ladnie ladnie

Masti spoko, doczytałem o nim Co do treningu to na moim etapie w zupełności wystarczą mi klasyczne metody tym bardziej, że ostatnio wagę do 75 zwiększyłem, więc siła idzie ładnie. Plyo okresowo stosuję aczkolwiek w blokach nie dłuższych niż 4-5 tygodni bo nieświadomie można się tą metodą przetrenować. Jeździ też nieźle po stawach. W 2011 mam [...]

Ja sam robie FBW i ci powiem ze ladnie na nim idzie na poczatek, jak jest wszystko rozplanowane:D z tym ze ja redukcja:D

Stefek nam swój fetysz podesłał.. ładnie ... :-D film oglądałem i przerwałem na walkę .. a tu czekanie czekanie

... otrzymasz wyczerpującą pomoc gdy przedstawisz propozycję diety ... obecnie jej nie ma więc zakasaj rękawy przyjacielu. Wyliczenie już masz ... proporcje posiłków, ich grmatura, pora treningu, uwzględnij odżywki i suple, ładnie rozpisz.

[...] rzezba to jest tak ze wogole jej nie robie, poprostu mam tak malo tluszczu ze miesnie odrazu widac. Z dietka zaczne kabinowac po wakacjach po teraz to stres i w wakacje praca wiec nie za bardzo sie przypilnuje. Co do wagi to w tej chwili waze 75kg, tak zeby do 80kg dojsc z taka rzezba jak teraz tylko ladnie wypelnic klate , to jest moj cel. Enzo

pisz mail'e do różnych firm, może któraś ci przyśle jak ładnie owiniesz w bawełnę i pełnymi zdaniami :D

1-6 Anapolon 50mg ed 6-12 metanabol 50mg ed 12-18 winstrol 50mg ed Powinno ładnie ruszyc. Wątrobe Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2010-10-27 23:15:12

to jak nie masz diety treningu itp to myslisz ze jak wezmiesz sterydy to sobie peknie ładnie bedziesz "przypakowany"? spoko teoria nic takie nie mówiłem, diete 3mam tak na ile mi pozwalają moje fundusze , trening też mam więc nie bój nic , a o sterydy pytam tylko w kwestii doinformowania się

[...] Regresja w ostatniej serii bedzie dobra na mniejsze partie miesniowe, gdy nie chca rosnac. Regresja w ostaniej serii jest najlepsza przy wciskaniu na klate, zwlaszcza gdy nie masz asekuracji. Wtedy w ostatniej serii zmniejszasz ciezar i pompujesz do konca ile wlezie, klata ladnie puchnie. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2009-10-14 10:29:52

no to ładnie ... moze jakiz zadki losowy przypadek a p.s pisza zeby wody z redbullem nie ruszac ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

misiek4300 bardzo ladnie. w B byloby calkiem fajnie,jakbys zamiast oddzielnego wycisku w staniu+mc. zaczal robic clean&press z parametrami 5x5 lub 8x3 . brzuch 4 x max to takie same miesnie,jak reszta. zasada przeladowania takze tutaj znajduje zastosowanie. jesli jestes w stanie zrobic zalozona ilosc powtorzen(nie polecam onanizowac sie z [...]

[...] stanąlem przed lustrem, popatrzylem i stwirdzilem, że rzeczywiście trzeba dalej masować, porządnie jem, nie pije, wszystko wróciło i teraz lece już na plus,a sila też ladnie do góry sokczyła w nietórych ćwiczenaich(wyciskanie na barki i klatka na skosie szczególnie mnie zaskoczyła ), wiec nie narzekam . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Ja na Twoim miejscu dał bym 2g węgli na kg ciała i trzymał się zakresu 6 - 12. Kumpel tak robił. Ładnie się podciął i nie stracił prawie wgl mięcha. Oprócz tego dołóż jeszcze aeroby. pozdrawiam

nie ma co rzeźbić tutaj. Lepiej zamasować ładnie to kaloryfer i inne mięśnie wyjdą

Ehh Sezonowy się plegną cały rok nic nie robią a jak wakacje to chcą Panienki wyrywać i wszystko to co my robimy latami oni myślą że zrobią w miesiąc. Kolego drogi oczywiście na wakacje zdążysz nie masz co się łamać ale te co będą za rok lub 2 :D Więc masz teraz dużo czasu do ćwiczenia całego ciała a nie tylko Zestawu Dyskotekowego. Nogi też [...]

jak dla mnie to bardzo ladnie tylko nogi to rzeczywiscie masz chude a co do utrzymania masy to jest to mozliwe wszytko kwestia dobrej diety

gora ladnie wyglada choc odrobine za chudo jak na moj gust. Z nogami tragicznie Soga dam

b.ładnie podoba mi sie SOG

[...] to dokupi proli i mety :D wytlumacz mi logicznie dlaczego hcg moze dac wiecej? Skad wiesz ze przy takich dawkach prolo bedzie sie dlugo krecilo? znasz organizm tego czlowieka jak reaguje? Widzialem wiele osob co bili 200mg c7d i w 2/3tyg ladnie juz ich robilo, byki po 90-100 kg... wiec przestan pisac glupoty i nie doradzaj jak nie potrafisz....

Mnie 200mg prolongatum ładnie robiło. Biłem w poniedziałki i piątki po 100mg przez 10tyg. Do tego delikatny anabolik najpierw super var a potem eq-plex w minimalnych dawkach i 7-8 kg zdobyłem bez zalania i zbytniego naciągania wodą(no może z 2kg wody było). Na odblok wystarczyło tylko 3 x mx-force + daa i kreatyna. Spadków praktycznie rzecz biorąc [...]