ladnie ladnie

Ultrono ładnie wyszedłeś na zdjęciu...

A co wy sie go ****a czepiacie jak sie pisze, ja studiuje medycyne i co cierpie na Dysgragfie to co też będe zabijał pacjentów? Hahah co za typki po zawodówce A wasz prezydent kwachu kochany czerwona morda z moskiewskiej szkoly zydokomuny na ktorego glosowaliscie wy i wasi rodzice tez nie ma studiów i niech tak nie cwaniakuje.Nie trzeba wcale byc [...]

ja powiem że po pierwszym dniu treningu to ładnie dało po łapach :) regeneruje sie jutro i w następnym tygodniu bede ćwiczył na przemian z programem 50 podciągnięć :) myśle że zanim zacznę poważnie myśleć o treningu na siłowni to będzie dobry wstęp.

[...] Wycisk sztangielek skos gorny 3s 10 8 8 4. Pompki na poreczach, wersja na tricpes 2s 10 10 5. Uginanie ramion stojac 2s 10 10 ?. Barki odpuszczamy w tym zestawie? Jak to ladnie rozegrac? chodzi mi o liczbe powt jaka bys proponowal. Ostatnio cwiczylem planem 3x5 Rippetoe i szlo nastepujaco: 2xgryf 5x35 3x50 2x66,5 3serie glowne 5x83,5. tutaj [...]

ładnie jak na ten wiek sog leci oczywiście ja radze popracować nad tylnym akt. barków i tyle ogólnie sylwetka symetryczna za 2 lata bedziesz widziec wyraźniej niedociągnięcia to wtedy zaczniesz poprawiac :d masy życzę Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-02-14 23:15:52

ładnie jak na ten staz! sogacz

No ładnie Ci idzie, największą poprawę widać w plecach.

To bardzo ładnie, że zmieniasz każdego dnia ale są też inne sposoby: http://potreningu.pl/articles/3135/stroj-na-silownie--prac-kisic-czy-wietrzyc

Ładne estetyczne i praktyczne opakowania jak i zarazem ładnie prezentujące się na na półce nie ma co gadać za wiele przyciąga oko klienta fakt że cena poszła do góry ale coś kosztem czegoś.

Bardzo ładnie. Ja poświęcam się kalistenice. Drążki, pompki, dipsy, itd. Piękna sprawa <3

woź ze sobą kółko do rozjazdów, serio jak nie ma się pomysłu wystarczy trochę serii na tym i jest już całkiem niezła część treningu, a resztę dobić na drążku i nogi ew. wyskoki na podwyższenie, te 3- ćwiczenia i ściorasz ładnie mięśnie = )

No ładnie :D Wgl to jesteś mistrzem zakrywania twarzy, hahaha :D

Dieta została wprowadzona w dniu dzisiejszym :). Jestem tak pozytywnie nakręcony iż postanowiłem zrobić fote II posiłku. Opisze nawet sposób przygotowania: ~250g szpinaku wrzuciłem do rondelka, poczekałem aż wszystko ładnie się rozpuści. Następnie dodałem szczyptę soli, pieprzu i ząbek czosnku. Kiedy wszystko się połączyło w spójną całość () [...]

sQzi podziwiam i jeszcze ten sweterek z house'a ladnie a tak naprawde to ja nie mam nic przeciwko temu jak facet mowi ze jest fajny Bo wole to niz falszywa skromnosc Buzka

pinecone85 a ja Cie internetowo polubilam a Ty mi teraz takie rzeczy tu odstawiasz chcesz mnie wydac za SQzi i odebrac mi moja wolnosc Nie ladnie a co do wypowiedzi kptNemo to w pelni sie zgadzam - kocha sie kogos za to kim jest a nie w cos sie ubiera i zmienianie kogos nie ma sensu i nie powinno miec miejsca albo kogos kochasz takim jakim [...]

[...] takie cos na koncu --->??? ,oznacza pytanie ''rashy czy ty jestes d****em ze nie umiesz czytac?? '' no nie bede sie z toba klucil widac ze z ciebnie stary wyjadacz ladnie musiales soku widziec w zyciu a ja w sumie nie mam pojecia o tym bo sam porownaj nasze sylwetki a tak po za tematem tyle soku co ja mam na chacie to 3/4 forum nie [...]

no i ładnie tylko orzechy ziemne zamień na włoskie i nimi też zastąp oliwę w śniadaniu i gites możesz dać ww na 4g przez dodanie np razowego chleba do 2 posiłku i widzisz jednak dało radę

Niezle,ladnie zebral na twarz jak zapial trojkat.Shane niezle zniszczyl Nelsona w tych konkurencjach,tak samo bedzie w oktagonie %-)

Obydwie walki dobre, Colton może to wygrać, zapasy ma na nieziemskim poziomie. Do tego mniejszy Jones ładnie w stójce, dużo ciosów. Dobry odcinek. No i tekst Carwina o Nelsonie 'what a dick'

no ladnie , cieszy to ze Polacy sa tez w tym gronie mozliwe ze za 1,5 miesiaca Ronaldo bedzie mial podobnie jak Pele 3 tytuly MS P.S. za***iste zdjecie na ktorym jest Ronaldo pokazuje jago szybkosc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-27 12:28:11