ladnie ladnie

Dzień HC prio na dupe i dwojke 300b 500ww 50t BARKI + DWÓJKI CIĘŻKO 1. Wyciskanie z klatki siedząc RAMPA 12 + 2 serie regresu Zrobiłem Smitha ładnie szło ale w ostatanim secie na 8 pow coś chruplo w barku ale bezbolesnie teraz ten bark taki lekko czuje jakby ciągle pompa okolice tylnego aktonu, uczucie to znam więc myślę że nic poważnego obstawiam [...]

Wczoraj off i LC A dziś nogi tylko po śniadaniu Nie czułem tego ale ładnie poszło NOGI 1.SQ LB rampa 6 100/6 120/6 140/6 150/6 160/6 165/6 150/9 2a. Suwnica wypychanie nogami 5x12-8 2x drop w ost 2b. Uginanie siedząc 5x20-10 3a. Fronty 5x8 3b. Uginanie leżąc z hantla między stopami 5x15-10 4a. Wyprosty 3x15 4b. Odwodziciele 3x25-15 Cardio 20 [...]

[...] po 15 minut i niedlugo bedzie 18-20....wtedy widac ze opala...te 7 minut to lampy sie rozgrzeja dopiero ehhe:)) wez dluzej a zobaczysz roznice...z kazdym opalaniem coraz slabiej bedziesz sie opalał temu trzeba ilosc zwiekszac minut... czesto dopiero na 2 dzien ladnie zabarwia... <<<Champions are Made Not Born>>>

I ostatnie opalanie mozesz zaplanowac np. dzien przed studniowka to na 2 dzien ladnie zabarwi jeszcze mocnie...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] sterydowy(100 bionabolu i 5 amp. Omnadrenu 250) Czy widzicie jakies przeciw wskazania. I drugie pytanie Mam ciemne wlosy i piwne oczy skore niestety jasna, zawsze jak sie opalalem to na raczka. Ale w ostatnie wakacje bylem ostroznieszy i ladnie sie przyromienilem. Jaki mam foto typ wydaje mi sie ze cos pomiedzy 2 i 3 ale nie jestem pewnien.

[...] Prosze o odp:) Chodze do solarium raz w tyg na 15min zebu utrzymac opalenizne, jest tylko jeden problem opalenizna utrzymuje mi sie na caly ciele a na twarzy jestem ladnie opalony 2 lub 3 dni i twarz mam bladsza od reszty ciala Robie piling srdnio co 2tyg smaruje sie kremem nawilzajacym ale Z twarzy schodzi mi opalenizna duuuzo szybciej [...]

No wlasnie pilling jest slaby Cale cialo mam opalone ladnie i a opalenizna z twarzy utrzymuje sie o wiele krocej! Dlaczemu? moze powiecie co robic zeby utrzymac ja dluzej ? zeby tak szybko nie bladneła mi twarz!!

Elo Ja w piatek bylem pierwszy raz na solarce,chce isc jutro znowu,co ile dni najlepiej chodzic? Chodzi mi tez o to ,zeby najpierw sie tak ladnie i dosyc mocno opalic i dlatgo na poczatku bede chodzil czesciej,a pozniej jak juz sie opale czy jedna wizyta na tydzien na solarium wystarczy zeby utrzymac opalenizne?? Zmieniony przez - Rafi1980 w [...]

jesli chodzi o wszytsko oprocz twarzy to ladnie mam opalone, twarz tak srednio a uzwyasz jakis przyspieszaczy itd? bo ja zupelnie nic

Tak ja mogę: 1.Otwierasz drzwi i wchodzisz do środeczka ładnie się witajac 2. Podchodzisz do lady i mowisz, ze chcesz skorzystac z solarium 3. Personel napewno zada pare pytan i na ich podstawie dobierze nczas pierwszego seansu (pewno ok. 6-8 min, to zalezy) 4. Wchodzisz do kabiny, rozbierasz sie i nacierasz kremem(jezeli taki sobie zakupisz) 5. [...]

ehhh ...opelenizna wyglada ładnie gdy nie jest przesadzona ,mi sie nie podoba jak ktos przesadza z promieniami w dodatku skora wyglada na o wiele starsza niz jest przy suntelnej opaleniznie na tych zdjeciach co mi kiedys wysylalas bylas strasznie mocno opalona...prawdaaa?

mi tam wlasnie ten garniera nie smierdzi samoopalaczem w sumie nawet ładnie pachnie

Lepiej się przyznaj na ile jeszcze minut?? Teraz musisz poczekać aż się wszystko ładnie zagoi i dopiero wtedy możesz pomyśleć o kolejnych seriach.Zacznij sobie dla bezpieczeństwa od 5 minutek tak 2 razy w tygodniu.Spytaj również jakie mają lampy na tym solarium.Jak są mocne lub dopiero wymienione to wiadomo,że na mniej minutek idźStopniowo jak [...]

Są takie kremy, które w pewien sposób rozjaśniają skórę twarzy. Sam miałem taki, był dobry, ładnie matowił, dobrze nawilżał a jednocześnie jakby wysuszał skórę na wieżchu. Teraz używam "Soraya Care & Control" i jestem z niego w pełni zadowolony, skóra jest dobrze nawilżona i ma naturalny odcień. Link do strony ze zdjęciem i opisem [...]

ja tam skocze w miesiacu na solke z 3 razy i git, nie jestem blada humor sie poprawia i jest pieknie, ale codziennie to jest przegiecie,masakra spalone ryjki jak widze u lasek tragedia zolte ryjki szok!! wrecz niesmacznie to wyglada a nie ladnie, pozdrowionka dla opalajacych sie codziennie.. dlugiej mlodosci zycze..

1. lampy twarzowe swieca na fioletowo bo maja założone filtry....gdy są to filtry VIT wtedy świecą bardziej na czerwono. 2. Skóra po poparzeniu solaryjnym schodzi tak samo ładnie jak po tym słonecznym. 3. na poparzenia świetnie działa maslanka- posmaruj te poparzone miejsca. i oczywiście do pełnej regeneracji po poparzeniu zapomnij o solarium poza [...]

witam. w czwartek ide ponownie, raczej na 10 min, moze 9(zeby twarz sie ladnie opalila), ale jeszcze nie wiem i mam dwa pytania: 1.chce sie spytac czy 800 i 600 ma takie same lampy, chyba sie nie wyglupie za bardzo jesli tak po prostu o to spytam ? bo w sumie to wala mnie jakies bajery typu mgielki i zapachy:P nie chce przeplacac za cos czego i [...]

poszedlem w koncu na 9. opalilem sie ladnie, nastepnym razem pojde na gora 5 bo co za duzo to niezdrowo :) wybralem w koncu tube bo tylko ona byla wtedy wolna, bylo mi duzo bardziej goraco niz w 800'tce :P sprawdzilem przy okazji tez ceny 600 i tuba - 1zl/min a 800 1.30zl/min a o tym przelamaniu to prawda, pierwszy raz jakos dziwnie sie czulem:PP

heh keval i malutka to Wy nie zle musicie byc ladnie opaleni jak tak na solarium chodzicie ja juz bym chciala byc opalona a tu kicha hmm w sobote sobie jeszcze skoncze na 10 minutek :) i sprobuje wreszcie lozko.

blueeyes dzięki. a myslałam ze jak sie tym posmaruje to bedzie to ładnie wyglądac.dobrze ze tego nie kupowałam.to co mam teraz zrobić ??myśle ze pewnie mimo wszystko i tak pewnie bede musiała skorzystać z samoopalacza bo brązuje i nie bede czerwona.a już miałam troche nadzieji ze wkońcu coś z tym zrobie ...pozdr :>>