ladnie ladnie

[...] dolnego wyciagu w siadzie 15/12/10/8/8 -unoszenie sztangielek bokiem w gore w opadzie 12/12/12/12 -unoszenie tulowia z opadu 12/12/12/12 (moze mi ktos wyjasnic co to dokladnie jest bo sam nie moge do konca dojsc;)?) - to jest chyba martwy i wystarczą 4 serie 8-6 powtórzeń biceps -unoszenie sztangi lamanej stojac 12/10/8/8 wywal ostatnią [...]

[...] dolnego wyciagu w siadzie 15/12/10/8/8 -unoszenie sztangielek bokiem w gore w opadzie 12/12/12/12 -unoszenie tulowia z opadu 12/12/12/12 (moze mi ktos wyjasnic co to dokladnie jest bo sam nie moge do konca dojsc;)?) - to jest chyba martwy i wystarczą 4 serie 8-6 powtórzeń biceps -unoszenie sztangi lamanej stojac 12/10/8/8 wywal ostatnią [...]

Ej nie róbcie zbędnego spamu!! niech post będzie przejżysty, potem sie relacje ładną zda i będzie ładnie wszystko czytelne Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-08-06 11:13:59

[...] DNt rano nitro 2 20 g 5 godzin pozniej 5 kasp mono Nie wiem ale chyba cos jest nie tak , nie mozliwe zeby bylo to spowodowane dieta , bo jak nie mialem diety to mnie ladnie kopalo a jak mam diete , pije minimum 3 litry wody i przytylem tylko 0,5kg a na pierwszym cyklu az 8 kg :( Czekam na wasze wypowiedzi czym moze byc to spowodowane

hmmm... pewnie spotkam się z wieloma głosami sprzeciwu, ale osobiście uważam, że głodówka (zdrowtna) to wcale nie jest zła rzecz. Tak to w życiu bywa, że jedni się w czymś zgadzają a drudzy nie :). Dlaczego głodówka to dobra rzecz? Sama ją stosowałam. Jednak nie z powodów pozbycia się tzw. tłuszczyku tylko, jakby to ująć, dla ogólnego komfortu [...]

Witam. Oto fotki. http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5592.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5588.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5587.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5586.jpg http://i916.photobucket.com/albums/ad4/emaks03/DSCN5581.jpg [...]

malarstwo w SW? w karate kid to juz chyba bylo z malowanie plotow:) Jezeli chodzi o to czy cos ladnie wyglada, to jak na moj gust BJJ robione przez kogos zaawansowanego (plynnosc ruchow) wyglada niesamowicie a tak przy okazji jest skuteczne:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

bardzo pieknie wszystko ladnie dopracowane

Nu ladnie ale nogi widzialem jzu lepsze

Sam uwazam ze na eca nie ma sensu u mnie bo i bez niego ladnie mi spada...chyba ze brac male dawki dla powera...Byku a juz brales eca wogole?? jak tak to jakie miales efekty?? Duzy miales spadek miesnia przy tej redukcji co pisales?? <<<Champions are Made Not Born>>>

Jak na taki staz to bardzo ładnie. Sog

ladnie widac ze nei marnujesz czasu na silce oby tak dalej

bardzo ładnie stary pracuj dalej zaangażowanie jest i dobrze już wyglądasz ale to jeszcze mało, ćwicz cały czas na wysokim poziomie a zobaczysz :D ;

Bolda z tej firmy teraz biłem i ładnie kable powychodziły. Tego miksa za 2/3 tygodnie będę uderzał - teraz mam most. Ale zanim kupiłem miksa dobrze wszystko sprawdziłem i otrzymałem pozytywne opinie doświadczonych koksowników na priva. Wszystkie opinie się pokrywają, że bardzo dobry under.

[...] druzyna pilkarska biegla cala..jako ze czulem w kosciach juz ten bieg i cala ta bojke nie zdazylem za bardzo sie zevrac do spieprzania bo sie okazalo ze leci na mnie dokladnie 14(glosna sprawa i sie dowiedzialem ilu ich bylo pozniej) kolesi co wlasnie imprezowali z blizej nieokreslonej okazji w mieszkaniu w tej klatce..i pozniej juz tylko [...]

Psonic, powiedz mi, co zmieni 3 gramy cukru czy tłuszczu dodane do posiłku poiwedzmy 2 razy dziennie? A jeśli chodzi o zdrowie, to myślisz, że ryż i pierś z kurczaka są zdrowe? Kompleksy? Łał, najbardziej nadużytwane słowo na forach internetowych! Mało oryginalne... nie postarałeś się... A może to Ty boisz się przyznać, że poświęcasz tyle [...]

no ładnie ale pokaż nogi ;P chcemy oglądać twoje nogi! ^^ chyba że jeszcze nei zdążyłeś wkleić zdjęcia to zwracam honor Sog

jak dla mnie bardzo ładnie, łapa wyglada nawet na wieksza niz 42.... zdrowia....

Ładnie a byłoby lepiej gdybyś skorzystał, ze wszystkich moich podpowiedzi

ładnie