ladnie ladnie

Ładnie ładnie, dawno mnie tu nie było:-) 3:13%-) To zagubienie%-) Jak to mawiał Tom Platz- ponad 25 powtórzeń w przysiadzie i widzisz Boga- czy coś takiego;-) Ja 2 lata temu przy wadze około 78 zrobiłem 25x 85kg i już miałem dość, podziwiam za te 50+, z jakimkolwiek ciężarem.

pokonali ceha ładnie ładnie oby tak na euro

mmm ładnie, ładnie :-D

no ładnie, ładnie ubywa tych cm :-)

FRONT SQUAT - ładnie ładnie ! tak trzymać pozdrawiam Matth3w.

Ładnie , Ładnie lecisz tak trzymać pzdr Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2011-06-01 20:16:54

130 na przysiad ładnie , ładnie. Michę widzę też trzymasz Tą pizze z tuńczykiem i jajkami to robisz tak że mieszasz wszystko w na przykład miseczce i smażysz tak?

ładnie, ładnie się wyciąłeś:) pozdr

No ładnie, ładnie Z brzucha mega zleciało, kratkę nawet widać Z takim zaparciem jak Twoje, za rok forma powinna być bardzo dobra, jak trochę odważniej podejdziesz do tematu masy Ciśniesz dalej

6x 55/65/75/85/ 5x95 Ładnie,Ładnie :-) 6. Brzuch 3SS Co robisz w SS ? I to jest białko 0 piany 0 grudek. Ja aktualnie mam ostrowie to jak wymieszam to piana na całego szejka %-)

ładnie łądnie;-) ja jutro spróbuje podejsc pod 100kg, ale obecnie coś mi sie pierdyoli, brak apetytu brzuch pobolewa wiec jednym słowem lipa. tez przy zauwazyłem że jakos głowe odrywasz. białko dobre ale jakby sie chciało całą puche kupic to pewno innego by sie miało dwa razy wiecej, ale firma to firma;-) cwiczysz na strychu? bo po ubiorze [...]

ładnie ładnie;-) tak samo skończyłem ostatnio ja;-) tylko że wcześniejsze serie miałem na 8 respów to juz ostatni trening klatki w tym roku czy jeszcze powalczysz?

Ladnie ladnie poszlo :) Taka ilosc jedzenia w koncu i treningu musi dac efekty :)

Ladnie, ladnie- korzystaj bo slyszalem, ze pogoda jest i ma byc kozacka:-)

Ladnie, ladnie- korzystaj bo slyszalem, ze pogoda jest i ma byc kozacka:-) koniec dobrego już Tomku, do sboty bylem ale tydzien spędzony meeega fajnie. Pogoda dopisała, ja odpocząłem(na tyle na ile można przy 2 letnim wulkanie energii) i gdyby jeszcze ból barku odpuścił to byloby mega. Dzisiaj juz poszedł trening, padło na dwójki, poślad i łydki [...]

Ładnie ładnie, a pozowanie się poprawia, z rady na radę:-) Będę dopingował mocno, super, że już w miarę konkretnie wiesz kiedy!

mnie tez ciezar na skosie zaskoczyl sam taki robie, a troszke dluzej cwicze...ladnie ladnie

No ładnie, ładnie idziesz do przodu xD Tylko nie oczekuj, aż takich dużych przyrpstów bo jak sam napisałeś już troche ćwiczysz więc masa idzie powoli

Ładnie, ładnie za miesiąc będzie już ze 100kg w WL przy innej rozgrzewce

ładnie, ładnie widać, że fotki nie oddały rzeczywistości! bardzo ładne plecy!