ladnie ladnie

A jak ładnie to nazwał - deload :-) Ja bym to op*****laniem się nazwał ;-D};-) No Panowie trudno Wam nie przyznać racji :-D Ale chyba bardziej męczą mnie takie lekkie treningi niż normalne dźwiganie ;-). Oprócz kółko i może podciągania wszystko jest laitowe., dlatego przerwy między seriami maksymalnie 1 minuta. Ale został mi tylko jeden taki [...]

Drodzy Panowie są w moim życiu ludzie których szanuję, podziwiam, którzy są dla mnie godni naśladowania. Czuję się nie w porządku jeżeli przez jakieś moje słowo czy niezrozumiały żart sprawiam takim ludziom przykrość :-(. Nie umiem ładnie pisać, moje poczucie humory może tez jest specyficzne ale ogólnie jestem człowiekiem pogodnym i wesołym. [...]

daje loga z GG (troche linijki zmienilem, zeby dalo sie ladnie wkleic na forum) Kumpel: w najbliższzy piątek nieidziemy Blokers: trzeba miec ludzi zeby unikac akcji typu 1 na kilku Kumpel: za dwa tygodnie Blokers: dlaczego w najblizszy nie idziemy? Kumpel: bo w najbliższy idą ludzie których niechcemy oglądać Blokers: czyli? tamtych 3? Kumpel: [...]

Dobra siła w WL ;) A czemu tak słabo tobie idzie w wyciskaniu żołnierskim?Zerknąłem na zdjęcie wyżej i plecki ładnie sie prezentują :-)) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-15 17:12:50

Dobra będą dwie recenzje. 28 listopada - klatka + tric 2 porcje flashover. Pompa 10/10. Skupienie, pobudzenie. 6/10 Siła. 10/10. Wytrzymałość. 8/10 Ocena ogólna. 7/10. Podsumowanie. Sądziłem że dwie porcje mnie dobrze porobią. I miałem rację. Doskonała pompa na tricepsie, klatka twarda. Trening w szybkim tempie. Brak zjazdu, ale trzymało jeszcze [...]

Wcześniej pisałem kiedy mi się chciało, jutro jak będę miał czas to wszystko może ładnie i opisze. O anarchy chyba też tylko, o jednym treningu napisałem jak dobrze pamiętam. ...a więc i jutro może pojutrze wszystko będzie jak należy.

Flashover trening barki+bic Porcja: 1,5 porcji Flashover. Pompa 7/10. Trzyma nadal. Dobra w trakcie treningu. Pobudzenie. 5/10. Nie jakieś wyćpane. Zwykłe. Chciałem czegoś więcej. Wytrzymałość. 9/10. Zero zmeczenia w czasie treningu. Siła. !!! 10/10 !!!. Albo placebo, albo działa. Troche dołożone i jest git. Smak. 9/10. Bardzo dobry. Nie [...]

Viki, Paula - dzięki za odpowiedzi. Właśnie po porodzie jak zaczynałam aktywnosc to się dowiedziałam o tej relaksynie i ze trzeba uważać. Aaaa i jeszcze w kontekście tego była mowa o tym, ze rozchodzi się spojenie (nie mam pojęcia w którym trym., czy dopiero w trakcie porodu??) i u niektórych się nie schodzi i żeby to sprawdzić przed powrotem do [...]

tylko 5kg w 5 miesięcy ? amatorka :P ;) ;) ładnie, zdrówka!

Nie było mnie a tu taka dyskusja. ;) Widzę że tej książce podobne rzeczy są. Ciężko jest nauczyć się reagować inaczej. To tak jak próba wprowadzenia komunikacji wg porozumienia bez przemocy, bez kar i nagród itp. mamy to mocno zakorzenione. Teksty typu zobacz jak on ładnie zjadł i inne porównania. Jest tego masa i czasem śliną sama na język [...]

no wiem wlasnie pytamw kontekscie hyperdrive 3.0 bo chcialbym caly zestaw z alri wziosc na zrzucenie balastu no a slyszalem ze hyperdrive ladnie kopie a ze treing mam tez kolo 18 wiec pobudzenie w nocy mysle ze duzoe mialbym po tym srodkua learn dreams pomaga byw tym przypadku ze tym pobudzenie i ulatwial zasypianie Zmieniony przez - NML w dniu [...]

a ja dzisiaj tylko raz i ładnie poleciało

Dobra ja spadam Narazie Krzysiek z-) Ladnie bicka spompuj zbey laksi leciały

U mnie dzis ladnie

EEE WRACAJ! Kur... herosi dobrzy! :D A ten koleś ładnie napi.... chciałbym coś takiego zobaczyć w rl'u (nie na swojej twarzy :E) Dzięx Major ;) braknie mi jeszcze ino ławki i poręczy ale jak mi się nie "znudzi" siłka do końca wakacji to zakupie ;) Dobra to ja też idę spać, może jutro uda się wstać i zrobić założenia z diety w 100% ;E ;E [...]

hehee no ładnie Arni ha i ja spadam spać bo jutro czeba dobry trening zrobić wiec nie mogę wstać o 13ej

a ja już po jeziorku też sie ladnie spiekłem , po drodze mijaliśmy paru stopowiczów i prawie wszystkim piątki przybiłem

mi ładnie idzie siła w MC i przysiadzie

w Mc tez mi ładnie idzie w przysiadzie to akurat mam odwrotnie do klaty w uda mi tak wchodzi jak diabli nawet sobie czasem odpuszczam trening nóg ale i tak rosną tylko sila w przysiadach nie jest zadurza(tak mi sie wydaje przynajmniej) nie znam sie na przysiadach ile jest durzo bo o tym nigdzie sie nie mówi przewarznie tylko o klacie i Mc

zatkało cię pewnie co? ja idę spać bo jutro w kościele trzeba ładnie wyglądać a nie na zaspanego albo na takiego z przebiegiem Lukasza przespanej nocy życzę