ladnie ladnie

Bardzo ładnie :-) . Pracuj dalej i uważaj na kontuzje . Ja osobiście podobne myślenie miałem 18-19 lat temu gdzie w towarzystwie było nieśmiertelne " ile na klatę bierzesz ? " , teraz inaczej patrze na takie sprawy . Zbyt łatwo jest sobie coś złego zrobić . Jeśli taki masz cel to się go trzymaj i powodzenia .

Ładnie tym rzucił widać pewny siebie był że wygra a tu zonk

Ładnie

bardzo ładnie

ładnie Zmieniony przez - Piotrek1 w dniu 2008-11-08 17:23:32

Fotki z lewej z dnia 22 luty 2008 z prawej fotki z 19 listopad 2008 - aktualne. Wygrzebałem stare fotki można porównać. Od dnia 22.10.2008 zacząłem spożywać odżywki - storm/shock/mutant mass. 8 miesięcy ciężkiej pracy, mimo że mój staż wynosi te 2 lata to jednak czuje że od tamtego czasu ćwicze naprawde, wcześniej to była siłownia z kolegami - [...]

bardzo ładnie jak na 2 lata :d nie rozumiem ludzi którzy nie wierzą ile on na przysiad bierze i co to kogo obchodzi skoro on wstawił fotki i chciał ocene zdjęć . osobiście znam ludzi którzy przy niećwiczeniu nóg robili przysiady 100 kg razy 8 pff ogólnie budowa spoko a apropo bodajze na stronie 12 masz zdjęcia bicepsy przodem staraj sie aby [...]

Wróciłem i widze że ładnie sobie tu poczynacie. HEHE Ktoś się pytał ile ćwicze?? Moje pierwsze zetknięcie z siłownią miało miejsce jak kończyłem 8 klase podstawówki. Od tamtego czasu ćwicze pomijając wakacje. W roku szkolnym (z różnych powodów) też mi się zdaża mieć przerwy (czasem nawet długie). W obecnym roku szkolnym tak dobrze zacząłem [...]

wszystko ladnie, ale naprawde blagam o sposob wylaczenia tej muzyczki. Zawsze na kompie slucham muzy wiec nie chce mi sie wylaczac glosnikow. A jak bede ukladal diete przy takiej muzie to mi wyjdzie taka ze skoncze w szpitalu z watroba w rece:)

Oczywiście, że przeora bo to jest dla niego bezsensowne ćwiczenie. Gość waży 60 kg a Ty mu polecasz wykroki, żurawia i wspięcia na łydki 1. Przysiad 2. Martwy ciąg To jest Twój dzień dołu "zacząć od grzbietu, później klatka piersiowa, później barki i na końcu ramiona "- no tak w końcu po co wykorzystać największą zaletę upper lower, czyli [...]

to ładnie Ale duzo to z Forum chyba nie wyciągną

Dokładnie jak wyżej widać że pilnujesz hormonów to ciąg ten cykl dalej bo wszystko ładnie wygląda tylko teść mógł by być trochę wyżej nie napisałeś jak teść w 10 tygodniu i z tym exe trochę przesadziłeś Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-24 18:51:31 Zmieniony przez - Moon1412 w dniu 2021-04-24 19:04:39

no? ladnie prosze?

wreszcie jakas konstruktywna opinia , a nie "cena i smak blee, stack bleee" Ja swego czasu brałem Crevo i jakoś mnie nie kopnęło zachwycająco (wymiary nieznacznie poszły do góry), ale siła ładnie poszła, byłem mocno zaskoczony. Przede wszystkim to dlatego, że sporo pije alko. Zaniedługo się szykuje na Betasterone i moze właśnie dorzuce [...]

Witam, Wypowiem się może w tym temacie . Kupiłem pakiet miesiac temu. Byłem dośc sceptycznie nastawiony. Już pare godzin po zamowieniu dostalem dietę no ale najechałem na dietetyka że to zwykle ctrl c ctrl v . Od razu dostalem odpowiedz . Po paru wiadomosciach dogadalismy sie co do diety tj. ceny,produktow ktorych nie jem i za ktorymi przepadam. [...]

1. Bardziej ufałbym Bustamente niz Zdzisiowi-ale mozesz wierzyć temu drugiemu, jest mi to obojętne 2. Perpetum mobile? Nie wiem dlaczego nazwa tego urządzenia ci tutaj pasuje,brzmi tak ładnie-z łacińska, ale ono z siłą nie ma nic wspólnego.

taaak, ta przeklęta genetyka... ;) mi od jazdy na rowerze podczas redukcji(codziennie, głównie na czczo) ok 1h przy średnim HR ok 130- 140 łydki niestety poszły (podczas gdy cała reszta faktycznie ładnie się zredukowała)... są jak u NRD-owskiego kolarza ;P śmiechowo to wygląda w spódniczce i szpilkach no ale genetyki się nie przeskoczy...

ładnie Fluor158 bez długich przerw lepiej wygląda, a walkę o główną nagrodę rozegrają pewnie inni, szkoda tylko, że konik506 już w półfinałach pokazał jak maksymalnie wyciągnąć wynik, a przecież udział w finale ma raczej pewny.

Wyniki walk gali King Of King’s World Grand Prix 2014 Gdańsk KOK WORLD GP 2014 Gdańsk +95 kg: Kryspin Kalski pokonał Andre Agbobly przez KO, runda 2 -77 kg: Sergei Morari pokonał Przemysława Ziemnickiego przez KO, runda 2 -62 kg: Mariusz Cieśliński pokonał Johna Arhelgera przez decyzję w dodatkowej rundzie -65 kg: Kamila Bałanda pokonała Darię [...]

No coz czego sie spodziewasz bez diety :) Skosne ladnie wygladaja bo kraty na brzuchu nie widac :) nie dziwie sie jesli robiles tylko brzuszki po kilkaset powtorzen. Cwicz planem ktory przedstawil ci grim 2x w tygodniu i powinno byc okej. jesli nie znasz tych cwiczen znajdziesz je w Atlasie. powodzenia