ladnie ladnie

Deliver bardzo ładnie, ode mnie też masz soga, tylko niezapomnij odbic

Genetyka decyduje o zakreśleniu dołu klaty, kulistości bicepsa, itd. Można to w pewnym stopniu korygować. Capus, co do tego, że wytrzymalość nie idzie w parze z masą to nie do końca się zgodzę. Od razu powiem, że nie bierzemy pod uwagę maratończyków jako wzór wytrzymałości i kulturystów jako wzór masy - to są skrajności. Mam znajomych kajakarzy co [...]

czlowieku (zeby nie powiedziec chlopcze), czy Ty wogole wiesz dlaczego miesnie rosna i dlaczego miesnie maleja?? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o diete. moze zajmiemy sie tematem dlaczego miesnie nie rosna. otoz miesnie nie rosna kiedy nie zwiekszamy obciazenia i kiedy miesnie sie juz do tego obciazenia przyzwyczaja. bo i po co maja byc [...]

napisałem pół posta i komp się zresetował... trzeba będzie uważac czlowieku (zeby nie powiedziec chlopcze), czy Ty wogole wiesz dlaczego miesnie rosna i dlaczego miesnie maleja?? od razu zaznaczam ze nie chodzi mi o diete. - tak, wiem. m.in. różnorodnosć ćwiczeń, rozkładu treningu (by nie przyszła "stagnacja"), regeneracja organizmu [...]

Jeśli chodzi o redukcje to ważna jest i dieta i trening. Więc jedno nie wyklucza drugiego. Akurat można to bardzo zgrabnie połączyć. Np. Full Body Workout na złożonych ćwiczeniach (jako budowanie podstaw siły) z dietą redukcyjną. I tak bym też Ci radził. Jako, że jesteś dziewczyną to tylko bez głębokich przysiadów (bo tyłek rośnie) no i bez [...]

Jak ja zaczołem ćwiczyć siłowo to zmieniłem dietę z dnia na dzienń jest to możliwe. Ćwiczę od 3 miechów już widac pierwsze efekty, ale na początku popełniałem błedy w cwiczeniach teraz jest już lepiej wiec błędów sie nie wystrzeżesz. A z FBW nie przesadzaj bo napakowana panienka zbyt ładnie nie wygląda. Najważniejsze dużo biegaj i [...]

Jak ja zaczołem ćwiczyć siłowo to zmieniłem dietę z dnia na dzienń jest to możliwe. Gratulacje. Ćwiczę od 3 miechów już widac pierwsze efekty, ale na początku popełniałem błedy w cwiczeniach teraz jest już lepiej wiec błędów sie nie wystrzeżesz. Po trzech miesiącach to długo. No ale ten błędów nie robi co nic nie robi. A z FBW nie przesadzaj [...]

Jak ja zaczołem ćwiczyć siłowo to zmieniłem dietę z dnia na dzienń jest to możliwe. Gratulacje. Ćwiczę od 3 miechów już widac pierwsze efekty, ale na początku popełniałem błedy w cwiczeniach teraz jest już lepiej wiec błędów sie nie wystrzeżesz. Po trzech miesiącach to długo. No ale ten błędów nie robi co nic nie robi. A z FBW nie przesadzaj [...]

"Na osiedlu R powinna być jeszcze ta siłka dla dresów" chyba chodzi o os Ł ? młody jestes to wybacze Ci tych dresów ;) u księdza 45zł za miecha chyba, sprzet moze byc, jest troche, miejsca duzo, ale dla mnie tam za ladnie jest

oooojjeee .. przeprosil.. ladnie.. przeysl moze i odbanuj elektro.. ;)

ladowanie 1ml melki podskornie codziennie to katorga.. Aqua Pro Inj jest w zbiorniczkach 5ml, chociaz 10ml tez da sie dorwac ponoc, ale czesciej spotykalem 5tki.. w zupelnosci wystarczy, bij insulinówkami podskornie, ladnie styknie i odmierzysz dokladnie ;-)

masło, oliwa z oliwek, orzechy czy boczek nie gryzą a ładnie podbiją tłuszcze (i kcal), których nadal masz bardzo małą ilość. Nie bój się też tłustych mięs. Jaki skład ma ten chleb?

Mawashi Bardzo ładnie opsiałes tutaj poszczegołne grupy masz Soga !!!! Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

To fakt, low kicki Alistair wsadzał kosmiczne... po jednym Rogerio ładnie się ugiął.

Bardzow ładnie przemyślana walka ze strony Noga coraz celniej trafia a werdum nie ma koncepcji na obrone jak sie nic nie wydarzy to nog go zamęczy haha Zmieniony przez - VOLT7 w dniu 2006-07-01 11:28:43

Nog znowu podnosi walkę. Werdum ładnie się broni w parterze.

przed chwila pokazali powtorke z walki pawla.ladnie goscia stubowal,no i ta piekna dzwignia

Jak patrzylem na Wanda to sie momentami trwozylem ,ze sie popsul, ale na koncu wrocil stary dobry agresywny Wand btw. tutaj bylo mi obojetne kto zwyciezy, bo Kazia tez lubie. Ładnie sie zachowali po walce, majac na uwage staredown

Dokładnie. ja przez wakacje to brałem i później przestałem. ale waliłem wpierw całą butle codziennie. drugą co drugi dzien i trzecia juz co kilka dni. powiem wam ze to ładnie nasyca organizm. po wakacjach juz nie brałem i na poczatku pazdziernika pojechałem do egiptu. byłem tam ze znajomymi ktorzy generalnie maja w chooj mocniejsza karnacje niz [...]

wiem kolega shaokan wszystko ładnie wytłumaczył :D