ladnie ladnie

Mi tez juz leci ladnie elegacncko dzieki danielczyk :)

taaa... dzień 22 przeleciał ładnie, rano trening, wieczorem 2 koncerty, wróciłem koło 3 nad ranem do domu plecy i nogi bolały jak to po koncercie, kładę się do łóżka i J*B, jak mnie skurcz w łydce złapał... przez 15 sekund rzucałem się po całym łóżku z bólu przy okazji przygryzając wargi żeby nikogo nie obudzić. Takie skurczę mam co jakiś czas [...]

Dzień 25/42 Oprócz 1 opuszczonego treningu nóg, i 1 dawki kreta (wymuszonej przez chorobę wszystko idzie zgodnie z planem. Żyły ładnie wy ebały.... na przedramionach najbardziej widać Trening, nóg z żelastwem zamieniam na trening dynamiczny. Dziękuje dobranoc http://www.youtube.com/watch?v=9KvqWM9VhpA

Powoli ale do przodu, wiem że efekty są bardziej widoczne ze względu na opalenizne ale postęp i tak jest.. teraz jedziemy ładnie splitem na wytrzymałość ;p

o tym wlasnie mowie ! widzisz - emr ladnie pokazal Ci ze Twoja wypowiedz byla idiotyczna i na poziomie 2miesiecznego stazem cwiczacego wiec ... znowu to zrobie ---> Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". [...]

Witam chłopaki, to znowu ja, wiem post pod postem nie ładnie ale inaczej nikt by tego nie zauważył. Mam następujące pytanie Odkąd stosuje dietę tj 4tyg waga w 1 tygodniu doskoczyła do 71kg i stoi. Zastanawiam się czy nie zwiększyć kaloryczności i tu pytanie, 1. rozłożyć proporcjonalnie kalorie w białkach węglach i tłuszczach czy mogę samymi [...]

Noo wlasnie celem na lato jest brzuch ale jak ladnie zmasowalo sie to i ciezko teraz schodzi wlasnie jestem w trakcie redukcji i strasznie ciezko ale mysle, ze na wakacje sie wyrobie zreszta po redukcji tez zarzuce fotkami i sie okaze dzieki za opinie. Zmieniony przez - swierkuu w dniu 2014-04-25 17:30:34

A ja jeszcze raz zapytam - czy wiesz ile w tym posiłku spożywasz kalorii? Wiesz ile dostarczasz organizmowi białka, tłuszczu i węglowodanów? Ile dostarczasz mikroelementów? Druga sprawa, że skoro masz odmienne zdanie i się nie zgadzasz z poradami, które otrzymałeś to znaczy, że sam wiesz lepiej i sam potrafisz o siebie zadbać, więc pytanie po co w [...]

Ok - ladnie rozpisane - SOG

oblokowac po aminkach?? hmmm no nie wiem! takie rzeczy to czytałem ze sie po koksach robi! a co do tego cp... a dawka po trening taka aby łądnie weszło do organizmu bedzie zła? to moze jakąś cytryne albo jakies mono przed chociaz mono to nie chciał bym...! jeszcze mam pytanie czy dawki glucetylu beda działac bo slyszalem ze trzeba duze naprawde [...]

HCA + REVEX-16 od Scitec'a połączone powinny dać dobry efekt. Miałem samego REVEX'a i podziałał dobrze, nie miałem po nim dziwnych nastrojów czy nieprzyjemnych 'zjazdów' jak po innych produktach, świetnie sprawdził się na redukcji. Do tego dołożyć HCA też od Scitec i powinno ładnie zadziałać, opinie słyszałem pochlebne, a cena obydwu produktów [...]

koleżanka - nie do oceny siostra - ładnie się uśmiecha, ma ładną buźkę kot - predator

hmm Wygląda ładnie :) dzięki! a czemu np. nic nie mówicie o nalesnikach? ;] one zawierają dużo białka i węglowodanów przecież to (mąkka, jajka, mleko, olej)

Tak masz rację ale bywa tak że na koniec gdy chcesz sie ładnie dociąć musisz zmniejszyć węgle np. (To tylko taki przykład wiec nie szukaj w nim głębszego sensu)

[...] z samego soku byly i bar zamkneli o 22. Wiec gdybym zaplacil za bilet 30zl i idac do baru nie dostalbym wodki to bym sie zdenerwowal. Oswietlenie na sali kiepskie, scena ladnie oswietlona ale na telebimie nic nie bylo widac, by taki efekt jakby slonce na niego padalo. Do tego co jakis czas sufit zapalali co bylo bardzo denerwujace. Do tego [...]

Melendez dobry - zniszczył go ładnie

sog sie nalezy ladnie jak dla mnie

[...] kiepsko-tzn.ze za malo jesz. zacznij wiecej jesc!(...i wcale nie jest to rownoznaczne z wpychaniem zarcia co 2h!!!) co z tego,ze podajesz proporcje skladnikow,wszystko ladnie pieknie,ale co z tego,jak nie dziala? a poza tym-daj sobie troche czasu,nie zmienisz sylwetki w tak krotkim czasie. teraz plan. dlaczego przy niektorych cwiczeniach [...]

Tylko letro nie ogranicza biosyntezy IGF-1, dodatkowo go podnosi. Info mam z badan + wiliam llywelyn to ladnie opisal. Robie art. o AE/IA to co nieco bedzie.

No z tym uzyleniem i separcaja Doriana troche przypomna ale dorian to ina bajka ... nie lubie szerokich talii ogolnie koks jak kazdy inny ale ladnie sie to prezentuje podobala mi sie jego sylwetka nawet za czasow amatorskich - to juz tez bylo cos Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]