ladnie ladnie

Ładnie poszło do przodu, ale szczerze nie widać tych 30 kg... Max dałbym 10. W tym czasie dużo urosłeś? dzięki :-) sam nie wiem czy już ciąć na lato, czy jeszcze przymasować. Z tego co pamiętam na początku miałem 29cm w łapie, a reszty nie pamiętam. Profil aktualny

endrju super poszlo. trenuj dalej fajna budowa idziesz w dobrym kierunku wiec nie zepsuj tego. EMJOT - masa ladnie poszla:-))%-) a tak na serio to mega gratulacje malo komu sie chce cos ze soba robic.

Ładnie. Dorzuć mięsni teraz. Widać, że młody jesteś to nie powinieneś mieć problemu;)

No i gitara taka siła to luks. Kanapy i fotele to podstawa Ale widze i pożadny sprzęt, komputer. Ale patrze że u Ciebie przynajmniej masz tak łądnie wyremontowane i dach obity drewnem. Bo u mnie to szczera blacha i cegiełki. Jak w grillu zamykanym.

[...] nalezy robic stopniowo! mam nadzieje ze w srode uda mi sie podniesc to czego dzisiaj sie nie udalo :) miesnie prawie w ogole sie nie napompowaly a zwykle pompuja sie bardzo ladnie :) np. ostatnio na treningu bica lewa reka napompowala sie o 1cm prawa o 1.5cm :D po treningu zjadlem brzoskwinie :) i zrobilem sobie omlecika z 3jajek i 100ml mleka + [...]

no ladnie przy 75mg T3 + 2tabs tussi + 4caps thermo speeda + 4tabs sally nie moglem przekroczyc 37.1 w spoczynku dorzucilem 1tab tussi + 1tab thermo speeda + 1tab sally i kufffa bez kitu 37.4 w spoczynku weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ALE GRZEJE

tak wszystko ladnie pieknie ale kiedys trzeba cykl redukcyjny zakonczyc i dostwaic cal achemie a wtedy w mgnieniu oka wag ai poprzedni poziom tlusczu wraca w tempie expresowym,, ja bralem przez 3 miechy wszystko chyba co jest , T3,T4,clenbuterol,ECA,johimbina,i jadlem tylko bialko bo nie czulem glodu a i oczywiscie srodki uspokajace jak [...]

ładnie z trójkąta wyszła, ale dalej już był gwałt, powinna wstawać od razu

Nie wiem , nie liczę , ale wiem że pod prysznicem spędziłem potem z 20minut :)) Brzuch robię 2 razy w tygodniu , więc mogę sobie pozwolić coś tam zrobić porządnie . Myślałem dziś ile czasu robić ten trening , 2miesiące chyba będzie dobrze prawda? Potem bym coś zmienił i chciałem od maja zrobić z 2miesiące "formy plażowej" jakoś ładnie uwydatnić [...]

jak waga? bo bardzo ładnie progresujesz siłowo moim zdaniem kwestia czasu i jak tak dalej pójdzie ,to szybko znajdziesz się w czołówce działu ,jeżeli chodzi o siłę :)

Widzę ładnie ciągniesz ziom :D

Hej Falusia no ladnie prosze sie wpisywac nie obijamy sie ;) Wiem czas przed obrona stresujacy jest, ale zobaczysz bedzie dobrze. Ja przed swoja wychodzilam z siebie pare razy dziennie :) Na szczescie mialam tylko obrone swojej pracy (w jezyku angielskim) z pytaniami do pracy, bez pytan typu przeglad 5lat studiow.... Bylo ok, w zyciu tak szybko [...]

hehehe, zupełnie nie masz za co dziękować:) hehe pisuję dosyć rzadko w ,,dziennikach" i tylko wówczas gdy widzę, że ktoś naprawdę coś robi ze sobą. Napisałem co myślałem i zobaczyłem w dzienniku:) a jest ładnie. Jak już pisałem lubię ludzi ,,walczących"(zboczenie profesji, hehehe). Co do planów:) z tego co załapałem to się bronisz;) Broń [...]

Ciezary to ty juz masz duze i wytrzymalosc idzie w gore , no no , fiu fiu widac ze weszlas w rytm, ladnie idzie

[...] Werduma nie skreslam. Koles poprawil stojke, a w parterze jest fenomenalny, wiec jesli Cain dostanie pare prostych i zechce przeniesc walke do parteru to moze skonczyc sie poddaniem. Zawsze jest jakas szansa. No Miller ladnie sie przejechal po J-lo ale ich walka byla swietna. J-lo walczyl do samego konca a w ostatnich sekundach mial ladna akcje!

Obejrzałem. Cain dominował przez całą walkę, a brak gardy Juniora bardzo mu to ułatwiał. Wg mnie pod względem stójki Cain prezentował się o wiele lepiej niż JDS - przez cały czas trzymał bardzo ładną pozycję walki, schodził na boki, dobrze unikał lewych prostych i ładnie po nich kontrował, kilka low kicków też mu weszło. W parterze też górował nad [...]

No ładnie. Będę kibicował Mjaka

2.06.2011, ŚRODA DZIEŃ 2/117 (2/34) Trening siłowy, pierwszy od wieków. MC poszło całkiem ładnie, chociaż przeliczyłam się z ciężarem. Opuszczania na drążku nie umiem. O ile pierwsze 2 serie szły całkiem nieźle, tak trzecia seria to raczej był lot tyłka w dół a nie opuszczanie. Słabizna ze mnie. Pompki damskie, poszło mi gorzej niż sądziłam, ale [...]

No i ładnie Ale pompek damskich nie przepuszczę Jak nie dajesz rady męskich, to rób na podwyższeniu, albo nawet przy ścianie

Wrazenia z treningu: Łomatko U mnie ten tren tez zawsze budzi ambiwalentne uczucia Ładnie sobie z nim poradziłaś