ladnie ladnie

Witam widzę ładnie idzie powodzenia będę wpadał ;)

waga juz ładnie 89kg, mówisz ze aero przyniosło efekt jak krata lepsza ja w sumie tez z aero sie nie rozstaje kurde zaraz mnie z waga przegonisz...;/

ładnie idzie ciśnij dalej :)

foto pod koniec kwietnia , ale ładnie już jest, nie palę do końca, bo to bezsens, już jestem zadowolny przez tego ripped freak w ogóle nie jestem głodny

"Thai-Mati" Ladnie to przekopiowales z wikipedi szkoda tylko ze nie w calosci !!

no ładnie się dzieje :-)) powodzenia! blink blink!

Kamil ładnie to wygląda. Stawiam w ciemno pudło na każdych zawodach dla sprawnych inaczej;-) Na tym pierwszym zdjęciu najszerszy, choć nie najszerszy, to dobrze wyszedł "jakościowo". Dobra ilość szamy8-)

Biceps robi wrazenie. Ladnie to wygada.

Ładnie suchy jesteś. :-) No i plecy dopiero teraz widać, jak się nauczyłeś je napinać. Świetnie jest. ;-)

Łoo, to zapodaj jakieś foty szefie, bo z 95kg to pewnie ładnie nabity jesteś. %-)

Widze ze ktos chcial zdobyc chwale na cudzej precy, MOJEJ pracy nie ladnie pozdrawiam

Dzięki. Na pewno będę uważać, zobaczę czy uda i się juro PP zrobić maxa. Jak poczuję, że coś nie tak, to odpuszczę, bo dzisiaj mnie lekko rwie cały czas. Zestaw Promocyjny x200 zaliczony - zadek boli, a spociłam się bardziej niż podczas porannego treningu. Wrażenia z odwadniania: - woda wchodzi dosyć ładnie (na razie 7l), - lekko ćmi mnie głowa, - [...]

Nastawiłam sobie budzik na 5:00 żeby pobiegać przed pracą i nawet go nie słyszałam. Tak samo z budzikiem do pracy. Obudzili mnie inni domownicy i wtedy szybko musiałam się zbierać. Trening zrobię dopiero późno w nocy. Z objawów: - głowa mniej boli, - nie mogę się skupić, - chce mi się spać, - zimno mi bardzo, - mam wrażenie zdrętwienia czoła i [...]

posilek SNIADANIE 10.00: - szklanka mleka na cieplo + 1 slodzik(lub jogurt 0%) + platki mussli 100g JAK RANO NIE CI SIĘ JEŚĆ TO KUP DOBRE WPC. TO NIE JEST ŚNIADANIE DLA 125 KG CHŁOPA. NAJLEPSZE BY BYŁY JAJKA II posilek 12.00: -100g brazowego ryzu +100g miesa mielonego + sos bolonski bul curry 100 G MIĘSA TO JEST NIC, MIELONEGO UNIKAJ. SOS WYWAL [...]

Ladnie, soga masz Z tym ze ja 2 takie posty zalozylem i nikomu zaden sie nie przydal

Zawodny może jakieś braki były w twoich ? Tutaj Don ladnie rozszerzył linkami swoj temat Nice

wrzuc tu foty jak wazyles 100 i teraz:) zobaczymy efekt;) bardzo ladnie zycze powodzenia i dalszego zbijania :) tylko bez przesady :) nie zrob z siebie potwora:D moim zdaniem teraz to tylko trening na rzezbe i bedzie git:) w sumie nie wiam jak przy tym wzzroscie i wadze wygladasz ;] dlatego nie moge powiedziec co bedzie najlepsze dla Ciebie :) [...]

Koluszek ladnie Buby, podobno mi hormony szaleja?

[...] ja trzymam swoje 5 posilkow,1 marca bede robic pomiary,(i juz czuje,ze slabo idzie mi ta redukcja ),wiec od marca prawdopodobnie zmniejsze troche kcal,zeby efekty zaczely byc wreszcie jakies...sadzisz,ze to zda egzamin? poki co,stosuje sie do rad i jem ladnie i zdrowo,wiec moj metabolizm ma szanse odbic sie od dna po zeszlorocznych glodowkach

Ja na szczescie nie cwiczylam swoich zdolnosci rzeznickich na ludziach, ale na prosiakach (zywych rzecz jasna) . Dopiero teraz widze jak naprawde wyglada robota chirurga i ile trzeba miec wprawy, zeby chociazby ladnie zeszyc skore. Respekt dla nich