ladnie ladnie

Wróćmy teraz na boisko podstawówki, Siedziałem na murku i jarałem lupą mrówki, Myślałem o czymś patrząc jak Magdzie przez wakacje bufet skoczył i ładnie błyszczą oczy, Za nią oddałbym nawet dwa pornosy, podprowadzone wujkowi, skarby nocy, Idzie globus z gegry z małpą od biologii, Widzę piękny rzut mydłem z kibla w tych przechodni, Spokojnie [...]

cerfur dzisaj kupione filety zawsze u mnie byly c w calosci a dzisaj ladnie wyfiletowane jak w paczkach np w lidlu no az sie zdziwilem. Pomrskie cerfur Tczew a jak u was panowie ?

byłem rano przypadkiem w realu i jest promocja na filety z kury. Cena 11,98 albo 11,99 za kilo, bez kości, skóry. wziąłem sobie 10 kg ale jeszcze nie jadłem - choć wyglądają dobrze Potwierdzam Reala Bielsko-Biała w Gemini Parku cyce wyglądają bardzo ładnie, nie śmierdzą ale jeszcze nie jadłem właśnie porcjuje... PzDr

lenvitol zamow z allegro, swiezy i szybko przychodzi. Ladnie pakuja w kartonowe opakowanie

Wampirate nie ma czegoś takiego jak max, dużo zależy od genów i innych czynników. Są to zbliżone wartości najlepiej obserwować po sobie, jeżeli brzuszek rośnie to zmniejszamy kcal jeżeli nie rośnie nawet przy 1kg to nie ma co ucinac, tym że na początku zawsze ładnie idzie, potem już nawet te 0.5kg ciężko na tydzień zrobić.

Lena_k zależy czy w bilans ładnie wchodzi. Ja mam 2 pytanka: - czy wliczać do bilansu warzywka? - po treningu trzeba zapodać szybko wchłanialne białko - cycek albo wołowina będzie OK? Nie chce wchodzić na izolaty białkowe.

Lepiej orzechy :) ja po 50g orzechów i serku wiejskim mam wolne od michy na 3-4h bo fat ładnie zapycha :) + warzywo i jesteś ustawiony, btw. pomyśl o bajerze typu wysoki cukier czy coś to może jakiegoś bonusa typu brązowy ryż na obiad dostaniesz ;P

a ja mam pytanie takie teoretyczne moze nawet do osob ktore nie stosują zadnej sumplementacji, czy na samej diecie idzie ładnie zrobic mase w ciągu roku ? wlasnie nie stosując zadnych odzywek

na zero + areo i będzie ładnie szło

Dziękuję Ci rossi ! SOGa już kiedyś musiałem dać... Zrobię tak: Przesunę wszystkie posiłki tak, by zjeść obiad o 15, a o 17 trening. Po treningu (19) zjem zaplanowany posiłek. Niestety nie jest to idealny posiłek potreningowy ( 50g makaronu durum i 2 jajka), ale ładnie wchodzi w bilans

Ale zwykle osoby grubsze maja wiecej miesni I wtedy robia redukcja i jak wytna do niskiego bf to nie musza masy robic bo i tak ladnie to wyglada Chudy ma zawsze niski bf a i tak jest chyba czyli malo miesni

Może być karkówka oczywiście polędwica udziec najlepsze ale ładnie kosztuje znajdz ładne kawałki i śmiało

Tomek Około 2-3 tygodnie. Akurat co zwiększyć to musisz zdecydować sam ( najlepiej znasz swój org.) nono Jeśli Cię nie zalewa i masa ładnie idzie - jedz tak jak jest.

dobra zdrowia panowie , czas na gierke wolf et sie kłania Sam nie ładnie sie tak na******lać z brudasów dobra naginam alo Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-06-18 12:55:03

co nie ładnie ? chciał byś się grzać w słońcu z 2 godziny by dojechać na miejsce gdzie w cieniu było ponad 40'C ??

a ja wlasnie sam nei wiem , raz w zyciu tylko robilem nasycenie kratyna i wtedy mnie ładnie pokreciło po tym , a pozniej juz sie w to nie bawilem i ladowalem normalne dawki , al tym razem chyba sie zdecyduje na faze ladowania mono

jak dla siebie jeszcze nie moge upatrzec bolidu , potrzebuje cos małego co sie ladnie zbiera . A3 mi chodzi po glowie

u nas to samo , chociaz lepsze byly grubsze rurki/rury i duzy balon na to i z lupek sie napjerdalalo ładnie to leciało

Nie, u mnie ładnie pięknie, słonko świeci.

Nie wiem, nie oglądam raczej MMA, zwłaszcza że jestem z***any po 9 godzinnej podróży samochodem. :P Ale widzę, że ładnie się podjarałeś. ;D