ladnie ladnie

ładnie :D sog

B/T/W to białko/tłuszcze/weglowodany a co do samej redukcji to ładnie Ci poszło fajna zmiana Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-07-08 21:16:59

Nie no chłopaku tragedia z 2kg to z buźki poszło, sam jak przestałem ćwiczyć zeszło ze mnie 17kg +/-10%bf to mnie na ulicy nie poznawali i o helupe osądzali. Trzeba przyznać że ładnie dociąłeś, sam aktualnie redukuje i myślałem nad jakąś sally, ale jak widać bez tego także można. Kiedy planujesz masę? Jaki teraz masz bf? 7-8%?

noo ładnie masuj teraz

bzdura tertensif jak i inne diuretyki dziala odrazu,ja biore tylko w dni treningu na silce i trzyma 24 godziny,szczam troche wiecej ale cisnienie ladnie spada i obrzek tez ,ale pelnosc miesniow zostaje:)

jak Cie ladnie prosza to daj ankiete :)

Są tematy na ten temat, nawet sporo. Przed treningiem rozciąganie dynamiczne, dopiero po treningu kopnięć rozciągaj się statycznie. Ładnie opisane jest TUTAJ

to ladnie poszlo... w ktorym tygodniu odczules ze sie rozkrecił ?

[...] jaka dostalem. Ze 130 na laweczce po wskoczylo juz 150kg. Miesnie twarde jak stal. Z kazdym treningiem ciezary coraz wieksze. Po kazdym treningu zakwasy jak s****ysyn czyli ladnie klepie. Ogolnie nie widze skutkow ubocznych. Zadnych syfow, watroba ok i jajka w standardzie. Tylko trzeba pamietac o duzej ilosci bialka jakie organizm potrzebuje:) [...]

Dołka się nie pozbędziesz, nie ma takiej opcji, mięśniami też tego nie zasłonisz. Jeżeli zbudujesz całkiem ładną sylwetkę z przy całkiem dobrej masie może to wyglądać jak ładnie wycięta przerwa między mięśniami.

ladnie, lapa wyglada na moje oko na ok. 42 :) dla przykladu zobacz moja w profilu mialem wtedy 41, przy wzroscie 178cm i wg. mnie twoj wyglada na owiele wieksza ;] Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-02 23:25:36

Bardzo ładnie!! Estetycznie! SOG

ładnie.. sog duchowy:)

bardzo ladnie, sog

Marcel do***al to fotki wrzucil Dobra forma , lydki spoko ale uda chyba musisz troszke rozbudowac? ogolnie ladnie

dark jak mogliscie kobiety do sprzatania gonic a sami spaliscie...co za lenichy...nie ładnie.. Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

oo Cortino nie ładnie, nie dales kolezance pospac... Sandi "Żyć lekko, ale nie lekkomyślnie, mieć odwagę bez pychy, okazywać zaufanie i radosne wyrzeczenie bez fatalizmu - oto sztuka życia."

zainteresowała mnie propozycja cięcia 750 kcal. Nigdy tyle nie urywałem , ale i nigdy nie bilem towaru. Jeżeli wszystko pójdzie dobrze to będę leciał propa 1-8 100mg eod . Do tego clen. Aeroby w dt i interwały w dnt nie będzie przegieciem? Jak ładnie pójdzie to zdam relacje z moich bojów.

Cakliem ladnie wyglada, ale mam pyt. czemu to jest w "Z archiwum kulturystyki" jak to jest teraźniejszy kulturysta ?

Durny filmik. To nie żadna sztuka obić kogoś, kto nie stawia oporu Sorry, chyba wyrosłem z bajek po prostu Pomijając to to dziadki bardzo ładnie się ruszają jak na swój wiek Zmieniony przez - OloKK w dniu 2009-01-30 16:17:15