ladnie ladnie

ladnie plecy poprawiles, jak na ten wiek jest bdb sog na zachete.

widac ze arbuz byl obnizony potem, byl zawieszony dosc wysoko, choc z taka masa to i tak ladnie zwinny jest, wiekszosc napinaczy z sfd by tak nie wyskoczyla, choc taki kop w walce do niczego sie nie nada

ladnie wyczul ze przez garde nic nie przechodzi to zaj**al w zebra.. a co powiedzial na koncu bo tego nie wyczailem%-) plis Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-04-28 00:07:03

to ladnie musial uderzyc co?

Było 5 minut? było ,ktoś ładnie przytulił :)

tyle twarogu mi sie nie podoba Na sniadanie mozesz dac 1/2 kubka owsianki razem z chudym mlekiem plus +Whey. A i omlet sobie mozesz zrobic dzien wczesniej, serio ladnie sie w lodowce przechowuje, po zrobieniu zawijasz jak rolade a przed jedzeniem smarujesz, np. guakamole (tez mozna trzymac dwa-trzy dni) dajesz pomidory, i warzywa i np. fasolke i [...]

Jestem po swoim pierwszym w życiu omlecie właśnie i no cóż.. powiem szczerze że smakował super ale bardziej przypominało to jajecznice niż naleśnik w formie.. :/ co dodajecie do jaj że wam sie ładnie wiążą?? bo bez mąki oczywiście no nie :D ja zrobiłam z 2 białek + jedno całe jajo trszke szyneczki i plasterek sera tam wrypałam no i owsiane.. ale [...]

to i ja dodam swoją ocene białeczka WP 80+, smak truskawka rozpuszczonego w wodzie bardzo ładnie się rozpuszcza, delikatna piana sie robi na wierzchu ale szybko opada, konsystencja gęsta, dla mnie za gęsta, i smak truskawkowy równiez nie dla mnie,

spojrzcie na jego wage w zwodach 125-135 kg, a poza zawodami 160 z hakiem. 25, 35 kg masy zrzuca aby ladnie sie prezentowac. Miazga pełen szacun

wszystko ladnie pieknie oprocz przepasci wagowej;/

[...] to chyba jednak troche za duzo, wyszloby wiecej serii niz w splicie... raz robilem w taki sposob: 10tki: plaska 2, porecze 1 5tki: plaska 2, porecze 2 Efekt taki ze libido ladnie mi spadlo czyli zaczalem sie przetrenowywac... mimo wszystko klata nie jest az tak duzym miesniem i mysle ze w mikrocyklu 10tek po 1 serii tych 2 cwiczen styknie a w [...]

Dzięki chwilowy, SOG już nie wejdzie Poręcze też bym chciał dodać, ale nie mam niestety Może się coś zespawa, zobaczę. A co do unoszenia - to na razie odpuszczę, może bary ładnie pójdą na samym wyciskaniu A jak nie, to nie ma problemu, żeby je dodać w następnym makro. I jeszcze jedno - chyba zamienię unoszenie nóg na brzuch na skłony tułowia, [...]

ładnie sie prezentuje buzka sprytna

[...] to bedzie KO. Ale u mnie w klubie nigdy nie widzialem zeby ktos uzywalal tej techniki wogole takie kopniecie i kopniecia okrezne na zewnatrz i do wewn sa do kitu. moze to ladnie wyglada ale traf tak kogos to bedziesz dobry :) A to co tygryski lubia najbardziej to lokasy i mawahy na makowke :P pozdrawiam SFD FIGHT CLUB [...]

Jesli masz czas,zapisz sie na silownie.Jestem zwolennikiem cwiczen silowych,z ciezarkami.Ladnie wyrzezbia cialo.A po takim treningu obowiazkowo stepper/elipsa/rowerek30-60min. Nie jedz po 18stej. Tak ode mnie:Nie mam przekonania do scisle okreslonych diet.Dla mnie obciazaja one psychicznie.Nie latam z waga i nie waze,ile moglabym teraz zjesc [...]

No to ładnie leci powoli:)

bez kombinacji z ilością środków po takiej przerwie metka z testem ładnie cię porobi,z wagi poleciałeś bo doszło sporo treningu,a diety jak piszesz nie masz,dopilnuj michy i suplementacji około treningowej.

Przy czym MC jest ćwiczeniem cięższym i bardziej złożonym... :) Ale twierdze, ze plan mozna zmienic tak: podciaganie wioslo sztanga (tutaj tez ladnie prostowniki dostana) i do tego unoszenie/ddzien dobry... Pozdro.

ja piernicze ernii ladnie sie spinasz co cwhile... wyluzuj bo kortyzol cie zabije

Dzisiaj na treningu stestowałem sobie 5g SAWa, po otwarciu saszetki czuc winogrona, smak dobry tu również czuc winogrona 8/10, rozpuszcza sie bardzo ładnie 10/10, pobudzenia jako takiego nie czułem wiec daje 1/10, koncetracja za to była lepsza 8/10, pompa również fajna 8/10 ale robiłem po treningu siłowym aero i pompa zaraz zeszła, ale za to [...]