ladnie ladnie

A cesarkę w domu zrobią? Bo ja niby też naturalnie miałam rodzić, Młody był ładnie odwrócony i w ostatniej chwili trzeba było jednak kroić. W szpitalu chyba jednak bezpieczniej, nawet teraz.

U mnie właśnie młody w dzień spał ładnie jakieś 3 tygodnie. A teraz co odwala... Nie zaśnie za cholere w domu, ryczy, oczy mu się zamykają ale nie śpi. Nie wiem już jak mam go usypiać. Nic nie działa. Jak wypadnie pora karmienia to usnie przy butli, ale to tak na max 30 min i obudzi się z rykiem co najmniej jakby ktoś mu kazal wstać... obecnie śpi [...]

Paatik właśnie - wytrzymałość, a nie szybkość ;-) I na pewno inaczej jak ktoś zaczyna biegać w wielu 20 lat a inaczej jak się za to zabiera mając 35. Jawor niektóre dziewczyny są ode mnie młodsze o 10-20 lat, ja za chwile będę biegać w kategorii masters. W każdym razie biorąc pod uwagę fakt, że w niedzielę wpadło sporo górek, wczoraj siłowo nogi i [...]

6.09 poniedziałek Dziś z rana pobiegane. Jeden dzień wolnego od biegania wystarczył, żeby mnie dziś nosiło. Nogi lekkie i same chciały biegać ;-) Była okazja na trening w terenie, więc trzeba korzystać :-) Najpierw 2km rozgrzewki, kilka ćwiczeń, 2 minuty mocniej, odpoczynek i 3x10 minut S3 na przerwach 2,45. Ładnie te odcinki wyszły, dość mocno bo [...]

Właśnie sie zastanawiałam nad dystansem... ale widziałam ze ciągnęłaś ładnie, więc opcja że nie dałaś rady tych 2 km nie wchodziła w grę. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-09-11 21:49:08

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze.

Też nie wydaję na głupoty dlatego próbowałam przekonać męża że to nie jest głupota i naprawdę taka koszulka mi potrzebna %-) Młodemu też się podoba i stwierdził, że mama będzie ładnie wyglądać jak będzie biegać ;-) Przegłosowane :-D Zresztą wszystkie koszulki z długim rękawem mam czarne, ani jednej w innym kolorze. Może na tę - LINK - koszulkę [...]

Gratulacje Viki, ładnie powalczyłas. A teraz odpoczywaj. Wiesz, żeby zdobyć kolejny szczyt najpierw trzeba zejść z tego pierwszego.

Ale zaległości się narobiły 88-O 3.11 środa Bieg z dwoma zegarkami ;-) Oba połączyły się z pasem Polara i oba przez cały bieg pokazały dokładnie takie samo tętno. Żadnych spadków nie było i chyba znam przyczynę... schudłam %-);-) Przed biegiem lepiej dopasowałam pas, ale bardziej skrócić sie juz nie da. Musze kupić nowy, mniejszy rozmiar. Wysokość [...]

Asfalt w lesie...no ładnie...cóż..ja już się nie łudzę. Mimo, że Białystok to raczej dużo zieleni to na weekend planuje zwykle trailowe bieganie po lesie pod miastem a w tygodniu jakieś tam interwały i górki po mieście po asfalcie. Jednak, żeby na takie chociażby przewyższenia jak Ty masz na tych 5 km tutaj trafić w samym mieście to muszę się [...]

Bardzo ładnie Viki. Z tych górek jak sarenka biegasz :-) Co prawda zmuszony byłem na Stravie przeanalizować Twoje bieganie bo te garminowe rysunki niewiele tłumaczą, ale było warto poświęcić te kilka minut

Paatik to idzie od Was, przeszło nad Warszawą i idzie do nas. Burzy jeszcze nie ma, ale wieje że łeb urywa i padają małe, lodowe kulki, boli jak się tym w twarz dostanie. Małą właśnie odebrałam z placówki, jeszcze tylko starszy po południu, ale na samą myśl że trzeba wyjść to mi się nie chce. A tak ładnie było wczoraj.

Viki - gacie super. Jesli tak ładnie i zwarcie wygląda tłuszcz na brzuchu to ja tam mam jakiegoś ufoludka - bo mój tłuszcz tak nie wygląda.

Dzięki :-) Madzia w OCR już kilka sezonów mam za sobą, na podium nie raz stałam, ale z roku na rok coraz trudniej, coraz więcej kobiet startuje, w tym młodych dziewczyn. Z czołówką na najważniejszych imprezach to już nie mam szans powalczyć, chyba że właśnie w kategorii wiekowej. Niestety niewiele biegów ma podział na kategorie wiekowe. Zwykle [...]

Marta taki układ całkiem fajny :-) Hesia jak tylko próbuje się prostować to tyłek mnie przeważa %-) ja mam pogłębioną lordozę i to ma związek ze spiętymi zginaczami i problemami z wyprostowaniem. A nie chce robić tego stania w pozycji banana ;-) Paatik dzięki :-) 13.05 piątek Bez biegania ale za to bardzo rowerowy dzień. Rano odstawiłam dzieciaki [...]

Ladnie Viki, to poki masz malo treningow, albo tylko lekkie, to pociagnij sobie mocny deficyt jeszcze, tylko moze lepiej licz teraz te kcal zebys potem powoli stopniowo zwiekszala, wieksza szansa ze utrzymasz te mniejsza wage bez jakiegos mocnego odbicia :-)

Miał być dzisiaj trening góry w domu, ale nie mam siły. Po całym dniu z dzieciakami padam, szczególnie że zaliczyliśmy dziś kilka sklepów i działkę. Posadziłam kilka rośli, wyplewiłam z Młodym grządki i walczyłam z jałowcem którego chce usunąć, ale już drugi raz poległam %-) Za pierwszym razem walczyłam z dziadem samym sekatorem, więc nie mogło [...]

Ładnie to wygląda :) na przyszły rok z większą ilością kwiatów już wogole będzie pięknie

No ładnie poszalałaś.

Ale ladnie ci te gibony wychodza :-)