ladnie ladnie

Hey Beatrice! Nie bój się, nawet jeśli trochę przybierzesz to naprawdę nic się nie stanie. Czasami trzeba zrobić krok do tyłu żeby potem dwa do przodu. Zadbasz o zdrowie, samopoczucie, wszystko wróci do normy i będzie jeszcze lepiej. Mi kortyzol w maju skoczył do 30 rano, a największe bęcki to mój ukochany za to dostał, gdzie jak świr trenowałam 3 [...]

Poniedziałek DT Szybki trening i krótszy niż zwykle, ale nie miałam dziś tyle czasu. Przy dzisiejszym kiepskim samopoczuciu i migrenie też mniej ochoty na takie 100% treningowe. Następnym razem już bez wymówek i zrobię 101% :) Wciąż zastanawiam się czy zacząć trening BFW, ale odstrasza mnie to podciąganie na drążku. 88-O Trening: Rozgrzewka 5 [...]

Bo to jest tak, że się nie chce, ale ma się świadomość, że nie tyle trzeba co tak naprawdę się CHCE ;-) też miewałam dni, że nie chciało mi się trzymać diety, w sensie szykować mięso, kroić, robić cokolwiek w kuchni, kończyło się na tym, że rano na szybko robiłam jakąś sałatkę, brałam wafle, banana i tak wyglądał mój dzień. Ja doskonale rozumiem [...]

ładnie rozkładasz makroskładniki :-)) myślę, że szybko do miski się przyzwyczaisz, ale tej straty tkanki tłuszcozwej tak szybko się nie spodziewaj, mam na mysli to, żebyś znowu nie nastawiła się "o teraz robię jak należy, jem więcej" to spadnie, spadnie za jakiś czas, gdy metabolizm ruszy, teraz może wzrosnać, lepiej przygotować się na taką [...]

Być może źle ustawiłaś maszynę przy tym uginaniu - stąd takie uczucie. Moim zdaniem na dobrej maszynie tego typu rewelacyjnie można poczuć całe dwójki. No ale nei wszystkie maszyny są ok. Część tylko ładnie wygląda.

Ja miałem kiedys tak samo zapodałem 50metki i 12 tesci prolongatm ładnie urosłem.Potem po 3 miesiącach zapodałem 100tab metki tez ładnie poszło odblokowałem sie clomidem 12tab i po 3tygodniach zaczołem kuc sie tesciem Depo 1ml co 6dni zapodałem 3ampy no i nie czułem zeby cos mi urosło w sumie 3amp to mało ale to prawie 3tygodnie a mniej wiecej [...]

ładnie zwłaszcza, że na przyzwoitych kcal

20 min... To się wygłupiłam pisząc, że zrobisz to max w 30 ładnie!

od wakacji troche urosles glownie urusl ten brzusio ale calkiem calkiem powtorze sie wiecej przedramie cwicz jak Popey masz miec i reszta ladnie wyglada wrzuc jeszcze barki oraz naramienne z tricem ladnie zfotografowane

może byc test frik, ale po 6bromo ładnie zgubisz wode podskurna i mięsnie bedzie ładnie widać on ma odblokowac tescia a nie estrogeny Zmieniony przez - luk1166 w dniu 2011-03-30 12:15:25

[...] jak najwiecej sily), a potem ubicie sie przy bf 10-12 % zachowujac waska talie, szerokie barki i biceps kolo 42. Oczywiscie wszystko inne tez musi byc estetyczne, a klatka ladnie zarysowana. W udach przy moim wzroscie wystarczy 62-63 do tego łydka 41-42. Do takiego wygladu chcialbym doprowadzic swoje cialo w przeciagu 2-3 lat. ;-P Zmieniony [...]

zrob to tak silownia silownia off silownia silownia lub tu off a w sobote silownia :) bo 3 dni treningowe pod rząd to zły pomysł dla regeneracji Klatka wycisk sztanga . wycisk hantlami na skosach tam jakis chcesz nie wiem co jest twoim prioryetetem jaka czesc klatki , rozpietki i na koniec krzyzowanie linek lub te pompki czyli dips'y [...]

Dobra właśnie wróciłem do domku cały kurva mokry juz mnie ładnie przywitali*****e świętra za***iście mi minęły teraz tylko biba i wypas jak***** Pozdro

ooo trochę Mnie tu było widzę że ładnie idzie Spam jescze troche a bedzie wiecej nic w odzwyki/suplementy Pozdrawiam.

nie ładnie tak mówić na siostre

nie ma co post sie ładnie rozwinoł Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-04-30 11:12:19

Fakt - pojechali sobie ładnie pod japońską publiczność Na początku miało być za***iście i tak też się zapowowiadało, ale jak zaczeli zmieniać rozpiski co 3 dni to już zaczynało się robić*****owo, a teraz to już niewiadomo kto z kim walczy (dobrze, że macie mnie i napisałem ) DSE z***ało sprawe na całego. Na początku po tej gali Pride 31 miało być [...]

Elo, elo !!! Dawnio mnie tutaj niebyło ze względu na niektóre osoby (aniołek i miczelx) niechciałem się z nimi besztać bo bym ich kurva ładnie pojechał za to co zrobili, ale choj z nimi !!! Niedawno przyjechałem od babki i czuje się z***any . Bartoz - NARESZCIE KURVA JESTEŚ !!! już miałem cię bić Adam - DZIĘKI [...]

http://www.buzzardbros.com/gallery/displayimage.php?album=lastup&cat=-2&pos=58 - ładnie poryci ci goście hahahahahhahhhahahahhahahahahahha zobaczcie to to lepsze niż Maciuś z klanu 5-)

ładnie dzisiaj żubróweczka wchodzi z bolsem a tymczasem aloha..... aha bym zapomniał....Maniek troche sie boje tego cyklu, bo ostatnio mam coraz gorszy trądzik, więc na cyklu mógłbym wyglądać....szkoda gadać, co ty o tym sądzisz??? Doradż pan coś panie znawca Zmieniony przez - pavulon89 w dniu 2006-07-06 16:18:11