ladnie ladnie

moja redukcja leciała ładnie ale mialem zastój na tydzien 7dni takiego czita ze rzygalem :P teraz ciezko mi wrocic odrabianie strat + wejscie na bilans z przed czita ocenic progres tydzien i czit, chyba ze bedzie lipa

ale mam nadzieje ze ladnie pojdzie

Cześć :-) już jestem i piszę. 1) Przysiad Ogólnie nie jest źle :-) jesteś dosyć stabilna w nogach, kolana sprawiają wrażenie, że nie uciekają (musiałabym zobaczyć przodem dla pewności) i nie podwijasz kości ogonowej pod siebie. Obciążenie jest dla Ciebie ewidentnie za małe (wydaje mi się, że lepiej by było byś się uczyła przysiadu ze sztangą na [...]

Ferguson to świr, zobaczycie pokona Khabiba to, że MJa pokona to i ja na to typowałem, bo MJ nie ma gleby Fergusona i nie jest takim świrem jak Ferguson aczkolwiek kilka lat temu MJ wypunktował Fergusona ładnie w stójce, ale to chyba aż tak istotne jak gleba nie jest, bo Khabib nie ma stójki bliskiej poziomowi Tonego zwłaszcza po tym co [...]

zapomniałem dodać, że Khabib nawet ciosów jak należy nie potrafi wyprowadzić, jakiś lewy ani to sierp ani to podbródek, odsłania się tak atakując i sygnalizuje ciosy. Już avatara szukaj. Z Castillo właśnie słusznie wygrał, bo coś robił a Castillo próbował go tylko zależeć i jeszcze ten pedalski tekst Dannego po walce "jakbyśmy byli w pierdlu to on [...]

eee paugeot=shit wszystko tylko nie to ladnie wyglada ale nic pozatym

ja wlasnie czekam na obiaek moj luby gotuje nie wiem co ale ladnie pachnie,piwko po obiedzie.

heheh i pieniazki wydawac no.....LADNIE

ładnie i powiedział bym tak normalnie zyciowo.....juz sie z tego nie wywiniesz

SharkMen ladnie :)a jaki zestaw kosmetykow :P wzuce kilka swoich fotek :P

bo musi sie troche sprzedac, zeby zrobic strone kasy zabraklo ale ladnie wyglada

sila ladnie Ogulnie mailem 6 miesiecy od silki przerwy i np Wyciskanie sztangielek przed cyklem robilem 30tkami po cyklu 50 tki sily skoczylo na ladny plus masa mysle z 7,5kg ogulem naprawde zadowolony bylem a bilem suste no i mete mialem balcana 30mg ed

http://www.sfd.pl/Masa_dla_opornych-t215071-s2.html na samym dole jest trening podany przez Tyke, sam nie stosowalem ale wyglada ciekawie i troche ludzi go chwalilo tu na forum miesnie sie ladnie tez pompuja przy wiekszym ciezarze i mniejszym zakresie powt

Ladnie, ale mimo wszystko nie ma porownania

Full ladnie

bd wielki - a moze dlatego ze biceps to główny supinator i mocno sie skraca wlasnie przy takim ulozeniu a nie odwrotnie ??? kozak w **** , ładnie przypakował

no i ładnie Pawełek. rano vrksasana czeka.

lordknaga po pierwsze w ogóle się nie udzielam na forum, więc chyba mi nie zabronisz raz na rok napisać swojego zdania? Jak mogę się kłócić jak w ogóle na forum nie piszę? Zobacz sobie ilośc napisanych postów moich a innych Po drugie chyba forum jest też dla ludzi z wielkim stażem takich jak ja, nie sądzisz? Czy uważasz, że tylko początkujący ze [...]

OMG, a w wieku 0 progresu, Marek, zaczynam się martwić, co to za masa? :/ Ładnie w udzie poszło, tylko oby zostało coś po redukcji :) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-07 16:30:31

Najgorsze co moze sie zdarzyc jak tak ladnie progres byl a tu ciul i chorobsko. Powrotu do zdrowia.