ladnie ladnie

A więc może zacznę od tego,że wczorajsze testy były podsumowaniem paru miesięcy przygotowań.Były to lepsze i gorsze dni oraz treningi,nie zawsze wszystko szło po mojej myśli,niekiedy byłem bardzo zły,zwłaszcza kiedy łapały mnie przeziębienia i nie mogąc ćwiczyć traciłem kolejne treningi.Ale jak to mówi przysłowie nie ma tego złego co by na dobre [...]

hej! Spoko! jak zwykle wszystko bardzo ładnie opisałeś,relacja godna komentatora sportowego jestem bardzo zadowolony z twoich wyników,bardzo ci gratuluję!!! jesteś wielki!!! miałeś z tego co opisałeś bardzo trudne warunki! pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie!!!

Shula,Obli i Akneraj dziękować Akne to może napiszę Ci od razu jak to wygląda u mnie przed i po treningu,co się u mnie sprawdza a co nie i trochę teorii na początku. Może od początku czyli,że trening masz pod 5km więc trening będzie wytrzymałościowy.Wiadomo,że im mocniejszy i dłuższy trening tym większe zapotrzebowanie,także nie bój się jeść dużo [...]

Don dzięki,ja Twój śledzę tylko,że z ukrycia. Tommo piszesz, że najlepszy czas na rozwój to 30-40 lat-napisałem trochę inaczej nie rozwój tylko,że najlepszym wiekiem do rozwijania wytrzymałości jest jakoś przedział 30-40 lat czy jakoś podobnie,nie napisałem też dokładnie,że ten przedział,trochę orientacyjnie,wystarczy popatrzeć na [...]

Kur... A już myślałem, że to prawda, że Overeem wchodzi za Caina... Cormier jest jak dla mnie mocno "przehypowany". Owszem ładnie pokonał Silve i Barnetta ale kogo poza tym? Niech się zmierzy w końcu z kimś z Top 5 UFC HW lub LHW Zabrzmialo to tak jakby Cormier od 10 lat w UFC walczyl %-)

[...] duzo serii, duzo powtorzen - widac ze trening nie jest nastawiony na utrzymanie miesni, tylko na spalanie kalorii i przyspieszenie przemiany materii - no chyba ze ladnie rosniesz na masie przy 15 powtorzeniach. ja tam jestem zwolennikiem uzywania wlasciwych naredzi do wlasciwych celow (ze zacytuje Tyke z ktoregos postu, bo spodobalo [...]

nie można mieć wszystkiego, jest mały i chudy to chociaż ładnie rysuje

U mnie pochmurno dzis z samego rana było, ale powoli ładnie się rozpogadza Chyba dziś zrobie kilka bro z wieczora

kwiatula nie masuj sie teraz bo juz mam wystarczajaco tej masy... musisz teraz ogarnac to co masz :):) wez przy*** jakis lajtowy cykl i pozniej pojedz clenem ladnie.

prop z metą nabiją mnie ładnie omo + wino zrobie masakryczna siłę, i na pasie nic nie przyjdzie bedzie kurevska bomba, chyba najwieksza w moim marnym zyciu...

dobrze by bylo kwiatula tak tez..scantel pharmy stanox wymiata winko w tab... clena bys musial dac ze dwa razy po 2 tyg on.. areobow to tez ladnie musialbys dac.. ja na Twojim miejscu jeszcze z sauny bym pokorzystal do tego.

bardzo ladnie.

Widziałem te foty w tchp i ładnie się porobiłeś a teraz lukam w profil i myslałem że to ty

kurva, panna mi mówi że łądnie schudłem i ze wrszcie normalny jestem... kurva wino i prop musi wejść bo zalamuje sie juz.

ładnie dzisiaj lecimy z tym spamem

Ładnie

pewnie ze ladnie, przeca sam ubieralem

Ładnie dzisiaj szalejecie! Zdejmijcie mi bana

siema wreszcie net działa ładnie wczoraj pizgało na dworzu wieczorem Pzdr/

mi tez wszystko ladnie dziala.. najlepszego capus