obwodami, powinno ładnie iść ;) ADIIK rozkład dobry, jak w artykule czytałem, ale Tyka dodawał jednego HIIT: http://www.sfd.pl/Dziennik_odchudzania__Tyka-t137270.html sprawdzę najwyżej jak będzie się coś złego działo to przestanę :) dzięki wszystkim, lapcie soga za pomoc

to mniej ode mnie a co to je bigoreksja?? ja jeszcze patrze czy mi sie włoski ładnie ułożyły 8-D jak wracam z dworza czy mi wiaterek nie potargał

a to widzisz to mozesz wazyc tycke wiecej bo ja mam 61 na 173 wzrostu zreszta, ktos kiedys ladnie napisal: "to nie wyscigi..." btw liczy sie tez pas ale mnie ostatnio cos zalewa co nigdy mi sie nie zdarzylo

ja robie to bardzo czesto , rano wstaje to sie napinam odrazu przed lustrem , i jeszcze czesto prosze o opinie innych czasem mi sie zdaza do ojca powiedziec "ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie" Zawsze mowi do mnie abym sie w uderzyl no ale ja dalej swoje

ojciec ladnie mnie juz wy******lilo od tej silki nie

Czy ja wiem czy z dupy? Na mnie ten sprzęt robi ogromne wrażenie, tym bardziej na żywo. Byłem wczoraj zobaczyć ten lokal, chociaż jest jeszcze otwarty, normalnie można już sobie spojrzeć, co znajduje się w nowej siłowni. Oprócz maszyn pokazanych na stronie, znajdują się również: 4 bieżnie, 3 maszyny eliptyczne, rowerek poziomy, 3 ławki, suwnica, [...]

Dobra,od początku: Podział trochę kuleje,jak i kolejność niektórych partii. Przedramię wrzuć po bicepsie.Łydki zrób z nogami(a cóż to innego jak nie nogi?) Poniedziałek: Klata-triceps 4x Wyciskanie sztangi na skosie 4x Pompki na poręczach 4x Rozpiętki za skosie 4x prostowanie ramion na wyciągu 4x wyciskanie francuski hantli jednorącz Na triceps [...]