ladnie ladnie

ja mam ten przyspieszac z soraya poki co samoopalacze odstawilam i na razie korzystam ze sloneczke w grecji ładnie sie opalilam teraz podtrzymuje postaram sie utrzymac jak najdluzej

Ogladam w spokoju mecz ... prowadzimy 2:0 wszystko pieknie ładnie ... dlaczego Polska gra ciagle wysokie pilki ? przeciez gramy z Irlandia oni do takiej gry sa przyzwyczajeni. Jak takim wynikiem zakonczy sie spotkanie to bede szczesliwy

Bardzo ladnie to wyglada:) sog

Bardzo ładnie, sog

Bardzo ładnie, łapy to zdecydowany atut. Sylwetka luzem wygląda na wytyraną. sog

Forma ładnie jak na tak krótki staż treningowy ale jak koledzy wyżej piszą nogi trzeba zrobić:). Nogi to podstawa w kulturystyce zdrowia:)

Bicek ładnie się prezentuje, łądne proporcje, tylko te rozstępy przewalone. Używasz maści albo cokolwiek na rozstępy czy nie ? Pozdro

O Comierze sie nie wypowiadam, czekam az KO na kims solidnym w UFC Maia ladnie zaczal , po 1 rundize myslalem ze skonczy hipstera, a tu nagle w 2 tryb zombie - chyba sie psychiznie wypalil jak zobaczyl ze nie moze obalic , niestety, ale w dzisiejszym MMA zeby zaskakiwac obleniami trzeba laczyc kreatywnie obalenia z uderzeniami, a nie rzucac sie w [...]

mam nadzieję, że te tableteczki ładnie mnie porobią. Ogólnie biorę się za siebie. Dieta niby trzymana, ale zdarzają się zbyt częste ustępstwa. w weekendy praktycznie w ogóle wolna amerykanka pod tym względem. Czas z tym skończyć. Zamierzam także ograniczyć spożywanie alkoholu (piątek -sobota zawsze są jakieś tam wygłupy ). Do wymienionych środków [...]

Dobry masz brzuch, po prostu trenuj bo stażu jeszcze Ci brakuje. Reszta partii mięśniowych tez ładnie. Daj więcej zdjęć (plecy, nogi) SOG. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-01-24 20:22:57

nom ladna rzezba widac ze ty ekto ja nigdy takiego bruszka sie nie dorobie;p bo mi masa latwo idzie jak chcesz jakis suplement na mase to ja Ci polecam mass xxl mnie ruszylo ladnie pozdro sog polecial

[...] retencje jak ludzik miszelin. Jak oszczedzasz na exe to masz potem efekty jakie masz kolego. Ja na takim cyklu moge i redu zrobic tylko e2 nisko trzymac i dobrana miska z cardio. ja tez lece cypio retencja ze hoho glowa nie ta sama waga ladnie do gory , mowisz ze exe powinno zalatwic sprawe ?? do tego jest nolwadex + novothyral od kilku dni .

Dzis dostalem list. Dzieki Wszystko ladnie zapakowane, dlugopis fajny Niedlugo zjem wszystko. Juz teraz moge napisac ze po zjedzeniu calego opakowania animal flexa bol w stawie barkowym powoli przechodzi i nie czuje go az tak bardzo na treningu. Jeszcze jedno opakowanie obowiazkowo musze zjesc i mam nadzieje ze bedzie dobrze

koniu przy takiej zawartości tłuszczyku dobrze mu mięśnie będą włazić jak nie zależy mu żeby na momecie poprawić sobie wygląd tylko chce popracować to ja bym mu radził najpierw masówke przez 2-3 miesiące a potem redukcje 2 miech i znowu na masówke. na początku bardzo ładnie ida mięśnie nie wiem czy jest sens marnować tego przy treningach [...]

OloKK- SOG za poczucie humoru Ładnie przerobiłeś obrazek BTW: KKK w Polsce nie istniał i nie istnieje. To jest wymysł amerykanów i niech tak zostanie, a obrazek miałem na kompie bo fajnie wygląda i nic pozatym. Jeśli ktoś jest patriotą lub narodocem to nie nie korzysta z obcych ugrupowań patriotycznych tylko z tych swioch, rodzimych. [...]

Nie no Nelson jest dobry na glebie, Hendo oprócz szczeny i h-bomb ma zapasy nawet te defensywne - przypominam, że Evans go tylko na sekunde/dwie sekundy obalił raz a Hendo sporo tych obaleń Evansa obronił, tak samo klincz na świetnym poziomie i ogólnie cała reszta też dobra, nie róbmy z Nelsona i Hendo takich jednowymiarowców a zwłaszcza z Hendo, [...]

Jak zwykle: bardzo, bardzo ładnie

PS: poręczami niestety nie dysponuje, a to moja ostateczna korekta w planie :) Zestaw A *plecy – wiosłowanie sztangą 3 x -8-12 *nogi – przysiady ze sztangą na barkach 3 x 12 *klatka piersiowa – wyciskanie sztangi na ławce skos górny 3 x 8-12 *barki – unoszenie sztangi w przód 2 x 8-12 *triceps – [...]

[...] i 2)z ustalonej przez "zielonego" z forum diety gdzie przy 1600 mialam przechodzic dwutygodniowy okres stabilizujaco-przygotowujacy a przy 1200 w tym 30g wegli ladnie chudnac po drugie, na jakiej podstawie twierdzisz że podniesienie kaloryczności diety do 1400 kcal jest optymalne ? Dlaczego akurat do 1400 a nie do 1300 lub 2300 ? [...]

[...] jakiegos czasu jestem bardzo zadowolona posiadaczka i uzytkowniczka zolto-czarnego bikini w rozmiarze D ze stringami :) Jak to powiedzal moj znajomy - wszystko jest ladne co ladnie wyglada ;) Kobiety nie martwcie sie o rozmiar, a przede wszystkim nie pakujcie sie w hormony tylko i wylacznie dla biustu - nie warto sobie tak rozrabiac w organizmie [...]