ladnie ladnie

Wrzucam wczorajszą próbę planka. Za radą Drazekm przesunęłam łokcie bliżej i rzeczywiście czułam głównie czwórki, a pod koniec również ręce. Nogi strasznie się trzęsły, podejrzewam zmęczenie po sobotnich biegach. https://youtu.be/0oLz0HZgE84 Dziś miało być kolejne podejście do wykroków, ale źle się czuje i nie mam siły, więc następnym razem [...]

gdzie jest te 105kg ale ogólnie ładnie Zmieniony przez - domino1983 w dniu 2008-12-23 16:52:13

ładnie się pociąłeś <yes>

[...] idziesz testa zbadac. Jest ok polowy gitara. Wchodzisz na sermy standard 50mg klomifenu ed na wieczor, mozesz dodac nolve 20 mg do tago, juz sie przekonalem ze bardzo ladnie przysadka wtedy reaguje. Po skonczeni kloma daj jescze z tydzien pol tabsa tej nolvy. Jak sie nie uda hcg to bijesz dalej!!! Zobaczysz jak wyjdzie to bedziemy temat [...]

[...] wlasnie na klate bo ani niejestem i niebede kulturysta ani ciezarowcem, chce po prostu dobrze sie czuc np na plazy, basenie- robie to sam dla siebie chce miec poprostu ladnie umiesniona klate i brzuch- niechce byc szeroki na 2 metry, ale poprostu dobrze i zdrowo wygladac. jaka mam wtedy diete rozpatrzac w momencie kiedy wiecie juz ze lykam [...]

Tak, metka wporządku - AXIO LABS. Wcześniej Salbutamol, Clomid i wszystko ładnie orginalne...

Tak sie składa że mam ten sam nr normy, tyle że moje były ładnie zapakowane w pudełeczka z ulotka i kodem kreskowym z cena z apteki.

Cięzko ci wyrobić 2x w tygodniu przy mc więc taki dodatek energetyczny trochę może pomóc.Możesz nic nie ruszać skoro wszystko ładnie idzie w dobrym kierunku i nie kombinować i obserwować dalej i zmieniać coś za kolejne 2 tygodnie. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-05-11 23:31:07

Bardzo ladnie. Az szkoda, ze musisz przerwac swoj cykl treningowy, bo efekty moglyby byc jeszcze bardziej zawaliste. Tak czy inaczej - gratuluje samozaparcia i dorobienia sie swietnej sylwetki. Tak trzymac:)

ładnie,kapitalna zmiana.BF stawiam ,że cos ok 13-14% max

ladnie,SOGACZ

no dokładnie, ładnie, dobra redukcja, pozdro

jak juz odswiezyliście to powiem ze ładnie! ale wydaje mi sie ze przedramie odstaje:) ale wielki szacunek:)

thx, jak ładnie się zmieściłem ze wszystkim na 1 stronie

bardzo ładnie zrobione jak wykupie abona dostaniesz soga tylko się upomnij bo mogę zapomnieć pozdrawiam

Ładnie się zapowiada, sog ;)

ładnie w ujj, pamietam twoj stary temat. Plecy to z pewnoscia twoja najmocniejsza strona! SOG a tak przy okazji wyciskasz 145?

no ładnie tak napisać haha napierw byś pomyślał troche zanim napiszesz glupoty, dzieki chlopaki za obrone:)

Wszystko w swoim czasie;) w okolicach Grudnia zacznę chodzić na graty to wszystko ładnie opisze :)

Witaj Karol. Chciałbym się Ciebie poradzić. Mianowicie od początku kwietnia zacząłem redukcję tkanki tłuszczowej. Ważyłem wtedy 83kg przy 179cm wzrostu, sylwetka mi się nie podobała, chciałem jakoś wyglądać na lato i zrzucić trochę tłuszczu. Zaczynałem od ok. 3500kcal-4000kcal i 4x30 minut aerobów, trening siłowy 4 razy w tygodniu. Stopniowo z [...]