ladnie ladnie

wybacz moje niedopatrzenie :-P Mam nadzieję, że teraz już ładnie ruszy bez konieczności kolejnych cięć :-)

ładnie schodzi;-) jaką wage miałes na filmiku co ostatnio dawałes na fb tydzien przed debiutami?

Ładnie przebiega redukcja - powoli do przodu. Nawet po buźce widać, że bardziej "zapadnięta" jest :) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-01 20:28:18

Czwórki jak zwykle pięknie się prezentują ;-) Ogólnie forma ładnie rośnie, gratki ;-) Tylko aero bardzo dużo już robisz jak na tyle czasu przed.

Dobra jak już Krystian wpadł do dziennika to wypadałoby dać aktualizację i powiadomić o postępach (lub ich braku %-) ). Dnia 05.09 były konsultacje w Śremie na zlocie bikini fitness heh, ale Artur i Sylwia również poświęcili mi czas i uwagę. Zaprezentowałem wszystkie pozy obowiązkowe oraz układ dowolny. Bez większych zastrzeżeń, ale w pozach [...]

Jest już ładnie, a powinno teraz iść na lepsze z dnia na dzień dosłownie ;-)

bardzo łądnie to juz wyglada, z forma napewno zdąrzysz;-)

Ładnie poleciałeś 2 x maxy w przysiadzie :D i tak klamot spory, tym bardziej w tym okresie przygotowań

dzięki Popuri :-)) może i ładnie ale po tych maxach i krzykach gardło do teraz mnie boli haha %-) miałem asekuracje na tym treningu, więc poszalałem, ruchy nawet na 160kg były powolne i w pełni kontrolowne, aczkolwiek na pewno nie ATG, ale kto śledzi to już od dawna wie, że nie preferuję takich przysiadów. Jeszcze jeden chciałbym taki trening [...]

eh ja tam nie wiem czy tak do konca sie zmniejszy bo w przypadku rozmiaru np.D to chyba nie bardzo. Conajwyzej sie ladnie ujedrni.. a co do tej gromadzacej sie tkanki tluszczowej to czy takie znowu szczesciary... ja tam nie wiem czy tak ladnie to wyglada.od biustu w dol jestem raczej szczupla a na biuscie mam moim zdaniem troche za duzo wiec [...]

shottt nic sie nie starasz zdarzylam przeczytac - nie ladnie oj nie ladnie Zmieniony przez - pati1986 w dniu 2008-12-22 22:13:31

bardzo ladny piesek taki wlasnie kolor amstaffa mi sie podoba ino jak by niemial tych okularów na oczach nawet ladnie wygląda z normalnymi uszami ale nie tak ladnie jak z obciętymi ale toleruje twuj wybur i niemam nic przeciwko kazdy robi co chce wzucaj więcej fot

W takim razie polecam filmy Jacki Chana. Ten to dopiero nap....a wszystko co się rusza Fakt , ze Stivi jest całkiem niezłym aikidoką. Natomiast gdybyś trochę bardziej się zagłębił w filmy z jego udziałem to byś zobaczył , że tam jest mało aikido. A jeśli już jest to są to piękne , pokazowe, odpowiednio kadrowane rzuty na wysokości sufitu. Na [...]

Miałem to samo pisać. Shadow bardzo ładnie pływa jak na nasze forum hahaha.

Wasza pomoc jest nieoceniona, jeszcze raz dziękuję:) Przewyższenia są konkretne, może być zimno i mokro. Trzeba wypróbować każdy kawałek szpeju, jaki się ma na sobie, plus mieć w plecaku coś na różne ewentualności. Dobre, wybiegane buty. Second skin na stopy. Cała masa pracy przed Tobą :) http://www.biegusiem.pl/?p=16315 [...]

Bardzo ładnie. Bieganie po TPK robi robotę :)

ładnie shadow... puls faktycznie kosmiczny. Znaczy się walczyłeś jak lew:-)

ładnie shadow... puls faktycznie kosmiczny. Znaczy się walczyłeś jak lew:-) Jest jeszcze opcja że biegł za skąpo ubraną biegaczką i tak jakoś wyszło ;-)

Lekki spacerek biegowy nad morzem z rodzinką za mną, teraz praca, potem siłownia. Piękna jest zatoka dzisiaj... Ładnie nad tym polskim morzem :-) Poza sezonem. Zazdroszczę

Polecam ponownie Lennard Zinn: Zinn i sztuka serwisowania roweru górskiego. Dlaczego górskiego? Bo bardziej uniwersalne treści zawiera dotyczące również szosówek, w druga stronę w przypadku Twojego wehikułu już to nie działa. Jest pełno rysunków, poczynając od wskazania gdzie jest przód a gdzie tył i co to jest sztyca. Ja sam niczego [...]