ladnie ladnie

Ładnie tu u Ciebie :) Będę zaglądać i trzymać kciuki!

07.06.2015 - NIEDZIELA Dzień 56., tydzień 8. DNT Aktywność: bieg /SFD/Images/2015/6/7/760313029dca4da78d1602e7f3bb4b68.jpg Miska: Warzywa: cebula, pomidory Napoje: kawa x3, woda 2,5l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g [...]

zmiany sa bardzo ladne! Wszystko idzie w dobrym kierunki i naprawde ladnie to wyglada. na cheat meala zasluzylas :-)

22.06.2015 - PONIEDZIAŁEK Dzień 71., tydzień 11. DNT Miska: Czysta, nieliczona Napoje: kawa x4, woda 3 l Suple: selen, wapń, kompleks wit. B (B1, B2, B6, kwas pantotenowy, biotyna, niacyna, kwas foliowy), wapń + wit. D + wit. K, omega3 + wit. E, drożdże 20g [...]

Ale tam ładnie :o Urokliwa okolica! Poza tym widzę, że mocno podróżująca jesteś (a propos Niderlandów po Chorwacji) ;-) PS: Nie wiem, czy miałaś ustalany rozkład - jeśli tak, to ok, ale wydaje mi się, że w DNT masz chyba dosyć mało kcal tak na dłuższą metę?

czym przyprawiane?ładnie wygląda.

CZWARTEK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af7d48c34fbf4362b35668c91ac0cd02.jpg Plecy 1. Podciąganie na drążku (nachwytem) 1x15 seria rozgrzewkowa 4x8 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie 4 x 10serie główne (60kg) 3.Ciągnięcie na siedząco linki do brzucha 4x10 (55kg) (+5) 4. Martwy ciąg 1x15 seria rozgrzewkowa 4 x 10 (85kg) (+5) Łydki 1.Wspięcia na [...]

no taak, BOYSY! aż tak się naj**ałeś, to ładnie ;d haha

ładnie ze spamem przez wczorajszy dzień pojechaliście... a człowiek dopiero co wstał %-)

ostatni moj post na 11 stronie. ladnie sie bawicie beze mnie;) siema wariaty

ładnie sie ogarnał ja spadam 3 m

dobra juz barki tricepsy zrobione brzuch tez podganiam jeszcze aeroby wieczorem i bedzie na dzis %-);-) trening ładnie poszedł az nie chciało mi sie wychodzic tylko dalej cwiczyc %-) Co tam Jak tam u Was\-) widze forum juz smiga Zmieniony przez - $PIOTREK$ w dniu 2012-06-27 14:18:12

ładnie wyciął ;-) nara

czytalem bo to tylko kika stron.. no pozdrowie %-) to ladnie piotrek

ładnie zeszło. czas na mase. byleby z głową ;-)

Dobry zestaw, same konkretne produkty - dosyć bogato. Powinno ładnie kopnąć. Nitric Blast to bardzo zachęcający produkt. Sam chętnie bym go spróbował. Może niedługo? Zobaczymy. Na pewno wezmę Fruit Punch, bo wszyscy zachwalają. Może jakiegoś dobrego stacka spróbuję, w końcu. Butelka pod plecy to bardzo dobry pomysł. Staw barkowy Ci podziękuje! [...]

rób troche jasniejsze fotki , bo niektore za ciemne są a ogolnie to ladnie idzie, pilnie obserwuje bo mnie interesuje dzialanie nitric blasta heh

widze ze ladnie ci tu idzie oby tak dalej pozdrawiam

nie lubie takich ale ładnie wygląda...

WIec tak , efekty wg mnie zauwazalne - b.dobre bicepsy I ladnie ogolnie czytelnie ropzisane podsumoawnie, obwody do przodu wiec tez plus. Troche czasami przynudnawo tu bylo ;) ale przynajmiej czytelnie. Drugi Twoj test i drugi udany. Gratuluje