ladnie ladnie

NO ladnie:D Widze w Pure health & fitness wzorcownia wloclawek:D NIe wiedzialem ze tam takie koksy chodza:D Nie wstydz sie podaj wymiary Zmieniony przez - 745906 w dniu 2013-05-31 19:08:01

wtedy nie bd mial przyrostów chyba że jesteś początkujący ( u początkujących zawsze na początku ładnie idzie) ale też nie będziesz gubił tłuszczu to jest bardziej na podtrzymanie przewidziane. Nie masz za co przepraszać mam to samo dlatego oba posty są edytowane ;) Jeżeli jesteś osobą początkującą to możesz robić redukcje (rzeźbę) czyli dajesz [...]

Nie moze nic wyniesc z apteki? Moze na pewno, ladnie ja popros.

raz na jakis czas maseczke z miodu na usta coby wygładzic na codzien w aptece kupic maść z witaminą A - kosztuje okolo 2 zł a jest rewelacyjna i nawet ładnie pachnie. w aptece jest tez taka masc kakaowo miodowa chyba ale nie pamietam jak sie nazywa kosztuje kolo 6 zl. !

Ładnie...

ladnie tak trzymac

ładnie!! sog

ale brzydal hehe ładnie nabity ale zdecydowanie łydki słabe i szerokości mu brakuje i tyle

czy ja wiem, mieso wydaje sie ladnie zbite

[...] i zastapione czyms co nie jest tak przetworzone... Przyrosty masy miesniowej (jestem prawie w 90% pewien ze to miesien xD)jezeli chodzi o klatke piersiowa bardzo ladnie sie poprawila tak jak i nogi . Niestety nie zauwazam jakis widocznych zmian jezeli chodzi o ramie (przybylo tym czasie jakies 2 CM ) ale wydaje sie caly czas tak samo [...]

stare lata ? nie zartuj uloz diete i 3maj sie jej ewentualnie bialko/gainer/wegle/zma/omega sobie dorzuc i popykaj tak troche.Na poczatku przygody z silownia wyniki ladnie ida wiec nie trzeba brac kreatyny , lepiej zostawic ja na tzw.zastoje

hallo hallo dostalem paczuszke od razu jak przyszla..ladnie zapakowana w woreczek, poszedlem do kuchni i wymieszalem z woda smak tak jak mowil Damian jest naturalny..jak w wpc natural co do skladu nie moge sie wypowiedziec bo nie robilem testow laboratoryjnych ale jak dla mnie jest to goood shit znaczy sie ze z czystym serduchem moge polecic to [...]

[...] bo ****a moj telefon mial!!! zlapalem go raz znowu mala szarpanina i znowu mi zaczyna *******lac wiec ja dalej dzida za nim! w koncu go dorwalem ale nie za***alem mu tylko ladnie poprosilem aby mi oddal telefon i czempredzej udal sie w strone domu poki spokojny jestem - dokladnie tak zrobil a koles na oko ze 2-3 lata starszy ode mnie wyzszy z [...]

ładnie sie zapowiada trzymam kciuki

[...] odczuwam bol w nodze MC - 30/34/38/40 - ciezar w sam raz Wiosło - 15/17/19,50/23 wyciag dolem - 20/22/24/26 - narazie ucze sie techniki, polubilem to cwiczenie uginanie - 13/15/17/19 - j/mc uginanie mlotkowe - 6/7/8 uginanie modlitewnik 8/10 - poprzednio nie przepadalem za modlitewnikiem, ale teraz serie poszly ladnie Dieta: bez zastrzezen

/SFD/Images/2015/12/31/b922fc935b254129b8e7e00daa72846b.gif Dzień 29 - 16.01.12 /SFD/Images/2015/12/31/bba135fae86047b794be6b50e536a8c8.gif Trening bokserski: Rozgrzewka Rozciąganie Bieg bokserski Walka z cieniem Technika na tarczach Luźne sparingi na lewą rękę 3x1min Ćwiczenia ogólnorozwojowe Streching [...]

Ladnie Scorpion! Oby wiecej takich nagran. Wielu pokorzysta. A co do tego K.O., to glupia sprawa ale tylko dzieki opznieniu, jakie po nim wyszlo zdazylem na obejrzenie walki kolezanki z klubu.

ładnie to wygląda

bardzo ładnie

No crombie widac że się nie obijasz bardzo ładnie i Sog leci !! - poczekam na fote z Pudzianem Pozdrawiam !