ladnie ladnie

Widze ze lubicie bawic sie w kucharzy to cos wam zapodam, a chodzi o "zupe ryzową" Sklad: 400g jogurt naturalny - 18 g B' (B' -białko) (1,50zł) 100g ryzu - 7g B' (20gr) 2 łyzeczki miodu (dowolny) (--) wszystkie ceny 30g (2x łyzka stolowa)mleka w proszku- 10g (35gr)dotycza jedej [...]

Qaz, a ja ładnie proszę...na 2 raz przeczytaj sam i po polsku nam streść teraz w sumie też możesz

Ja również bardzo ładnie prosze oto mój email [email protected] z góry dziekuję Pozdrawiam

o jak ladnie kolega powyzej urosl ;D ja mam male "ale" co do tematu... "1 Mam 16 lat czy moge jeść mete ? Nie mozesz gdyz twoj organizm jest w fazie dojrzewania i masz prawdopodobnie dosyc potencjału aby zbudowac mase bez metanabolu ktory moze rozregulowac twoja gospodarke hormonalna..." otoz w wieku 16 lat nie mozna [...]

nie wiem skąd to masz ale ktoś Cie ładnie wkręca poza tym meta nie dla CIebie, masz niedowage i to dużą, meta nic tu nie da, zacznij normalnie jeść i wrócisz do tematu za 3 lata i jeszcze po chvj odświerzasz 3 tematy i w kazdym piszesz to samo?

a egon jak go ładnie slucha

"Czy korzystał ktoś może z rękawić firmy Samuraj i może wyrazić na ich temat opinie?? (http://www.samuraj.net.pl/index.php?zobacz=129) Lepiej 12 OZ czy 14 OZ uzywać na treningu, obecnie używam pożyczonych rękawić firmy Allright 14 OZ i w sumie ładnie są dopasowane do mojej dłoni, ale nie wiem czy jest wielka różnica trenując w cięższych [...]

Nie wiem czy dobrze trafiłam ale skoro doradcy działu czekają na pytania to chyba tutaj ;) Chodzi o to, że zaczęłam własnie przygodę z siłownią. Oczywiście chciałabym zrzucić 10-15 kilogramów ale przy tym ładnie wyrzeźbić sylwetkę. Póki co zaczynam od cardio 30-40 minut, robię różne ćwiczenia na przyrządach i kończę 10 minutowym biegiem. Czy to [...]

Nie wiem czy dobrze trafiłam ale skoro doradcy działu czekają na pytania to chyba tutaj ;) Chodzi o to, że zaczęłam własnie przygodę z siłownią. Oczywiście chciałabym zrzucić 10-15 kilogramów ale przy tym ładnie wyrzeźbić sylwetkę. Póki co zaczynam od cardio 30-40 minut, robię różne ćwiczenia na przyrządach i kończę 10 minutowym biegiem. Czy to [...]

Wygląda całkiem ładnie przynajmniej z tej perspektywy. Bo nie do końca się da ocenić po filmie z tej perpektywy.

Powiem Ci, że wygląda to bardzo ładnie. Bo widać, że mobilność masz świetną więc tutaj bym się nie czepiał drobiazgów ;-)

Dobrze to wygląda ładnie trzymasz pozycję można zawsze zejść biodrami niżej ale nie jest to konieczne

Spróbuj bo warto ładnie też potrafi pobudzić brzuch z racji że ćwiczenie wykonujesz jednorącz

Musisz jeszcze nieco podnieść sztangę wyżej na podwyższeniu. Ładnie przyjmujesz pozycję techniczną na początku ale zobacz, że jak już zejdziesz po sztangę to wówczas pojawia się płaski grzbiet w odcinku lędźwiowy, zniesiona jest lordoza to musisz wyeliminować.

Ma ktoś może jeszcze jakieś linki do dawnych tematów użytkownika "traktor71" o FBW? Chyba że ktoś to ładnie już przepisał przez lata do jakiegoś arta. Ogólnie poszukuję wiedzy nt. FBW tego jak traktor kiedyś doradzał i opisem co, jak i dlaczego + rozgrzewka itd. Z góry dzięki ;-)

Fajnie to wygląda przy czym musisz się pobawić nieco z początkiem ruchu czyli zacząć ruch od cofnięcia bioder w tył, po drugie trzymaj rdzeń bo zobacz, że jak schodzisz w dół to ładnie trzymasz pozycję, a po zejściu do pewnej głębokości zaczynasz robić butt wink. Ale w kolejnych powtórzeniach jest go mniej więc pilnuj tego. Nie wiem jaką masz [...]

Metka Polska jest o wiele czystsza od ruskiej co zaowocuje u Ciebie mniejsza iloscia syfów na plecach (najczesciej na plecach) :P a tak wogole to nie zapominajcie o metce bułgarskiej w sloiczku brazowym z bialym wieczkiem ladnie zapakowana :P male biale tableteczki a tyle moga zdziałac hehe pozdro

mistrz1988 dzieki za odpowiedz... teraz sie zaczolem nad tym wszystkim zastanawiac czy wogole warto... hm... sam juz nie wiem bo wiem ze na metce w moim wieku niektorzy ladnie poszli hm... sam nie wiem

Witam! Ja już kończę cykl metki, 5 czerwca jest mój post odnośnie tego, forum wiele mi pomogło, ale jeszcze mam pytanko do Was. Otóż ładnie widać efekty, każdy kto mnie podczas cyklu nie widział, pyta się czy cos brałem ;p i pytanko odnośnie zakończenia cyklu - mam 2 opakowania clomidu (nazwa dostępna w aptece CLOSTILBEGYT) po 10 kapsów. To wiem, [...]

ładnie. od siebie dałbym mix olejów - 2-3g lnianego i 3-5g MCT jeszcze i pomidor